خراج الثدي والرضاعة: ما العلاقة؟ العناية بالثديين- أثناء الولادة

العناية بالثدي بعد الولادة

بعد الولادة تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة من شعرها وحجم بطنها وبشرتها وأيضا حجم صدرها، لذلك يجب عليها أن تعتني بجسمها بشكل أكبر من ذي قبل.




يدر ثدي المرأة الحليب في اليوم الثالث أو الرابع من بعد ولادة طفلها، ولذلك يجب التوقف عن أخذ الأدوية التي توقف أو تخفف من إدرار الحليب.

من المهم جداً أن تعتني المرأة بثديها بعد الولادة مثل إرتداء حمالة صدر جيدة ونظيفة والمحافظة على نظافته وخلوه من العدوى والجراثيم وذلك عن طريق تنظيف الحلمتين والصدر بشكل يومي باستخدام زيوت الأطفال وتجنب الصابون لأنه من الممكن أن يسبب تحسس أو إلتهابات في الصدر، يجب على المرأة تجنب إرتداء حمالات الصدر التي تحتوي على أسلاك حديدية والتي من الممكن أن توقف إدرار الحليب أو أن تسبب إلتهابات في الصدر.
العناية بالثدي أثناء الرضاعة من خلال زجاجة الرضاعة
حتى لو أن المرأة لا تنوي أن ترضع طفلها من ثديها، سوف يستمر الثدي بادرار الحليب وإفراز الكمية الكافية لتغذية الطفل الجدي وذلك لأن الهرمونات سوف تحفز أنسجة الصدر على إفراز الحليب بعد يومين تقريبا من الولادة.
خلال هذه الفترة على المرأة أن ترتدي حمالة صدر جيدة جداً وأن تعتني بنظافة صدرها وجفافه أو تنظف الحلمتين أيضا بغسول أو زيت الأطفال وتتجنب استخدام الصابون الذي من الممكن أن يسبب لهما الحساسية والجفاف.
إذا أرادت المرأة أن تقطع إدرار الحليب خصوصاً إذا بدأ الثدي بتسريب الحليب للخارج أو إذا شعرت المرأة أن صدرها أصبح ثقيلا، عندها عليها أن تربط قطعة قماش حول صدرها وأن تشدها بقوة لأن هذا يساعد في إيقاف إدرار الحليب.
يجب على المرأة تجنب لمس الحلمتين لأن ذلك يحفز إدرار الحليب أكثر.
إذا شعرت المرأة أن ثديها مليء بالحليب، عندها تستطيع أن تستخدم كيس من الثلج.
يجب على المرأة الإهتمام يثديها بهذه الطريقة حتى تسعر أن صدرها أصبح طريا وخاليا بشكل ما من الحليب.
على المرأة أن تتواصل تتصل بالطبيب إذا شعرت أن هناك كتل دافئه ومؤلمة في صدرها أو شعرت بالتعب ووجع بالظهر أو حتر إن ارتفعت درجة حرارتها.
العناية بالثدي خلال الرضاعة الطبيعية
بعد الولادة بأيام قليلة يبدأ الجسم بإفراز كمية قليلة من الحليب يسمى اللبأ (colostrum)، بعد مضي 2-5 أيام يبدأ الجسم بإفراز الحليب الناضج.من الممكن أن يحتاج الجسم إلى 10 أيام تقريبا لإفراز الحليب الناضج وعند إفرازه تبدأ المرأة بالشعور أن ثديها ممتلئ وأنه أصبح طريا.

يجب التنويه، إلى أن أفضل طريقة لتحفيز انتاج الحليب، هي عملية مص الحلمتين من قبل الرضيع، لتحفيز انتاج الحليب من غدد الحليب.
عند إرضاع المرأة طفلها من الثدي، يقل الشعور بأن الثدي ممتلئ وتشعر المرأة بوخز خفيف خلال الرضاعة خصوصا عند بدء خروج الحليب من الثدي (let down-Reflex).

