الامساك -حافظي على صحة طفلك طريقك الى الصحة والسعادة

مساعدة الرضيع على التبرز والإخراج

أكثر الفئات التي تحتاج مساعدة في حالات الإمساك هي الرضع، إليك بعض النصائح حول كيفية مساعدة الرضيع على التبرز.

قد يعاني الرضيع من الإمساك، إليكم أبرز المعلومات حول هذا الموضوع وكيف يمكن مساعدة الرضيع على التبرز
كيفية مساعدة الرضيع على التبرز


يمكن مساعدة الرضيع على التبرز من قبل والديه عن طريق القيام ببعض الأمور، منها:

• تغيير العادات الغذائية

يمكن للأهل اتباع بعض الأمور لمساعدة الرضيع على التبرز، ومن أهم هذه الأمور ما يأتي:

1. شرب كميات جيدة من الماء يوميًا.
2. التركيز على البازلاء، والخوخ، والحبوب الكاملة إذا كان الرضيع يتناول الطعام الصلب، فإنها تحتوي على كميات أكبر من الألياف مقارنة بالأطعمة الأخرى.
3. التغيير من تركيبة الحليب بعد استشارة طبيبك إذا كان الطفل يرضع رضاعة صناعية.

• القيام ببعض التمارين والحركات

يمكن مساعدة الرضيع على التبرز عبر أداء الحركات الآتية:

1. حاول ثني ركبتي الطفل اتجاه الصدر، ووضع الطفل بوضع القرفصاء، فقد تكون هذه الوضعية أسهل للتغوط.
2. اعمل حمام دافئ؛ لأنه يعمل على ترخية عضلات البطن مما يُخرج البراز بشكل أسهل.
3. قم بتدليك البطن.
4. يمكن مساعدة الرضيع على التبرز عن طرق قياس درجة حرارته باستخدام مقياس حرارة شرجي، إذ إن ذلك يمكن أن يحفز التبرز.

• استخدام الملينات

إذا استمرت هذه الحالة فإنه يمكن مساعدة الرضيع على التبرز باستخدام تحاميل في الشرج التي يتم إعطاؤها بعد استشارة الطبيب، ويمنع إعطاء الزيوت أو الملينات للأطفال الرضع عن طريق الشرب؛ وذلك لأن عضلات الأمعاء ما زالت ضعيفة ولا تتحمل مثل هذه الملينات.

كما لا يحبذ إعطاء الطفل المسهلات والملينات والتحاميل بشكل مستمر، إذ إن الطفل لن يستطيع التبرز بدونها فيما بعد، لذلك يجب الحذر عند استخدامها.
حقائق حول الإمساك عند الرضع


في الأشهر الأولى تكون حركة الأمعاء عند الرضع بنسبة 40 - 50 حركة في الأسبوع، وتقل في عمر السنة الواحدة إلى 20 - 30 حركة، وعلى هذا الأساس يتم تحديد ما هو الإمساك الوظيفي، لذلك يُعد الإمساك حالة شائعة عند الأطفال تحت عمر السنة، ولكن قد يكون مصدر قلق بالنسبة للآباء.

يتم التركيز على مساعدة الرضيع على التبرز بشكل أكبر عند الرضع الذين بدأوا بتناول الأكل الصلب، بينما تقل نسبة حدوث الإمساك عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، ففي الوضع الطبيعي يتبرز الأطفال الرضع مرة واحدة في اليوم، وقد يحتاج البعض إلى مزيد من الوقت حسب حركة الأمعاء لديه، كما أن العمر ونوعية الطعام التي يتناولها الرضيع تؤثر في كمية البراز.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فإن التبرز القليل ليس بالضرورة أن يكون بسبب معاناتهم من الإمساك، بل يمكن أن يكون بسبب عدم أخذهم القدر الكافي من الطعام، كما أن حليب الأم مفيد إلى حد كبير، لذلك فإن الجسم يمتصه بشكل شبه كامل وتبقى كمية قليلة جدًا للتبرز.
أسباب حدوث الإمساك عند الرضع


قد يصاب الرضيع بالإمساك لعدة أسباب تحتاج بعضها إلى مساعدة الرضيع على التبرز بطرق بسيطة للتخلص منها والبعض الآخر يتوجب زيارة الطبيب، ومن أهمها:

• حركة الأمعاء بشكل بطيء.
• مشكلات عصبية أو هيكلية في الأمعاء.
• إغلاق فتحة الشرج.
• عدم تحمل بروتين اللبن أو ما يعرف بالحساسية.

