تويت
العاب قوي
Athletics / Track and field - Athlétisme
ألعاب القوى
ألعاب القوى track and field هي ألعاب متعددة المسابقات تعتمد على السرعة والتحمل والمرونة والرشاقة، وتشتمل على مسابقات المضمار (الجري والحواجز والتتابع)، والميدان (الرمي والوثب والقفز)، والمشي والجري على الطرق واختراق الضاحية، والمسابقات المركبة. ويتنافس الأفراد في هذه المسابقات المختلفة محتكمين إلى المسافة والزمن.
يرجع أصل هذه الألعاب إلى آلاف السنين حين مارس الإنسان الأول الجري خلف الطرائد ورميها والقفز فوق الموانع لمتابعتها. وقد عرف قدامى المصريين والآشوريون والإغريق بعضاً من هذه الألعاب وظهر ذلك في نقوشهم منذ الألف الثاني قبل الميلاد.
ظهرت هذه الألعاب في إطار الدورات الأولمبية القديمة أول مرة عام 776ق.م، واستمرت حتى آخر دورة عام 388م. ثم استمرت متقطعة بعد هذا التاريخ، إلى أن عادت لتمارس في إنكلترة منتظمة منذ عام 1820م. وأُقيمت أول بطولة لها في إنكلترة عام 1866م، وتأسس الاتحاد الإنكليزي لألعاب القوى بعد ذلك في عام 1880م، ودخلت ألعاب القوى الدورات الأولمبية بدءاً من أول دورة أولمبية حديثة عام 1896م. واستمرت هذه الرياضة في الانتشار وتألف لها اتحادات في مختلف البلاد، ووضعت القوانين والأنظمة لممارستها والاشتراك في مسابقاتها المختلفة. ظهرت اللعبة في البلاد العربية ابتداءً من مصر عام 1910م حين أٌسِّس الاتحاد المصري لألعاب القوى، ثم عمت كل الوطن العربي. وتأسس الاتحاد السوري لألعاب القوى عام 1952م، كما تأسس الاتحاد العربي عام 1975م ومركزه الرياض، في حين تأسس الاتحاد الدولي في السويد عام 1912م.
مسابقات ألعاب القوى
1ـ مسابقات المضمار: وهي المسابقات التي تجري في المضمار (المسار البيضوي) حول ميدان الملعب. ويبلغ محيطه 400م وعرضه 5.7 ـ 10م وهو مقسم إلى ثمانية مسارات عرض كل منها 1.22 ـ 1.25م.
2ـ مسابقات الميدان: وتجري في ساحة الملعب العشبي الذي يحوي مسارات الاقتراب في الوثب والقفز، ودوائر الرمي، وأقواس القطاعات، وحفر الوثب الخاصة بكل مسابقة.
3ـ مسابقات المشي: وهي سلسلة من المسابقات المختلفة التي تجري في المضمار وعلى الطرق العامة وفي الضواحي، ولمسافات مختلفة. وتكون فيها الخطوات متطابقة ومتلاحقة من دون انقطاع اتصال المتسابق بالأرض. وقد دخلت الألعاب الأولمبية عام 1908م.
4ـ مسابقات الجري: وهي سلسلة من الخطوات المتطابقة والمتلاحقة. ويختلف الجري عن المشي بوجود مرحلة القفز التي ترتفع فيها قدما المتسابق عن الأرض في آن واحد. وقد دخلت الألعاب الأولمبية الحديثة عام 1896م.
المسابقات المدرجة في الدورات الأولمبية والبطولات الرسمية للجنسين
طرأ تعديل منذ عام 1986 على مسابقات ألعاب القوى، إذ بدا الاتجاه واضحاً نحو إدخال مسابقات جديدة إلى الألعاب الأولمبية كانت مقتصرة على بطولات العالم مثل ماراتون الرجال، ومسابقات القفز بالعصا، ورمي المطرقة، والوثب الثلاثي للسيدات. وعليه فإن المسابقات التي تجري اليوم تبدو واحدة في الألعاب الأولمبية وبطولات العالم وهي:
1ـ مسابقات الألعاب الأولمبية:
أ ـ للرجال:
مسابقات الجري: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م، 4×100م تتابع ـ 4×400م تتابع، 110م حواجز ـ 400م حواجز ـ 3000م موانع.
مسابقات المشي: 20كم ـ 50كم.
مسابقات الميدان: الوثب الطويل ـ الوثب الثلاثي ـ الوثب العالي ـ القفز بالعصا ـ دفع (قذف) الكرة الحديدية ـ رمي القرص ـ رمي الرمح ـ رمي المطرقة ـ المسابقة العشارية (مشتركة بين المضمار والميدان).
