فوائد عشبة الأذخر للسكر الطب البديل

عشبة الإذخر


تستخدم عشبة الإذخر لأغراض الطهي من أجل إعطاء نكهة للأطعمة وتستخدم في مزيلات الروائح، والصابون، ومستحضرات التجميل. كما أنها تستخدم بشكل واسع في الطب الشعبي كمضاد للتعرق، وخافض للحرارة، ولتسكين الآلام، ومدر طبيعي للبول، بالإضافة إلى استخدامها الشعبي في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. كما تتميز بخواصها المضادة للأكسدة، والالتهابات، والميكروبات.
فوائد عشبة الإذخر


أثبتت الأبحاث العلمية فوائد عشبة الإذخر المحتملة في ما يأتي:
1. التخفيف من القلق والتوتر


غالبًا ما يساعد تناول شاي الأعشاب الساخن على تخفيف من حدة التوتر والقلق، ولكن شاي عشبة الإذخر يوفر المزيد من الخصائص التي تساعد في التخفيف من القلق.

كما تبين أن استنشاق زيت عشبة الإذخر يساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر في التقليل من حدتها، ولكنها لا زالت قيد الدراسة.
2. خفض نسبة الكولسترول في الدم


تبين من خلال دراسة أن استهلاك مستخلصات عشبة الإذخر يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول، كما تبين في ذات الدراسة أن التفاعل يعتمد على الجرعة، وهذا يعني أن الكميات الكبيرة من عشبة الإذخر تخفض نسبة الكولسترول بشكل أكبر.
3. الوقاية من بعض أنواع العدوى


تبين قدرة مستخلصات عشبة الإذخر في الوقاية من العدوى، فعلى سبيل المثال تساعد عشبة الإذخر في الوقاية من عدوى الخميرة في الفم المعروفة بالقلاع وهي عدوى فطرية تصيب غالبًا الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
. فوائد أخرى لعشبة الإذخر


وتشمل ما يأتي:

• علاج قشرة الرأس.
• خفض نسبة السكر في الدم.
• خفض ضغط الدم.
• تخفيف الانتفاخ الناتج عن حبس السوائل.
• تخفيف الألم لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
• خفض مستويات الكوليسترول.
• الوقاية من السرطان.
• طارد للحشرات.

قيمة عشبة الإذخر الغذائية


تتميز عشبة الإذخر بقيمتها الغذائية فهي غنية بالألياف، والبروتينات كما تحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والنياسين، بالإضافة إلى ذلك تحتوي على العديد من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد.
كيفية تحضير شاي عشبة الإذخر


يعد شاي عشبة الاذخر أو حشيشة الليمون من المشروبات الشائعة شتاءًا ويتم تحضيره باتباع الخطوات الآتية:

1. قم بقطع السيقان إلى قطع صغيرة.
2. قم بغلي كوب من الماء.
3. انقع سيقان عشبة الإذخر بالماء المغلي لمدة دقائق على الأقل.
4. قم بتصفية السائل من سيقان العشبة ثم تناوله دافئًا.

محاذير استخدام عشبة الإذخر


تعد عشبة الليمون آمنة عند تناولها عن طريق الفم، أو تطبيق زيتها على الجلد، أو استنشاق زيتها كعلاج بالزيوت العطرية على المدى القصير للأغراض الطبية.

نادرًا ما يسبب زيتها طفحًا جلديًا عند وضعه على الجلد. كما قد سجلت حالة تسمم مميتة لطفل بعدما ابتلع طاردًا للحشرات من الزيت.

يمكن أن يتسبب استهلاك الزيت بكميات كبيرة في تلف الأغشية المخاطية في الكبد والمعدة وقد يؤثر الإفراط في تناول شاي عشبة الإذخر على وظائف الكلى.

من الجدير بالذكر في الوقت الحالي لا توجد معلومات كافية لتحديد جرعات مناسبة لعشبة الاذخر. علمًا بأن المنتجات العشبية ليست بالضرورة آمنة دائمًا فيرجى استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل استخدامها.

كما أنه من غير الآمن تناول عشبة الليمون أثناء الحمل فقد تسبب الإجهاض، ولا توجد معلومات كافية حول مأمونية استخدامها أثناء الرضاعة، لذا يفضل تجنبها.