تويت
نبات الكولا؛ أهم فوائده الصحية وأضرار ومحاذير استخدامه ومكوماته
تمت الكتابة بواسطة:نهى الجندي
آخر تحديث :منذ 4 أيام
نبات الكولا؛ يعد من أعشاب الطب المتداولة التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات في الدواء والطب والصحة، فما هي أهم استخداماتها؟ وماهي مكوناتها؟
فهرس المحتويات
نبات الكولا (cola plant)، هو أحد النباتات متعددة الفوائد، إذ يمد الجسم بالطاقة والحيوية لما يحتويه من مادة الكافيين، كما يساعد على زيادة التركيز والانتباه، ويطلق على هذا النبات أيضًا جوزة الكولا، لنتعرف في فهرس الأعشاب على أهم فوائده الصحية وأضرار ومحاذير استخدام نبات القورو، ومكوماته وهل نبات الكولا مضر للنساء الحوامل؟ فتابع معنا.
ما هو نبات الكولا
من مواصفات شجرة الكولا أنه يصل ارتفاعها إلى 20 مترًا (حوالي 60 قدمًا)، وتتميز بأوراق بيضاوية لامعة يصل طولها إلى 30 سم، وتنتمي شجرة نبات الكولة إلى العائلة الاستوائية Malvaceae، تصنف تحت فصيلة Sterculioideae في غرب إفريقيا، يتم زراعة نبات الكولا في نيجيريا وتوجو وهو من الأشجار دائمة الخضرة، وتنتج تلك الشجرة ثمار نبات الكولا ويطلق عليه جوزة الكولا أو كما يُسميها البعض أيضًا جوز الزنج، غالبًا ما يستخدم كعنصر نكهة.
تتميز الكولا بطعمها المر عند مضغها طازجة، بينما يعتدل الطعم عندما يتم تجفيفها، وتفوح منها رائحة مكسرات جوزة الطيب. تمضغ جوز الكولا أثناء الاحتفالات والطقوس في بعض البلدان الأفريقية، من فوائد نبات الكولة أيضًا أنه يستخدم كمادة مضافة في بعض المشروبات الغازية ومشروب الطاقة ومحسنات الأداء. وفي بعض الحالات، يستخدم على شكل مستخلص أو مسحوق.
مكونات الكولا
يعد جوز الكولا ثمار غني بالكافيين والثيوبرومين كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبعض النشويات بالإضافة إلى صبغة الكولا الحمراء. تأثير الكافيين منبه خفيف ويستخدم على نطاق واسع لزيادة التركيز، خاصةً عند الانخراط في الأعمال والمهام اليومية المتكررة، أما الثيوبرومين فيستخدم كـ مدر للبول، إذ يساعد في علاج أمراض الشريان التاجي والصداع.
أنواع نبات الكولة
يوجد حوالي 140 نوعًا من نبات الكولا أو القورو، ويعد أنواع النبات الأكثر استهلاكًا:
تحذير: قد يسبب ارتفاع نسبة الكافيين في ثمرة نبات الكولة إلى ارتفاع ضغط الدم حتى لغير مرضى الضغط، لذا ينبغي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الثمرة.
فوائد نبات الكولا (ثمرة جوزة الكولا)
إليك أهم 13 فائدة صحية:
أضرار نبات الكولا
علينا ألّا نخلط بين جوز الكولا ونبات مماثل يسمى غوتو كولا (Gotu kola). هذا ليس نفس النبات، وكذلك عدم الخلط بين نبات الكولة ومشروب الكولا (الكوكاكولا).
تعتبر أوراق نبات الكولا المرة جيدة جدًا للنساء الحوامل، إذ تساعد على إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات،كما أنها تستخدم لتقلص الرحم أثناء المخاض وذلك عند تناولها أثناء الحمل بكميات معتدلة، وجوز الكولا غني بمادة الكافيين المنشطة، إذ تعد الكميات الكبيرة غير آمنة.