الماراتون: وهي الجري مسافة. 42.195كم يبدأ في المضمار ثم يتابع الجري على الطرق العامة وينتهي في المضمار.
ب ـ للنساء:
مسابقات الجري: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م ـ 100م حواجز ـ 400م حواجز ـ 4×100م تتابع ـ 4×400م تتابع.
مسابقات المشي: 20كم.
مسابقات الميدان: دفع الكرة الحديدية ـ رمي القرص ـ رمي الرمح ـ الوثب الطويل ـ الوثب العالي ـ القفز بالعصا ـ الوثب الثلاثي.
الماراتون: وهو الجري مسافة 42.195كم يبدأ في المضمار ويتابع في الشوارع وينتهي في المضمار.
2ـ مسابقات بطولات العالم: وهي المسابقات الأولمبية نفسها بعد أن تم توحيدها معها.
3ـ مسابقات الصالات المغلقة: وهي مسابقات تجري ضمن الصالات المغلقة، ولها مسابقاتها وأرقامها وأزمانها الخاصة وهي:
أ ـ للرجال:
مسابقات المضمار: 60م حواجز ـ 60م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ (3000م أو 5000م) ـ 5000م مشي ـ 4×200م تتابع ـ 4×400م تتابع ـ 4×800م تتابع.
مسابقات الميدان: الوثب الطويل ـ الوثب العالي ـ الوثب الثلاثي ـ القفز بالعصا ـ دفع الكرة الحديدية ـ المسابقة السباعية (وهي مشتركة بين الميدان والمضمار).
ب ـ للنساء:
مسابقات المضمار: 60م حواجز ـ 60م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ (3000م أو 5000م) ـ 4×200م تتابع ـ 4×400م تتابع ـ 4×800م تتابع ـ 3000م مشي.
مسابقات الميدان: دفع الكرة الحديدية ـ الوثب الطويل ـ الوثب العالي ـ القفز بالعصا ـ الوثب الثلاثي ـ المسابقة الخماسية (وتجري في الميدان والمضمار).
أنواع المسابقات وقواعدها
1ـ مسابقات الجري: وهي: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م.
كل هذه المسابقات تجري في المضمار البيضوي المحيط بالميدان والذي يبلغ محيطه 400م. ولكل هذه المسابقات نقاط بدء ونهاية. ويجري فيها المتسابق ضمن مسار خاص به في بعض المسابقات، ومن دون ذلك في مسابقات أخرى.
أُدخلت هذه المسابقات إلى الألعاب الأولمبية وبطولات العالم منذ انطلاقتها القديمة والحديثة لأنها تعد من أقدم مسابقات ألعاب القوى.
2ـ مسابقات التتابع: هي مسابقات جري يقوم بها أربعة لاعبين أو أربع لاعبات من كل فريق، يجري كل منهم مسافة متساوية من السباق. ويحمل كل متسابق عصا يسلمها إلى زميله التالي بعد أن يقطع المسافة المحددة له، ويتوالى الجميع على ذلك النحو حتى نهاية السباق، ويفوز بالسباق الفريق الذي يصل آخر لاعبيه إلى نهاية السباق أولاً.
تعود فكرة هذه المسابقات إلى عمل سعاة البريد قديماً. وقد نظمت أول مسابقة في أمريكة عام 1893م. وأدخلت أول مرة إلى الألعاب الأولمبية عام 1908م في لندن.
3ـ مسابقات الحواجز: هي من مسابقات الجري ضمن المضمار. يتخللها اجتياز متكرر لعشرة حواجز موضوعة على طول المضمار، تختلف المسافة بين الحواجز وارتفاعاتها وفقاً لنوع السباق.
يعود تاريخ هذه المسابقات إلى عام 1837م حين بدأت ممارستها في إنكلترة، ثم أدرجت أول مرة في الألعاب الأولمبية عام 1896م.
4ـ سباق الموانع: هو من مسابقات الجري الخاصة بالرجال فقط. يجتاز فيها المتسابق مسافة 3000م جرياً في المضمار متخطياً 28 مانعاً عادياً و7 موانع مائية. وكان النبلاء في إنكلترة يمارسون هذا النوع من السباقات منذ القرون الوسطى، ثم أُدخلت إلى الألعاب الأولمبية أول مرة في دورة باريس عام 1900م.