بعد مضي 7 أيام أو أكثر، الشعور بأن الثدي ممتلئ يبدأ بالاختفاء والحلمتين ترجع لشكلهما وحجمهما الطبيعيين الذي كان قبل الولادة أو الحمل. تنقل المرأة بين الشعور بالثدي الممتلئ قبل الرضاعة وبعدها إلى إختفاء هذا الشعور يدل ذلك على أن عملية الرضاعة ناجحة وتحدث بشكل سليم.

:

أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي: تعرفي عليها

إرضاع الطفل من الثدي أمر جدًا مفيد، لكن عليكِ قبل ذلك اتباع قائمة أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي، وهي موضحة بتفصيل في المقال.

فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي:
أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي


تُعد الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الأمثل لإمداد الطفل المولود بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور، ولذلك يجب على الأم أن تهتم بإرضاع الطفل من الثدي، لكن عليكِ اتباع أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي، وهي:
1. فحص الحلمات


قد تكونين قلقة بشأن حجم أو شكل الحلمات، ولذلك يمكنك القيام بفحصها لمعرفة ما إذا كانت مسطحة أو مقلوبة، حيث يُمكنك إجراء اختبار ذاتي سريع للحلمات المسطحة أو المقلوبة.
للقيام بالاختبار الذاتي، قومي بالضغط برفق خارج الهالة أي الجزء المظلم من الثدي، وفي حالة:

• انتصاب الحلمة، فهذا يعني عدم وجود صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
• عدم انتصاب الحلمة، فهذا يعني أنها من النوع المسطح أو المقلوب، ولن يتسبب هذا في إعاقة القدرة على الرضاعة الطبيعية، لكنه قد يتطلب بعض المساعدة لحين التعرف على كيفية التعامل مع هذه الحلمات.

2. فحص الثدي


إن إرضاع الطفل من الثدي لا يعني التوقف عن الفحص الذاتي للثدي كل شهر للاطمئنان على عدم وجود أي كتل غير مطمئنة، ففحص الثدي يندرج ضمن أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي.

لا تقلقي بشأن وجود أي كتل مؤقتة؛ لأنها غالبًا ما تكون مليئة بالحليب، لكن يجب أن تختفي هذه الكتل مع الرضاعة الطبيعية أو الضخ أو تدليك الثديين.

إذا لاحظتِ وجود كتلة لا تزول من نفسها في غضون أيام قليلة، فيجب الذهاب إلى الطبيبة وفحص الثدي بشكل أكثر دقة.
. الابتعاد عن استخدام أي مستحضرات على الثدي


لا يجب أن تستخدمي أي مستحضرات على الثدي خلال هذه المرحلة، مثل: الكريمات، والعطور، ومستحضرات الجسم، وذلك لأن رائحتها قد تخفي الرائحة الطبيعية للثدي التي تجذب الطفل وتشعره بالطمأنينة.

كما أن الثدي لا يحتاج إلى الزيوت، حيث يحتوي على زيوت طبيعية رائحتها أشبه برائحة السائل الأمنيوسي، وهي رائحة مألوفة ومطمئنة لطفلك، وخاصةً بعد الولادة.
4. تنظيف الثدي


تنظيف الثدي يندرج ضمن قائمة أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي، حيث يجب أن تقومي بغسل يديكِ قبل ملامسة الثدي، وكذلك ينبغي غسل الحلمات بالماء الدافئ قبل إرضاع الطفل.

يُنصح بتجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية تُسبب جفاف الجلد وتشققه، وذلك لأنه يخلص الجلد من الزيوت الطبيعية التي تُحافظ على ترطيبه.
5. ترطيب الثدي بالحليب


يمكن أن تستعيني بحليب الثدي لترطيب الثدي، وذلك من خلال فرك بعض من الحليب على الحلمات والهالة المحيطة بها، وتركها لتجف في الهواء.