ترتبط أضرار الكولا للحامل بتناول أكثر من 300 مجم من الكافيين يوميًا الذي يجعل الحامل عرضة لخطر الإجهاض والآثار السلبية الأخرى. من المحتمل أن تكون جوز الكولا آمنة عند تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية بكميات معتدلة. لكن الكميات الكبيرة قد تكون غير آمنة لمرور الكافيين في حليب الثدي الذي يتسبب في اضطرابات في النوم، والتهيج، وزيادة نشاط الأمعاء عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
قد يكون نبات (الكولة أو الكولا أو جوز الزنج) غير آمن عند استخدامه بجرعات كبيرة أو على المدى الطويل. ويمكن أن يسبب آثار جانبية لمحتواه من الكافيين. تتراوح هذه الآثار الجانبية من خفيفة إلى خطيرة وتشمل الصداع وعدم انتظام ضربات القلب كما أن التوقف المفاجئ عن استخدام الكافيين أحيانًا يعمل على ظهور أعراض الانسحاب، بما في ذلك الصداع والقلق والدوخة، لذا ينبغي الالتزام بجرعات الكافيين من نبات الكولة التي لا تزيد عن 400 مجم يوميًا للحد من تلك الأعراض الجانبية.
تمت الكتابة بواسطة:نهى الجندي
آخر تحديث :منذ 4 أيام
نبات الكولا؛ يعد من أعشاب الطب المتداولة التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات في الدواء والطب والصحة، فما هي أهم استخداماتها؟ وماهي مكوناتها؟
فهرس المحتويات
- 1ما هو نبات الكولا
- 2مكونات الكولا
- 3أنواع نبات الكولة
- 4فوائد نبات الكولا (ثمرة جوزة الكولا)
- 5أضرار نبات الكولا
نبات الكولا (cola plant)، هو أحد النباتات متعددة الفوائد، إذ يمد الجسم بالطاقة والحيوية لما يحتويه من مادة الكافيين، كما يساعد على زيادة التركيز والانتباه، ويطلق على هذا النبات أيضًا جوزة الكولا، لنتعرف في فهرس الأعشاب على أهم فوائده الصحية وأضرار ومحاذير استخدام نبات القورو، ومكوماته وهل نبات الكولا مضر للنساء الحوامل؟ فتابع معنا.
ما هو نبات الكولا
من مواصفات شجرة الكولا أنه يصل ارتفاعها إلى 20 مترًا (حوالي 60 قدمًا)، وتتميز بأوراق بيضاوية لامعة يصل طولها إلى 30 سم، وتنتمي شجرة نبات الكولة إلى العائلة الاستوائية Malvaceae، تصنف تحت فصيلة Sterculioideae في غرب إفريقيا، يتم زراعة نبات الكولا في نيجيريا وتوجو وهو من الأشجار دائمة الخضرة، وتنتج تلك الشجرة ثمار نبات الكولا ويطلق عليه جوزة الكولا أو كما يُسميها البعض أيضًا جوز الزنج، غالبًا ما يستخدم كعنصر نكهة.
تتميز الكولا بطعمها المر عند مضغها طازجة، بينما يعتدل الطعم عندما يتم تجفيفها، وتفوح منها رائحة مكسرات جوزة الطيب. تمضغ جوز الكولا أثناء الاحتفالات والطقوس في بعض البلدان الأفريقية، من فوائد نبات الكولة أيضًا أنه يستخدم كمادة مضافة في بعض المشروبات الغازية ومشروب الطاقة ومحسنات الأداء. وفي بعض الحالات، يستخدم على شكل مستخلص أو مسحوق.
- أسماء نبات الكولا
- الاسم العلمي هو (Cola)
- جوزة الكولا أو الكولة
- نبات القورو
- جوز الزنج
- (شجرة البيبسي)
مكونات الكولا
يعد جوز الكولا ثمار غني بالكافيين والثيوبرومين كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبعض النشويات بالإضافة إلى صبغة الكولا الحمراء. تأثير الكافيين منبه خفيف ويستخدم على نطاق واسع لزيادة التركيز، خاصةً عند الانخراط في الأعمال والمهام اليومية المتكررة، أما الثيوبرومين فيستخدم كـ مدر للبول، إذ يساعد في علاج أمراض الشريان التاجي والصداع.
