نصائح لالتقاط صور البورتريه ​​​​​​​Five tips for more flattering portrait photography

قد يكون الانتقال من التصوير العفوي إلى تصوير البورتريه المُعدّل للأصدقاء والعائلة أمرًا مُرهقًا، حتى بالنسبة للمصورين المحترفين. عند اختيار وضعيات التصوير، تكثر التساؤلات: كيف يُنصح بإضاءة عارضتك؟ أي عدسة مُناسبة؟ كيف تُبرز تعابير وجهها بشكل رائع؟ اتبع هذه النصائح الخمس من المصور باتريك جيمس ميلر لمساعدتك على البدء.

Making the leap from candids to posed portraits of friends and family can be stressful, even for top photographers. When posing people, uncertainties abound: How should you light your model? Which lens is right? How do you draw out great facial expressions? Follow these five tips from photographer Patrick James Miller to help get you started.

١. لقطة كاملة الطول: تجنب المظهر المربع.

1. Full-length shot: Avoid theboxy look

تُعدّ صور البورتريه المُصوّرة بكامل الجسم من أصعب صور الأشخاص تصويرًا. فمع صعوبة تنسيق الوجه والجسم والأطراف، يُمكن لهذه الصور أن تُقدّم مجموعة مُعقدة من العناصر البصرية التي تحتاج إلى تناغم.

Posed, full-body portraits are among the hardest people pictures to nail. With face, body, and limbs to coordinate, they can present a complex set of visual elements to harmonize.

ابدأ بوضعية الكاميرا الصحيحة. يقول باتريك جيمس ميلر، المصور التحريري المقيم في نيويورك: "بالنسبة لهذه اللقطات التي تُظهر الجسم بالكامل، بدأتُ بكاميرتي عند مستوى صدر آمي تقريبًا". "أعمل بأسلوب مباشر، والكاميرا المستوية بارتفاع الصدر تُحدث تشويهًا ضئيلًا أو معدومًا".

ويضيف: "أحيانًا، أُخفض الكاميرا قليلًا وأُصوّبها لأعلى، لأُظهر صورةً قويةً ومُفعمةً بالفخر عن الشخص. وفي أحيانٍ أخرى، أرفع الكاميرا وأميلها لأسفل لمظهرٍ أكثر حميميةً، وأحيانًا أكثر جاذبية".

نصيحة أخرى: ركّز على المستويات. لإضافة لمسة ديناميكية، جرّب توجيه وجه الشخص وكتفيه ووركيه في اتجاهات مختلفة. على سبيل المثال، ضع الكتف الأيسر للأمام قليلًا والورك للخلف قليلًا.

Begin with the right camera position. “For these full-body shots, I started with my camera at about Amy’s chest level,” says New York–based editorial shooter Patrick James Miller. “I work in a straightforward style, and a level, chest-high camera introduces little or no distortion.”

He adds, “Sometimes, though, I will lower the camera slightly and aim up, to make a proud, powerful statement about the subject. Other times, I lift and tilt the camera down for a more intimate, sometimes flattering look.”

Another tip: Work the planes. To add dynamic tension, experiment with aiming your subject’s face, shoulders, and hips in different directions. Place the left shoulder slightly forward and the hip slightly back, for example.

من المهم أيضًا إظهار المسافة بين الذراعين والجسم. ثني الكوع يُبرز خصر الشخص، بينما يُضفي ثني الكوعين والمعصمين والركبتين لمسةً من الحيوية.

إن طلب وضع الوزن على الساق الخلفية يُحرر الساق الأمامية لتصبح عنصرًا تعبيريًا. في اللقطة الأكبر هنا، طلبت ميلر من سبيكتور تحويل وزنها على قدمها اليسرى، بحيث يمكن لساقها اليمنى أن تتقاطع مع جسدها، مما يُعطي الساقين شكلًا مثلثيًا نابضًا بالحياة. يقول المصور: "إن تحويل الوزن يُخفف من تسطح القدمين، وهو طريقة رائعة لإضافة شكل إلى الوضعية".

أمِل الرأس وارفعه. هذا يُوحي بالشخصية والألفة، ولكن لا تُبالغ. وانتبه لليدين. ألا تبدوان بشكل صحيح؟ أخفِهما كما فعلت ميلر.

It’s also important to show space between the arms and body. Bending an elbow can help highlight the subject’s waist, while flexed elbows, wrists, and knees tend to add energy.

Asking your subject to put the weight on the back leg frees up the front leg to become an expressive element. In the larger shot here, Miller had Spector shift her weight onto her left foot, so her right leg could cross her body, giving the legs an active triangular composition. “Shifting weight allows for the subject to look less flat-footed and is a great way to add shape to the pose,” the photographer says.

Tilt and cock the head. This can suggest personality and intimacy, but don’t go too far. And watch the hands. Can’t get them to look right? Hide them as Miller did.