يجب أيضًا أن تقومي بتغيير وسادات الثدي كثيرًا، وهي الوسادات التي تمتص حليب الثدي المتسرب، فعندما تُصبح مبللة يُمكن أن تُسبب ألم الحلمات أو التهاب الثدي.
6. تطبيق الكمادات على الثدي


في بعض الأحيان، يمكن أن تُصاب قناة الحليب بالانسداد، وتسبب وجود كتل بالثدي وصعوبة ضخ الحليب لإرضاع الطفل، وفي هذه الحالة يُنصح بالآتي:

• وضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة قبل الرضاعة، فهذا الإجراء يندرج ضمن أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي.
• إرضاع الطفل كثيرًا، فهذا يُساعد على ضخ الحليب بصورة أفضل؛ لذلك يجب عدم التوقف عن الرضاعة.
• تدليك المناطق المتصلبة أثناء إرضاع الطفل مع تحريك أصابعك من الثدي نحو الحلمة.

7. اتباع نمط غذائي صحي


يُساهم النمط الغذائي الصحي في تعزيز إمدادات الحليب، ولذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب كمية كافية من السوائل أثناء فترة الرضاعة كأحد أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي، وفي المقابل يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة، مثل:

• الثوم: يتسبب الثوم في تغيير مذاق ورائحة الحليب، وبالتالي يمكن أن يسبب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية.
• بعض أنواع الأسماك: تحتوي بعض أنواع الأسماك على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يمكن أن يسبب تسمم الطفل مثل سمك أبو سيف، وسمك الإسقمري، والتونا.
• الطعام الحار: يمكن أن تؤثر الأطعمة الحارة على صحة الطفل بالسلب وتجعله يصاب بالغازات والإسهال.
• بعض أنواع الأعشاب: تتميز بعض أنواع الأعشاب، مثل: النعناع والبقدونس والمريمية بنكهتها القوية التي يمكن أن تؤثر على مذاق الحليب، كما أنها قد تقلل من إمدادات الحليب.
• الأطعمة التي تسبب حساسية للطفل: إذا لاحظت الأم أن بعض أنواع الأطعمة تُسبب حساسية للطفل فيجب أن تتوقف عن تناولها، مثل: الحليب، والبيض، والمكسرات، والفول السوداني.
• بعض أنواع الخضروات: مثل: الفاصوليا، والبروكلي، والملفوف، وبراعم بروكسل، فقد تسبب هذه الخضروات إصابة الطفل بالانتفاخ والغازات والمغص

كيف أخفف من احتقان الثدي الناتج عن الرضاعة الطبيعية؟

تختبر كثيرات تجربة احتقان الثدي للمرضع وقت الرضاعة، وعادة ما تحدث هذه المشكلة في اليوم الثالث إلى الخامس بعد الولادة، لأن الحليب يبدأ الازدياد والدم يبدأ كذلك التدفق بكثرة في هذه المنطقة. عندما تجدين ثدييكِ أو ثديًا واحدًا متحجرًا وممتلئًا ولونه أحمر فهذا يعني أنكِ تعانين من احتقان، ويصاب أحيانًا بعض الأمهات بارتفاع في درجة حرارة الجسم، وقد تختفي الحلمات إذا كان الثدي ممتلئًا جدًّا مما يصعب الرضاعة على الطفل.
ما أسباب حدوث الاحتقان؟ إذا كان الطفل لم يتعلم بعد كيفية الرضاعة، أو يرضع كميات قليلة مقارنة بكمية الحليب عند الأم. إذا كان الطفل يرضع من ناحية واحدة فقط وهذا شائع بين الرضع، فقد تجدين رضيعك يفضل الرضاعة من ناحية ويرفض الأخرى، هنا يجب عليكِ محاولة إرضاعه من الناحية التي يرفضها عندما يستيقظ من النوم أو عندما يكون جائعًا جدًّا. إذا طالت فترات انقطاع الأم عن الطفل، ما يؤدي لعدم ضخ الحليب جيدًا، ويحدث ذلك عادة إذا كانت تضع الطفل في حضانة.