الجدير بالذكر أن بروتين حليب البقر يوجد في حليب الأم المرضعة وتركيبات الحليب الاصطناعية، وتظهر الأعراض عند التحول من حليب الأم إلى الحليب الصناعي، وتظهر على شكل ألم عند التبرز حتى لو كان لين وطفح جلدي والعديد من الأعراض الأخرى التي تُعد خطيرة نسبيًا.
أعراض الإمساك عند الرضع


تتطلب مساعدة الرضيع على التبرز من قبل والديه عند ظهور بعض الأعراض، منها:

• حاجة البراز إلى جهد كبير للخروج وممكن أن يتسبب بآلام كبيرة.
• البراز على شكل حبيبات صلبة صغيرة قاسية.
• تشنجات مؤلمة.
• انتفاخ وغازات في البطن.
• وجود أعراض غير دقيقة للقولون العصبي.
• براز قاسي ذو حجم كبير.
• الشعور بألم كبير عند تحرك الأمعاء.
• الجهد لمدة أكثر من 10 دقائق دون جدوى.

متى يجب زيارة الطبيب؟


عند ظهور الأعراض الآتية فذلك يعني ضرورة التوجه إلى الطبيب:

• ظهور دم في البراز.
• عدم التحسن بتغيير العادات الغذائية

ما هو الامساك عند الرضع


يعد حدوث الامساك عند الرضع الذين لم تتجاوز أعمارهم السنة من أكثر المشكلات التي يمكن أن تسبب القلق للوالدين.

يعد معدل التبرز الطبيعي عند الرضع الأقل من سنة 2 - 4 مرات في اليوم والذي يكون فيها البراز طري، ولكن إن متى يكون الامساك عند الرضع يمكن أن يختلف من طفل لآخر، حيث يمكن أن يكون عدم إخراج الطفل لعدة أيام أمراً طبيعياً في بعض الأحيان.
اسباب الامساك عند الرضع




عادة ما يكون سبب الامساك عند الرضع هو عدم شرب الرضيع لكميات كافية من السوائل، ومن النادر جداً أن يحدث الامساك عند الرضع الذين يرضعون بشكل طبيعي، ولكنه يعد أكثر شيوعاً عند الرضع الذين إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامهم الغذائي وقد يحدث أحياناً عند الرضع الذي يتغذون على الحليب الصناعي.

في حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب امساك ارضع هو وجود خلل في الأعصاب أو بسبب مشاكل هيكلية في الأمعاء الغليظة السفلية.


اعراض الامساك عند الرضع




إجابة لسؤال العديدين كيف يكون الامساك عند الرضع، فيما يلي نذكر الأعراض التي تدل على حدوث الامساك للرضع:

• انخفاض عدد مرات التبرز، ولكن هذه العلامة لا تعد دليلاً قاطعاً على حدوث الإمساك عند الرضع.
• وجود صعوبة في إخراج البراز، حيث يبذل الرضيع جهداً أكبر أثناء الإخراج، كما يمكن أن تظهر عليه علامات الألم وتململ أثناء التبرز.
• خروج البراز الجاف والذي يظهر على شكل حبيبات أو حصى صغيرة، والذي لا يعد برازاً طبيعياً عند الرضع.
• وجود للبراز رائحة كريهة جداً.

وهناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تصاحب الامساك عند الرضع، ومنها:

• انتفاخ البطن.
• الغازات.
• ألم وتشنجات في البطن.
• فقدان الشهية.
• تغير في المزاج بحيث يصبح الرضيع عصبياً.

كما يجب مراجعة الطبيب فوراً في حال رافق امساك الرضع الأعراض التالية:

• خروج الدم مع البراز.
• الحمى.
• القيء.
• التعب والإجهاد.

كما يمكن أن يتساءل البعض هل الامساك عند الرضع يزيد الوزن، فالإجابة نعم، حيث أن تراكم البراز داخل الجسم يعمل على زيادة الوزن عند الرضيع، وهي من العلامات التي تستعدي زيارة الطبيب فوراً.
علاج الامساك عند الرضع




إن طريقة علاج الامساك عند الرضع يمكن أن تكون سهلة تتضمن عدد من التدابير المنزلية، بما فيها:

• الحرص على إرضاع الطفل بمعدل أكثر في حال كان يعتمد على الرضاعة كغذاء أساسي له.
• التأكد من تحضير الحليب جيداً في حال كان الطفل يتغذى بالرضاعة الصناعية، حيث أن عدم كفاية كمية الماء الموجودة في الحليب الصناعي يمكن أن تتسبب بالامساك للرضع.
• في حال لم يبدأ الرضيع بتناول الأطعمة الصلبة، يمكن إعطاؤه عصير طبيعي 100% محضر من البرقوق، أو الكمثرى، أو الكرز، أو التفاح، حيث يمكن تخفيف عصير الفواكه الطبيعية بكمية من الماء تعادل 10 أجزاء من الماء لكل جزء واحد من عصير الفاكهة.
• في حال كان الرضيع يتناول الأطعمة الصلبة المهروسة، عندها يمكن التخفيف من الإمساك لديه من خلال إطعامهم مهروس الخضراوات والفواكه.
• في حال كان الرضيع يتغذى على الحبوب، فينصح بعلاج الإمساك من خلال استخدام حبوب الشوفان أو حبوب القمح بدلاً من استخداك حبوب الأرز، حيث يمكن لحبوب الأرز أن تسبب بحدوث الامساك عند الرضع في بعض الأحيان.
• الحرص على زيادة كمية الماء التي يشربها الرضيع ما بين وخلال الوجبات.
• القيام بتحريك ساقي الرضيع في حركة الدراجة بشكل لطيف.
• القيام بتدليك بطن الرضيع.
• القيام بحمام دافئ للرضيع.

أما حول استخدام الأدوية من أجل علاج الامساك عند الرضع، فيجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب فقط. ومن الأدوية المسهلة التي يمكن للطبيب وصفها في هذه الحالة:

• الأدوية التي تعمل على تطرية البراز وزيادة الماء فيه مثل اللاكتولوز.
• الأدوية التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء مثل نبات السنا.
• تحاميل الجليسيرين.
• الحقن الشرجية، ولكنها تعد خيار نادر الاستخدام لعلاج الامساك عند الرضع
• كيف يمكن الوقاية من الامساك عند الرضع؟
  
  
  
  
  تكمن الوقاية من امساك الرضع في:
• القيام بإعطاء الرضيع كمية كافية من الماء والسوائل.
• القيام بإدخال الألياف الغذائية إلى طعام الرضيع الذي بدأ بتناول الأطعمة الصلبة.
• عدم الإكثار من تناول الموز، أو الحليب ومشتقاته، أو المعكرونة، أو الأرز، فهي أطعمة تزيد من حدوث الإمساك عند الرضع.
• تحريك ساقي الرضيع برفق في حركة الدواسة على الدراجة.
• القيام بتدليك البطن بشكل خفيف على شكل دوائر باتجاه عقارب الساعة.

علاج الامساك عند الرضع بالاعشاب

علاج الإمساك عند حديثي الولادة بالأعشاب، خاصة في الشهور الأولى أصبح أمر هام خصوصًا مع انتشار الإمساك عند الرضع. وسوف نشرح لكم في هذا المقال كيفية علاج هذه المشكلة بالأعشاب، حيث قال الأطباء أن الأمهات، خاصة الجدد يعانون من مشكلة الإمساك عند الرضع.