أخيرًا، جرّب إضافة دعامة. يقول ميلر: "إن وجود شيء يتكئ عليه الأشخاص، مثل كرسي، يُريحهم".

نصيحة سريعة: عند توجيه الشخص، اطلب أن تكون التغييرات في وضعية الجسم والأطراف والرأس طفيفة جدًا. فالاختلافات الطفيفة في الوضعية تؤثر بشكل كبير على الوضعية. بدلًا من مجرد مطالبة الشخص "بالنظر إلى اليسار"، على سبيل المثال، اطلب منه انعطافًا بسيطًا جدًا إلى اليسار.

Finally, try adding a prop. “Having something for your subjects to lean against, like a chair, can relax them,” says Miller.

Hot Tip: When directing your subject, request that changes made in the placement of body, limbs, and head be very minor. Slight placement differences can affect a pose in big ways. Instead of simply asking that a subject “look left,” for example, ask for a very small turn to the left.

٢. اختيار المعدات: ابدأ بالعدسة
2. Gear choices: Begin with the lens

لماذا تُعد العدسات ذات الزاوية الواسعة لعنة على مُصوّري البورتريه؟ تحكي هاتان الصورتان القصة. التقط ميلر اللقطة اليسرى بعدسة بورتريه كلاسيكية مقاس 85 مم واللقطة اليمنى بعدسة تكبير قياسية النطاق عند 35 مم. والنتائج مثل الليل والنهار. وإليك السبب: لملء الإطار بموضوع بورتريه باستخدام عدسة ذات زاوية واسعة، يجب أن تقترب كثيرًا. في الصورة الملتقطة عند 35 مم، كانت الكاميرا على بُعد حوالي 3 أقدام من عارضتنا، بينما في اللقطة مقاس 85 مم، كانت الكاميرا على بُعد ضعف المسافة تقريبًا. كلما اقتربت الكاميرا من الموضوع، أصبحت أجزاء الوجه الأقرب إلى العدسة مبالغًا فيها. عند 35 مم، يبدو الأنف أكبر بكثير من العينين لأنه أقرب بكثير إلى الكاميرا. عند 85 مم، تكون المسافة النسبية بين العينين والأنف غير مهمة بصريًا، ونرى تشويهًا أقل وضوحًا بكثير.

Why are wide-angle lenses anathema to portrait shooters? These two pictures tell the story. Miller made the left shot with a classic 85mm portrait lens and the right one with a standard-range zoom at 35mm. The results are like night and day. Here’s why: To fill the frame with a portrait subject using a wide-angle lens, you must move in very close. In the photo taken at 35mm, the camera was about 3 feet from our model, while for the 85mm shot, the camera was about twice as far back. The closer your camera is to the subject, the more exaggerated the parts of the face closest to the lens become. At 35mm, the nose appears much larger than the eyes because it’s significantly closer to the camera. At 85mm, the relative distance between the eyes and the nose is visually insignificant, and we see much less apparent distortion.

العدسة المناسبة ليست الأداة الوحيدة المفيدة لالتقاط صور البورتريه بوضعية ثابتة. يُثبّت ميلر كاميرته على دعامة متينة، ويحمل معه حاسوبًا محمولًا لالتقاط الصور. تمنع العدسة الأولى اهتزاز الكاميرا، بينما تتيح له الثانية مشاركة الصور فورًا مع المصورين. يمنح هذا التعاون الأشخاص شعورًا بالثقة والتحكم.

نصيحة سريعة: إذا كانت لديك عدسة واسعة الزاوية فقط، فاقتصر صور البورتريه بوضعية ثابتة على صور الجسم بالكامل؛ لا تُجرّب صورًا نصفية أو صورًا ضيقة للرأس. التزم أيضًا بصور البورتريه البيئية، وابتعد قليلًا لإضافة خلفيات ملونة إلى تركيباتك. كلما ابتعدت أكثر، كان ذلك أفضل!

The correct lens isn’t the only useful piece of equipment for posed portraits. Miller mounts his camera on a sturdy support, and he brings a laptop along for shooting tethered. The former prevents camera shake, and the latter lets him share images in real-time with his portrait sitters. This collaboration gives subjects a sense of confidence and control.

Hot Tip: If all you have is a wide-angle lens, limit your posed portraits to full-body shots; don’t attempt half-lengths or tight headshots. Also, stick to environmental portraits and step back to include a lot of colorful background in your compositions. The farther back, the better!