5ـ سباق الماراتون: ينسب هذا السباق إلى جندي إغريقي جرى من ساحة موقع سهل الماراتون إلى أثينة عام 490ق.م ليبلِّغ شعبه انتصار جيش أثينة على الفرس ثم سقط ميتاً حال وصوله. وقد أصبح هذا السباق جزءاً من الألعاب الأولمبية منذ عام 1896م، وكانت مسافته 40كم، ثم أصبحت عام 1908م 42.195كم. وتقليداً ينتهي السباق في الملعب الأولمبي في ذروة المسابقات الأولمبية.
Athletics / Track and field - Athlétisme
ألعاب القوى
ألعاب القوى track and field هي ألعاب متعددة المسابقات تعتمد على السرعة والتحمل والمرونة والرشاقة، وتشتمل على مسابقات المضمار (الجري والحواجز والتتابع)، والميدان (الرمي والوثب والقفز)، والمشي والجري على الطرق واختراق الضاحية، والمسابقات المركبة. ويتنافس الأفراد في هذه المسابقات المختلفة محتكمين إلى المسافة والزمن.
يرجع أصل هذه الألعاب إلى آلاف السنين حين مارس الإنسان الأول الجري خلف الطرائد ورميها والقفز فوق الموانع لمتابعتها. وقد عرف قدامى المصريين والآشوريون والإغريق بعضاً من هذه الألعاب وظهر ذلك في نقوشهم منذ الألف الثاني قبل الميلاد.
ظهرت هذه الألعاب في إطار الدورات الأولمبية القديمة أول مرة عام 776ق.م، واستمرت حتى آخر دورة عام 388م. ثم استمرت متقطعة بعد هذا التاريخ، إلى أن عادت لتمارس في إنكلترة منتظمة منذ عام 1820م. وأُقيمت أول بطولة لها في إنكلترة عام 1866م، وتأسس الاتحاد الإنكليزي لألعاب القوى بعد ذلك في عام 1880م، ودخلت ألعاب القوى الدورات الأولمبية بدءاً من أول دورة أولمبية حديثة عام 1896م. واستمرت هذه الرياضة في الانتشار وتألف لها اتحادات في مختلف البلاد، ووضعت القوانين والأنظمة لممارستها والاشتراك في مسابقاتها المختلفة. ظهرت اللعبة في البلاد العربية ابتداءً من مصر عام 1910م حين أٌسِّس الاتحاد المصري لألعاب القوى، ثم عمت كل الوطن العربي. وتأسس الاتحاد السوري لألعاب القوى عام 1952م، كما تأسس الاتحاد العربي عام 1975م ومركزه الرياض، في حين تأسس الاتحاد الدولي في السويد عام 1912م.
مسابقات ألعاب القوى
1ـ مسابقات المضمار: وهي المسابقات التي تجري في المضمار (المسار البيضوي) حول ميدان الملعب. ويبلغ محيطه 400م وعرضه 5.7 ـ 10م وهو مقسم إلى ثمانية مسارات عرض كل منها 1.22 ـ 1.25م.
 |
3ـ مسابقات المشي: وهي سلسلة من المسابقات المختلفة التي تجري في المضمار وعلى الطرق العامة وفي الضواحي، ولمسافات مختلفة. وتكون فيها الخطوات متطابقة ومتلاحقة من دون انقطاع اتصال المتسابق بالأرض. وقد دخلت الألعاب الأولمبية عام 1908م.
4ـ مسابقات الجري: وهي سلسلة من الخطوات المتطابقة والمتلاحقة. ويختلف الجري عن المشي بوجود مرحلة القفز التي ترتفع فيها قدما المتسابق عن الأرض في آن واحد. وقد دخلت الألعاب الأولمبية الحديثة عام 1896م.
المسابقات المدرجة في الدورات الأولمبية والبطولات الرسمية للجنسين
طرأ تعديل منذ عام 1986 على مسابقات ألعاب القوى، إذ بدا الاتجاه واضحاً نحو إدخال مسابقات جديدة إلى الألعاب الأولمبية كانت مقتصرة على بطولات العالم مثل ماراتون الرجال، ومسابقات القفز بالعصا، ورمي المطرقة، والوثب الثلاثي للسيدات. وعليه فإن المسابقات التي تجري اليوم تبدو واحدة في الألعاب الأولمبية وبطولات العالم وهي:
1ـ مسابقات الألعاب الأولمبية:
أ ـ للرجال:
مسابقات الجري: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م، 4×100م تتابع ـ 4×400م تتابع، 110م حواجز ـ 400م حواجز ـ 3000م موانع.
مسابقات المشي: 20كم ـ 50كم.
مسابقات الميدان: الوثب الطويل ـ الوثب الثلاثي ـ الوثب العالي ـ القفز بالعصا ـ دفع (قذف) الكرة الحديدية ـ رمي القرص ـ رمي الرمح ـ رمي المطرقة ـ المسابقة العشارية (مشتركة بين المضمار والميدان).