الإمساك عند الرضع وحديثي الولادة للحديث عن علاج الإمساك عند حديثي الولادة بالأعشاب، لابد أن نتعرف على معنى الإمساك عند الرضع وحديثي الولادة. الإمساك لحديثي الولادة هو تعرض الطفل الرضيع، للتوقف عن إخراج الفضلات لفترة كبيرة. أيضًا يبقى البراز في داخل بطن الطفل لفترة طويلة زيادة عن الفترة المعتادة، مما يسبب الألم والتعب. وعادة ما يظهر الإمساك عند حديثي الولادة الذي هم أقل من ست شهور، ويقوم الطفل بإخراج الفضلات مرة واحدة فقط كل يومين على، ومرة واحدة كل أربع أيام. مما يسبب الألم والمعاناة وقلق الأم على صغيرها، خاصة في خلال الست شهور الأولى في حياة الطفل.

ما هي أسباب حدوث الإمساك دائمًا التعرف على الأسباب هي أول طريق الشفاء، ولكي نشرح لكم، ونصل لعلاج الإمساك عند حديثي الولادة بالأعشاب. لابد أن نتحدث عن ما هي أسباب حدوث الإمساك، هناك بعض الأسباب العضوية، لظهور الإمساك عند حديثي الولادة، وهي كما يلي في نقاط: من الأسباب العضوية للإمساك التهاب في القولون أو التهاب في الأمعاء، بسبب وجود حالة اضطراب. مما يسبب الإمساك، والتوقف عن إخراج الفضلات من الجسم. قد ينتج الإمساك نتيجة وجود خلل في أداء فتحة الشرج، أو ظهور مرض البواسير عند الطفل الرضيع والأطفال حديثي الولادة، ويكون الخلل يصاحبه إمساك وألم ومعاناة. قد يحدث انسداد عند الطفل في القولون، سواء كان هذا الانسداد جزئيا أو كان انسداد كلي، فهذا من شأنه أن ينتج عنه إمساك، ولا يستطيع الجسم القيام بالوظيفة الأساسية له، وهي الإخراج. كما يحدث ويجد الطبيب عند عمل الأشعة ورم أو قد تظهر كتلة في الأمعاء عند عمل السونار خاصةً عند فحص الأمعاء الغليظة. مما يمنع الإخراج يعيق حركة الأمعاء، ويجعله عمل بطيء وثقيل، ويحدث للطفل إمساك. ومن أسباب الإمساك أيضًا أن الطفل يكون لديه عيب خلقي، وهو وجود ضيق عنده في الأمعاء. مما يؤدي إلى حبس الفضلات، وعدم دفع البراز إلى الخارج، ويحدث إعاقة مسببة الإمساك.
أسباب الإمساك المتعلقة بالسلوكيات والتغذية اليومية، حيث هناك بعض حالات الإمساك، التي تكون فيها السلوكيات هي سبب ظهور الإمساك منها تناول الأم المرضعة بعض المأكولات، التي تسبب ظهور الإمساك عند الرضيع. مثل الكشري والمأكولات، التي ليس بها عصارة أو ماء، لأن هذه المأكولات بدورها توجد في لبن الأم المرضعة، وتصل له مسببة إمساك للأطفال حديثي الولادة. وقد يكون الإمساك يصيب الطفل، بسبب أن الأم لا تعرف ما هو وضع الرضاعة الصحيح، فيتم تسرب الهواء مع اللبن، وعن دخول الهواء إلى بطن الطفل. كما يحدث للطفل انتفاخ وتضغط الأمعاء ولا تقوم بعملها، ولا تدفع البراز للخارج ويحدث إمساك. وبالطبع قلة شرب السوائل من أسباب الإمساك المتعلقة بالسلوكيات والتغذية اليومية، لذلك ننصح بشرب الماء بكثرة. ويمكن أن نعطي الماء للطفل، سواء كان يرضع رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية. لأن نقص السوائل له ارتباط وثيق بحدوث إمساك، خاصة في فصل الصيف، ومع درجات الحرارة المرتفعة. أيضًا ظهور زيادة في التعرق فيظهر مع ذلك تعثر في إخراج الفضلات، ويسبب ذلك أيضًا حدوث إمساك للطفل الرضيع. بالإضافة إلى أن من أسباب الإمساك عند الرضع وحديثي الولادة، هي أن هناك بعض أنواع الحليب الصناعي، التي تسبب حدوث الإمساك للأطفال. لأنها تضغط على المعدة وتهيج المعدة، ويصعب عملية الهضم، مما ينتج عنه الهضم. لذلك يجب استشارة الطبيب في هذا الحالة، ليكتب نوع لبن صناعي مناسب للطفل. من أسباب السلوكيات التي تسبب الإمساك للأطفال، هي أن هناك بعض الأدوية، التي نعطيها للطفل بدون استشارة الطبيب. وهذا خطأ كبير يسبب حدوث إمساك، ومن الأدوية، التي تسبب امساك للطفل. على سبيل المثال وليس الحصر أدوية الكحة وأدوية الحديد والأدوية، التي بها مادة الكوديين ومواد الفيتامينات الأخرى.