. الإضاءة الخارجية: ابحث عن الظل


3. Outdoor lighting: Seek shade

إن التقاط صورك الشخصية في الهواء الطلق يُحسّن من تنوع خلفياتك ومزاجها وطابعها، وهو أمر أسهل بكثير مما يمكنك تحقيقه في الداخل. مع ذلك، غالبًا ما يُسبب التصوير في الهواء الطلق مشاكله الخاصة، وأخطرها الإضاءة غير المُناسبة. كما هو موضح في الصورة اليمنى أعلاه، يُسبب ضوء الشمس المباشر ظلالًا داكنة ومتباينة في محجري عيني سبيكتور وتحت أنفه وذقنه. الحل بسيط. اطلب من الشخص الذي تُصوّره أن يتجه إلى الظل لموازنة سطوع الشمس وظلالها الداكنة للحصول على إضاءة بورتريه أكثر جاذبية.

Taking your posed portraits outdoors can improve the variety, mood, and character of your backgrounds—certainly more easily than what you can achieve indoors. However, shooting outdoors often introduces its own problems, the most serious being unflattering light. As seen in the right-hand picture above, direct sunlight creates dark, contrasty shadows in Spector’s eye sockets and under the nose and chin. The solution is simple, though. Have your subject step into shade to even out the sun’s bright highlights and dark shadows for more flattering portrait lighting.

ماذا لو وجدتَ خلفية خارجية مثالية، لكن المكان يفتقر إلى الظل؟ افعل كما فعل ميلر، وابتكر خلفية خاصة بك. في الصورة اليسرى، أمسك مساعده لوحة تشتيت بمساحة 2×3 قدم فوق إيمي سبيكتور. خلق هذا واحة من الضوء الناعم والفعال للغاية، مما جعل الصورة أكثر جاذبية.


طريقة أخرى لتحسين صور البورتريه الملتقطة تحت أشعة الشمس المباشرة؟ ضع عاكسًا أسفل وجه الشخص مباشرةً، ووجّهه لأعلى ليعكس ضوء الشمس إلى تجويفي العينين وتحت الذقن والأنف. سيبدو الوجه أكثر إشراقًا وتوازنًا في الإضاءة، كما أنه أكثر سطوعًا مما هو ممكن في الظل. يتيح لك هذا السطوع الإضافي سرعات غالق أسرع أو فتحات عدسة أصغر، وكلاهما يمكن أن يجعل المناطق غير المضاءة من الخلفية أغمق، مما يجعل الشخص الذي تصوّره أكثر بروزًا.

نصيحة سريعة: في يوم غائم جزئيًا، من الأفضل انتظار سماء ملبدة بالغيوم. يمكن أن يكون الضوء في مثل هذه الظروف ساطعًا بدرجة كافية للتصوير باليد، بالإضافة إلى أنه ناعم ومتساوي وجميل للغاية

What if you find the perfect outdoor backdrop, but the setting has no shade? Do as Miller did and create your own. For the left-hand picture, his assistant held a 2×3-foot diffusion panel above Amy Spector. This created an oasis of soft, very effective light for a much more flattering shot.

Another way to improve portraits made in direct sunlight? Place a reflector immediately below your subject’s face and angle it up to bounce sunlight back up into the eye sockets and under the chin and nose. The face will be more evenly lit—and also brighter than what’s possible in shade. This added brightness can afford you faster shutter speeds or smaller apertures, either of which can render the unlit areas of the background darker, causing your subject to stand out more emphatically.

Hot Tip: On a partly cloudy day, your best bet is to wait for a thinly overcast sky. The light under such conditions can be bright enough for handheld exposures, as well as soft, even, and highly flattering

4. الإضاءة الداخلية: الفلاش مقابل صندوق الضوء

4. Indoor lighting: Flash vs. softbox

بفضل سهولة استخدامه وانخفاض تكلفته، يُضفي فلاش الكاميرا جاذبيةً كبيرةً على مصوري البورتريه المبتدئين. قاوموه! قد تُشبه نتائجكم الصورة اليمنى أعلاه. بالمقارنة مع الصورة اليسرى، المُضاءة بضوء ستروب استوديو وصندوق إضاءة، تبدو صورة البورتريه المُستخدمة بالفلاش المباشر مسطحةً وشديدة الإضاءة، مع إضاءات ساطعة لامعة وظل مُشتت خلف الشخص. أما الصورة المُستخدمة بالسوفت بوكس، فهي أكثر جاذبيةً، مع أبعادٍ وتشكيلٍ أكبر للوجه وإضاءاتٍ أكثر نعومةً في البشرة. كما أنها تتجنب لمعان الوجه المُتباين في صور البورتريه المُستخدمة بالفلاش المباشر.

Because of its convenience and low cost, on-camera flash exerts a strong allure for novice portraitists. Resist it! Your results could resemble the right-hand image above. Compared with the picture on the left, which was lit with a studio strobe and softbox, the direct-flash portrait appears flat and harshly lit, with shiny bright highlights and a distracting shadow behind the subject. The portrait lit by softbox is more flattering, with greater dimension and shaping across the face and softer highlights in the complexion. It avoids the contrasty facial sheen of direct-flash portraits.