طرق تخفيف احتقان الثدي للمرضع هناك كثير من الأشياء عليكِ فعلها مثل: أرضعي طفلك على الأقل 8 مرات يوميًّا حتى إذا اضطررتِ إلى إيقاظه للرضاعة، طالما أنه لم يرضع لمدة 3 ساعات. استخدمي مضخة الحليب لوقت قصير حتى تظهر الحلمة ويقل تدفق الحليب إذا كان رضيعك في أيامه الأولى، فأحيانًا مع كثافة تدفق الحليب يصعب على الرضيع الذي يبلغ من العمر أيام الرضاعة، أو استخدمي أصابعِك في تدليك المنطقة الداكنة حول الحلمة إلى أعلى، وثبتي أصابعك لمدة 30 ثانية، ما يعمل على تقليل تدفق الحليب ويطري جلد الحلمة، الأمر الذي يسهل عملية الرضاعة على الرضيع. استحمي بماء دافئ، فهو يعمل أيضًا على تقليل الاحتقان. تناولي عقاقير لخفض الحرارة أو مضادة للالتهاب، ولكن لا تتناوليها دون استشارة طبيبِك. أعدي كمادات باردة للثدي بعد الرضاعة، بوضع كيس من الثلج على الثدي لمدة 15-20 دقيقة. استخدمي مضخة الحليب فعلى الرغم من أنها لا تقلل اللبن بشكل فعال كما يفعل الطفل، ولكنها حل لتخفيف الاحتقان. استخدمي حمالة الصدر المخصصة للرضاعة، ولا تستخدمي حمالة الصدر التي يوجد بها حديد. استخدمي أصابعِك لتدليك الثديين في أثناء الرضاعة عن طريق تمرير أصابِعك من أعلى لأسفل، لأن هذا يساعد على التخلص من الحليب الزائد ويساعد طفلِك الصغير على الرضاعة بسهولة. بعض الأمهات جربوا ورق الكرنب المثلج، عن طريق وضعه على الثدي لمدة 20 دقيقة (لكن ليس الحلمات)، ثم ارتدوا حمالة الصدر لتحمله. من أكثر الحيل التي جربتها وأتت معي بنتيجة ممتازة للتخلص من الاحتقان، التدليك تحت الماء الساخن عدة مرات يوميًّا، وتناول عقاقير بعد الرجوع لطبيب والرضاعة الدورية لطفلي، وتأكدي أنه مع نمو الطفل واتساع حجم معدته ستزول هذه المشكلة تمامًا، بل على العكس ستجدين ثديك طريًّا، وقد تحتاجين إلى تناول السوائل بكمية كبيرة لزيادة كمية الحليب لتكفي احتياجات طفلِك.

كيفية الوقاية من احتقان الثدي للمرضع لا يمكنك منع احتقان الثدي في الأيام الأولى بعد الولادة. حتى يعرف جسمك كيف ينظم إنتاج الحليب، قد يفرط في الإنتاج. ومع ذلك ، يمكنك منع حدوث نوبات لاحقة من احتقان الثدي باتباع النصائح والتقنيات التالية: أرضعي طفلك أو ضخي اللبن من ثدييك بانتظام، يصنع جسمك الحليب بانتظام، بغض النظر عن جدول الرضاعة. أرضعي طفلك كل ساعة إلى ثلاث ساعات على الأقل. وضخي الحليب إن لم يكن رضيعك جائعًا أو كنت بعيدة عنه. استخدمي أكياس الثلج للتقليل من الإمداد بالحليب، ولتبريد وتهدئة أنسجة الثدي الملتهبة، قد تساعد أكياس الثلج والكمادات الباردة على تقليل إدرار الحليب. تخلصي من كميات قليلة من حليب الثدي، إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الضغط، يمكنك شفط بعض حليب الثدي يدويًا أو ضخ قليل منه، ولكن لا تضخي أكثر من اللازم، فقد يأتي هذا بنتائج عكسية عليك، وقد يحاول جسمك إنتاج مزيد من الحليب لتعويض ما أزلتِه للتو. افطمي ببطء. فإذا توقفت عن الرضاعة بسرعة شديدة، يمكن أن يزداد الحليب بكثرة، فافطمي طفلك ببطء حتى يتمكن جسمك من التكيف مع الاحتياج المنخفض. إذا كنت لا ترضعين، يمكنك الانتظار، وفي غضون أيام سيفهم جسمك أنه لا يحتاج إلى إنتاج الحليب وسيجف. وهذا سوف يوقف الاحتقان. لا تعمدي إلى شفط الحليب، لأن هذا سيرسل إشارة لجسمك بأنه يحتاج إلى إنتاج الحليب، وقد يطيل الشعور بعدم الراحة.