علاج الامساك عند الاطفال


علاج الامساك عند الاطفال: تعد الإصابة بالإمساك عند الأطفال أمر عادي وطبيعي خاصة مع بداية التدريب المبكر على استخدام الحمام،

بالإضافة إلى التغييرات الدائمة التي تحدث في النظام الغذائي لطفلك، كل هذه الأمور تتسبب في حدوث الإمساك عند للأطفال.

لذلك يكون من الجيد وضع نظام غذائي ثابت للطفل ويتكون بشكل أساسي من الألياف الموجودة في الفواكة والخضروات، حيث أنها تعد

وسيلة طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال.

وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب الإصابة بالإمساك عند الأطفال، وما هو النظام الغذائي المناسب لعلاج طفلك من الإمساك.


أعراض الإمساك عند الأطفال:

• صلابة البراز وجفافه.
• تقل عملية الإخراج عن ثلاث مرات أسبوعياً.
• آلام وانتفاخ في البطن.
• الشعور بألم شديد عند التغوط.
• خروج دم مع البراز أحياناً أثناء التغوط.

اسباب الامساك عند الاطفال

اضطرابات بالجهاز الهضمي عند الأطفال:


عند إصابة طفلك بأي اضطرابات بالأمعاء والجهاز الهضمي يسبب ذلك الإصابة بالإمساك أو بالإسهال، وعند معالجة هذه الاضطرابات

يتم علاج الامساك عند الاطفال بشكل نهائي.
عدم تناول كمية كافية من الألياف:


الألياف من أهم العناصر المهمة في النظام الغذائي للأطفال، حيث أنها تعمل على تنظيم حركة الأمعاء ولذلك فقدها يسبب جفاف وصلابة.
عدم شرب كمية وفيرة من السوائل:


الماء والسوائل تنظم حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخراج عند الأطفال والكبار، ويجب الحفاظ على تناول الطفل لكمية سوائل ثابتة وكافية

بشكل يومي لما لها من فوائد عديدة على جسمه.
تناول بعض الأدوية:


قد يكون عرض الإمساك مزمن بسبب تناول بعض الأدوية وعند التوقف عن تناول هذه الأدوية، ينتهي أمر الإمساك نهائياً.

