تويت
عواقب الاهمال للصحة _ كيف تحيا صحيحا معافى
اذا كنا لانشكو مرضا ماننسى كل شيء عن هذه الآلة العجيبة ولكن اذا أصبنا بالمرض فحينئذ نشعر أن لنا قلبا وكليتين ومعدة ورئتين نلازم الفراش متمنين لو أننا نعرف ماهو الخلل داخلنا فنصلحه لنعود. الى الحالة الصحية السابقة
ولكن أليس من الجهل والخطأ أن ننتظر الى أن تختل الآلة ثم نقبل على اصلاحها لماذا لاتحافظ عليها ونحن نستعملها فلا تتعرض للخلل علينا ان نفهم اهمية الطعام ابذي نأكله واي نوع منه اكثر فائدة لنا علينا ان نريح الأعضاء التعبة في أجسادنا واذا كان الجهاز العصبي مرهقا يجب ان لانستحثه للعمل بالمنبهات ثم نسكنه بالمسكنات بل يجب ان نفسح له مجالا لاستعادة اتزانه بتقديم الطعام الصالح له واعطاءه فرصة للراحة
يتمكن الجسم من اصةاح نفسه اذا قدمنا له المواد المناسبة وهذه المواد لاتوجد في حبوب الدواء والحقن بل توجد في الطعام الذي نتناوله ويجب ان يحتوي هذا الطعام على الكميات الكافية من البروتين والفيتامين والمعادن ولاسيما البروتين لان كل خلية من خلايا الجسم تتركب منه وهوأهم عنصر من عناصر الجسم ويدخل في كل التفاعلات الكهربائية الكيماوية التي تحدث داخل الخلايا وخارجها
يتخذ البروتين في الجسم أشكالا متنوعة فيكون جلدا وعظاما وأعصابا وأوعيةدموية ويدخل في تركيب كل عضو من أعضاء الجسم فكريات الدم الحمراء تحتوي على نوع خاص من البروتين فيه حديد ويسمى هيموغلوبين وهو احمر ويكسب الدم لونه الاحمر فاذا قلت كمية الهيموغلوبين يبدو لون الشخص شاحبا ونقول انه مصاب بفقر الدم وكذلك يكون البروتين بشكل سائل كما هي الحالة في الزلال والغلوبيولين الذي في الدم وهذا البروتين السائل يجري في الدم الى كل انحاء الجسم يبني الأنسجة المهرأة ويصلح المتلف منها والجسم لايصنع البروتين في داخله بل يعيد تركيب البروتين الذي نتناوله بواسطة الطعام فالطعام الغني بالبروتين ضروري جدا اذا ولا شيء اخر يقوم مقامه
اذا كنا لانشكو مرضا ماننسى كل شيء عن هذه الآلة العجيبة ولكن اذا أصبنا بالمرض فحينئذ نشعر أن لنا قلبا وكليتين ومعدة ورئتين نلازم الفراش متمنين لو أننا نعرف ماهو الخلل داخلنا فنصلحه لنعود. الى الحالة الصحية السابقة
ولكن أليس من الجهل والخطأ أن ننتظر الى أن تختل الآلة ثم نقبل على اصلاحها لماذا لاتحافظ عليها ونحن نستعملها فلا تتعرض للخلل علينا ان نفهم اهمية الطعام ابذي نأكله واي نوع منه اكثر فائدة لنا علينا ان نريح الأعضاء التعبة في أجسادنا واذا كان الجهاز العصبي مرهقا يجب ان لانستحثه للعمل بالمنبهات ثم نسكنه بالمسكنات بل يجب ان نفسح له مجالا لاستعادة اتزانه بتقديم الطعام الصالح له واعطاءه فرصة للراحة
يتمكن الجسم من اصةاح نفسه اذا قدمنا له المواد المناسبة وهذه المواد لاتوجد في حبوب الدواء والحقن بل توجد في الطعام الذي نتناوله ويجب ان يحتوي هذا الطعام على الكميات الكافية من البروتين والفيتامين والمعادن ولاسيما البروتين لان كل خلية من خلايا الجسم تتركب منه وهوأهم عنصر من عناصر الجسم ويدخل في كل التفاعلات الكهربائية الكيماوية التي تحدث داخل الخلايا وخارجها
يتخذ البروتين في الجسم أشكالا متنوعة فيكون جلدا وعظاما وأعصابا وأوعيةدموية ويدخل في تركيب كل عضو من أعضاء الجسم فكريات الدم الحمراء تحتوي على نوع خاص من البروتين فيه حديد ويسمى هيموغلوبين وهو احمر ويكسب الدم لونه الاحمر فاذا قلت كمية الهيموغلوبين يبدو لون الشخص شاحبا ونقول انه مصاب بفقر الدم وكذلك يكون البروتين بشكل سائل كما هي الحالة في الزلال والغلوبيولين الذي في الدم وهذا البروتين السائل يجري في الدم الى كل انحاء الجسم يبني الأنسجة المهرأة ويصلح المتلف منها والجسم لايصنع البروتين في داخله بل يعيد تركيب البروتين الذي نتناوله بواسطة الطعام فالطعام الغني بالبروتين ضروري جدا اذا ولا شيء اخر يقوم مقامه