الماراتون: وهي الجري مسافة. 42.195كم يبدأ في المضمار ثم يتابع الجري على الطرق العامة وينتهي في المضمار.
ب ـ للنساء:
مسابقات الجري: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م ـ 100م حواجز ـ 400م حواجز ـ 4×100م تتابع ـ 4×400م تتابع.
مسابقات المشي: 20كم.
 |
الماراتون: وهو الجري مسافة 42.195كم يبدأ في المضمار ويتابع في الشوارع وينتهي في المضمار.
2ـ مسابقات بطولات العالم: وهي المسابقات الأولمبية نفسها بعد أن تم توحيدها معها.
3ـ مسابقات الصالات المغلقة: وهي مسابقات تجري ضمن الصالات المغلقة، ولها مسابقاتها وأرقامها وأزمانها الخاصة وهي:
أ ـ للرجال:
مسابقات المضمار: 60م حواجز ـ 60م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ (3000م أو 5000م) ـ 5000م مشي ـ 4×200م تتابع ـ 4×400م تتابع ـ 4×800م تتابع.
مسابقات الميدان: الوثب الطويل ـ الوثب العالي ـ الوثب الثلاثي ـ القفز بالعصا ـ دفع الكرة الحديدية ـ المسابقة السباعية (وهي مشتركة بين الميدان والمضمار).
 |
مسابقات المضمار: 60م حواجز ـ 60م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ (3000م أو 5000م) ـ 4×200م تتابع ـ 4×400م تتابع ـ 4×800م تتابع ـ 3000م مشي.
مسابقات الميدان: دفع الكرة الحديدية ـ الوثب الطويل ـ الوثب العالي ـ القفز بالعصا ـ الوثب الثلاثي ـ المسابقة الخماسية (وتجري في الميدان والمضمار).
أنواع المسابقات وقواعدها
1ـ مسابقات الجري: وهي: 100م ـ 200م ـ 400م ـ 800م ـ 1500م ـ 5000م ـ 10000م.
كل هذه المسابقات تجري في المضمار البيضوي المحيط بالميدان والذي يبلغ محيطه 400م. ولكل هذه المسابقات نقاط بدء ونهاية. ويجري فيها المتسابق ضمن مسار خاص به في بعض المسابقات، ومن دون ذلك في مسابقات أخرى.
أُدخلت هذه المسابقات إلى الألعاب الأولمبية وبطولات العالم منذ انطلاقتها القديمة والحديثة لأنها تعد من أقدم مسابقات ألعاب القوى.
2ـ مسابقات التتابع: هي مسابقات جري يقوم بها أربعة لاعبين أو أربع لاعبات من كل فريق، يجري كل منهم مسافة متساوية من السباق. ويحمل كل متسابق عصا يسلمها إلى زميله التالي بعد أن يقطع المسافة المحددة له، ويتوالى الجميع على ذلك النحو حتى نهاية السباق، ويفوز بالسباق الفريق الذي يصل آخر لاعبيه إلى نهاية السباق أولاً.
تعود فكرة هذه المسابقات إلى عمل سعاة البريد قديماً. وقد نظمت أول مسابقة في أمريكة عام 1893م. وأدخلت أول مرة إلى الألعاب الأولمبية عام 1908م في لندن.
 |
يعود تاريخ هذه المسابقات إلى عام 1837م حين بدأت ممارستها في إنكلترة، ثم أدرجت أول مرة في الألعاب الأولمبية عام 1896م.
4ـ سباق الموانع: هو من مسابقات الجري الخاصة بالرجال فقط. يجتاز فيها المتسابق مسافة 3000م جرياً في المضمار متخطياً 28 مانعاً عادياً و7 موانع مائية. وكان النبلاء في إنكلترة يمارسون هذا النوع من السباقات منذ القرون الوسطى، ثم أُدخلت إلى الألعاب الأولمبية أول مرة في دورة باريس عام 1900م.
5ـ سباق الماراتون: ينسب هذا السباق إلى جندي إغريقي جرى من ساحة موقع سهل الماراتون إلى أثينة عام 490ق.م ليبلِّغ شعبه انتصار جيش أثينة على الفرس ثم سقط ميتاً حال وصوله. وقد أصبح هذا السباق جزءاً من الألعاب الأولمبية منذ عام 1896م، وكانت مسافته 40كم، ثم أصبحت عام 1908م 42.195كم. وتقليداً ينتهي السباق في الملعب الأولمبي في ذروة المسابقات الأولمبية.
 |
تعليق