علاج الإمساك عند الرضع :

هل الطفل الرضيع يمكن ان يصاب بالإمساك ؟


يصاب العديد من الاطفال الرضع بالإمساك ويتسبب ذلك فى اضطراب نومه وصعوبة الرضاعة بسبب الإمساك . هناك بعض التمارين والطرق البسيطة لإمكانية علاج الإمساك عند الرضع مثل تمارين تحريك ارجل الطفل مما يساعد في حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم عند طفلك المصاب بالامساك . ومن ابسط طرق علاج الإمساك عند الرضع الاستحمام بماء دافئ ، لبن الرضاعة الطبيعي يساعد طفلك على تجنب الامساك ، شرب الطفل للمياه ويمكنك ان تقومي بتدليك معدة طفلك برفق ليتمكن من الهضم بسهولة وتجنب او علاج الامساك عند الاطفال .


علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة


الأطفال في هذا العمر يتناولون الطعام بأشكال مختلفة والعديد من الوجبات يمكن ان تتسبب للطفل في صعوبة الهضم وتزيد من انتفاخ المعدة إذا تناول وجبات غير منتظمة او بدون وعي كافي من الأم ،ومن هنا فإن عملية الهضم والتبرز يحدث لها بعض الاضطرابات بسبب عدم تعود طفلك على تلك الوجبات ومن هنا يبدأ سحاول طفلك التعود على تناول جميع أنواع الأطعمة إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية ولاكن احذرى من الرضاعة الصناعية لانها تسبب أنتفاخات وصعوبة الهضم عند الأطفال مما يحتاج إلى علاج الإمساك عند الأطفال ، ومن الشائع أن يصاب طفلك بالإمساك أو الإسهال نتيجة تلك الإضطرابات التي يسببها الحليب الصناعي أو الأغذية التي يتناولها الطفل


علاج الامساك عند الاطفال


إذا كان طفلك يعاني من صعوبة التبرز بسبب الامساك فعليكي أن تجعلي طفلك يجلس في ماء دافئ أثناء الأستحمام لتسهيل على طفلك عملية الإخراج إذا كان يعاني من الامساك ، جربي أن تضعيه في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ في وضعية القرفصاء كي تساعدي طفلك على تليين حركة الأمعاء ومن ثم التبرز بشكل طبيعي وسهل مما يتسبب في علاج الامساك عند الاطفال .


هل مساج البطن يساعد على علاج الامساك عند الاطفال ؟


مساج البطن من الطرق الفعالة جدا التي تساعد في علاج الامساك عند الاطفال استخدمي طرف الإصبع لعمل حركات دائرية على بطن طفلك بشكل منتظم ومستمر يوميا لتنظيم و تسهيل حركة الأمعاء .

عندما يحدث الإمساك عند الأطفال في عمر سنة فغالبًا ما يكون ذلك بسبب عدم حصولهم على قدر كافي من السوائل في نظامهم الغذائي، واعتمادهم على الرضاعة كبديل للسوائل تظن ذلك بعض الامهات مما يسبب الإمساك عند الاطفال ، ولكن الرضاعة فقط لا تكفي في مرحلة تناول الطعام الصلب، يجب أن يحصل طفلك على كميات كبيرة من المياه والسوائل الطبيعية مثل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في عملية الهضم وتجنب الإمساك كالينسون و عصير البرتقال بالجزر الغني بالألياف والمعادن و المأكولات سريعة الهضم مثل الكوسة والبطاطا و سريعة المفعول كملين طبيعي لطفلك

أغذية عالية الألياف لعلاج الإمساك عند الأطفال:


الألياف من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل رئيسي حيث أنها تساعد على هضم الطعام وإخراج الفضلات بسهولة، لذلك عند

تناول كمية غير كافية من الألياف يؤدي إلى الإمساك.

يتطلب علاج الإمساك عند الأطفال الابتعاد عن الوجبات الخفيفة غير الصحية مثل رقائق الشيبس والشوكولاتة واستبدالها بالأطعمة الغنية

بالألياف مثل الفواكة، والخضروات، والحبوب الغنية بالألياف لعلاج الامساك عند الاطفال، والخبز والحبوب الكاملة.


أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال:


ترشح الدكتورة سها عبد الملك عاشور افضل الاطباء داخل مستشفى الاطفال، استشاري التغذية والجهاز الهضمي بمركز أندلسية لصحة

الطفل، بعض الأطعمة التي تساعد في معالجة الإمساك عند الأطفال وهي:

• الخوخ، والكمثرى، والتين.
• الأفوكادو، والأناناس.
• السبانخ، والملوخية.
• الجزر، والبروكلي.
• بذور الكتان.
• الحبوب مثل الفاصوليا، والحمص.

مشروبات لعلاج الامساك عند الأطفال


يعاني العديد من الأطفال من مشكلة الإمساك التي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل عدم تناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الغنية بنسبة كبيرة من الألياف، أو تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان، وسنذكر في هذا المقال بعض المشروبات الطبيعية التي تساهم في علاج الإمساك عند الأطفال

. مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال
ومن أبرز هذه المشروبات
عصير الليمون وزيت الزيتون المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. نصف كأس من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير: وضع زيت الزيتون في وعاء واسع. إضافة عصير الليمون الطازج. تحريك المكوّنات مع بعضها جيداً بواسطة ملعقة للتجانس التام. شرب المشروب الناتج على معدة فارغة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، مع تكرار هذا المشروب ثلاثة أيام متواصلة للحصول على نتيجة مضمونة خلال فترة زمنية قصيرة، حيث يساهم هذا المشروب بشكل فعال للغاية في علاج مشكلة الإمساك عند الأطفال، وذلك لاحتوائه على مواد طبيعية مطهرة ومفيدة.

عصير التفاح

يساعد عصير التفاح على علاج الإمساك، وذلك لاحتوائه على تراكيز عالية من الفركتوز، ومن الجدير بالذكر أن تناول ثمار التفاح لا يعطي نفس النتيجة التي يعطيها عصير التفاح، وذلك لأن ثمار التفاح تحتوي على نسبة عالية من البكتين، الذي يسبب حدوث الإمساك.

العسل والهيل


يساعد العسل على تخفيف الإمساك لكن يجب الانتباه إلى أنه لا يجوز إعطاء الأطفال ممن هم أقل من سنة العسل، لأنه قد يسبب لهم أضرار، ولتحضير مشروب العسل والهيل اتبع ما يلي:[٣] المكوّنات: نصف كوب من الماء المغلي. ست ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي. ملعقة كبيرة من حبات الهيل. طريقة التحضير: وضع حبات الهيل في قدر عميق وطحنها جيداً حتى تصبح ناعمة. إضافة الماء المغلي، والعسل السائل. خلط جميع المكوّنات مع بعضها. وضع القدر على حرارة هادئة، وتركه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق حتى يغلي تماماً، والتحريك مرة أخرى لمدة دقيقة تقريباً. رفع القدر عن النار، وتركه جانباً لمدة ست دقائق حتى يبرد ويرتاح قليلاً. شرب المشروب الناتج مرتين يومياً، مرة في الصباح الباكر مرة في المساء قبل النوم. نصائح لعلاج الإمساك عند الأطفال إلى جانب المشروبات السابقة يمكنك اتباع الخطوات التالية لمساعدة طفلك على تجاوز الإمساك وتحسين حركة الأمعاء، وفيما يلي توضيح لذلك:[٤] احرص على أن يشرب طفلك 4 أكواب من الماء يومياً على الأقل. احرص على زيادة كمية الألياف التي يتناولها الطفل، وذلك من خلال إدخال الخضراوات والفواكه بكثرة في النظام الغذائي للطفل، إذ تساعد هذه الأطعمة على تليين الفضلات وتخفيف الإمساك وعلاجه. شجع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية المختلفة باستمرار، لأن الكسل ونمط الحياة الخالي من الحركة يسبب كسل في الأمعاء وبالتالي إمساك، وعلى العكس فإن ممارسة الرياضة تحفز حركة الأمعاء فتساعد على تحسين الهضم.