“اطلع هنا على: عشبة الهندباء البرية“
أنواع نبات الكولة
يوجد حوالي 140 نوعًا من نبات الكولا أو القورو، ويعد أنواع النبات الأكثر استهلاكًا:
- كولا أكوميناتا البرية (Cola acuminata) وتعرف بالكولا الصغيرة
- كولا نيتيدا (Cola nitida) والمعروفة باسم الكولا الكبيرة أو جوز الكولا.
تحذير: قد يسبب ارتفاع نسبة الكافيين في ثمرة نبات الكولة إلى ارتفاع ضغط الدم حتى لغير مرضى الضغط، لذا ينبغي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الثمرة.
فوائد نبات الكولا (ثمرة جوزة الكولا)
إليك أهم 13 فائدة صحية:
- يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وتحسن الدورة الدموية.
- يستخدم في العديد من الأدوية لتنشيط الدماغ وزيادة التركيز.
- يعمل على تعزيز عملية الهضم وعلاج حالات الإمساك.
- يزيد مستويات الطاقة وتعزز اليقظة.
- يقوي جهاز المناعة لما لها من خصائص (features) مضادة للبكتيريا.
- يتميز نبات الكولا بقدرة كبيرة في علاج الصداع النصفي، وعلاج آلام الأسنان.
- الكولا ripe fruits مدر طبيعي للبول ويرجع ذلك إلى احتوائها على مادة الثيوبرومين.
- يحتوي نبات الكولا على المواد الكيميائية والمركبات النشطة التي توقف نمو وتكاثر البكتيريا.
- يساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل السعال والربو.
- أظهرت الدراسات أنها تساعد في علاج سرطان البروستاتا.
- يقوي بصيلات الشعر وتحد من تقصفه.
- يقلل ثمرة هذا النبات من الشعور بالقلق والتوتر.
- حرق الدهون الزائدة بالجسم.
أضرار نبات الكولا
- زيادة ضغط الدم، لذا ينبغي الحذر قبل استخدام أي منتج يحتوي على نبات الكولة.
- يسبب الأرق واضطرابات النوم لما يحتويه القورو من نسب عالية من الكافيين.
- الرعشة والقلق، وحركات لا إرادية، نظرًا لتأثير نبات الكولة على الجهاز العصبي.
- اضطرابات المعدة والغثيان بسبب زيادة إنتاج أحماض المعدة.
- قد يسبب هذا النبات حساسية متمثلة في بعض الأعراض، مثل القشعريرة وصعوبة التنفس.
علينا ألّا نخلط بين جوز الكولا ونبات مماثل يسمى غوتو كولا (Gotu kola). هذا ليس نفس النبات، وكذلك عدم الخلط بين نبات الكولة ومشروب الكولا (الكوكاكولا).
تعتبر أوراق نبات الكولا المرة جيدة جدًا للنساء الحوامل، إذ تساعد على إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات،كما أنها تستخدم لتقلص الرحم أثناء المخاض وذلك عند تناولها أثناء الحمل بكميات معتدلة، وجوز الكولا غني بمادة الكافيين المنشطة، إذ تعد الكميات الكبيرة غير آمنة.
ترتبط أضرار الكولا للحامل بتناول أكثر من 300 مجم من الكافيين يوميًا الذي يجعل الحامل عرضة لخطر الإجهاض والآثار السلبية الأخرى. من المحتمل أن تكون جوز الكولا آمنة عند تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية بكميات معتدلة. لكن الكميات الكبيرة قد تكون غير آمنة لمرور الكافيين في حليب الثدي الذي يتسبب في اضطرابات في النوم، والتهيج، وزيادة نشاط الأمعاء عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
- أما أضرار الكولا (شراب الكوكاكولا):
- من أضرار الكولا للحامل اضطراب الجهاز الهضمي.
- زيادة وزن الحامل بسبب زيادة نسبة السكر في الدم.
- يصبح الطفل عرضة للإصابة بمرض الربو بعد عدة سنوات.
- يعبُر الكافيين من خلال المشيمة إلى السائل الأمنيوسي ومجرى دم الجنين مما يضر بصحته لأنه منشط.
- يسبب تناول الكولا هشاشة العظام، حيث يعمل مشروب الكوكا كولا على خفض نسبة الكالسيوم في الجسم.
- كلما شربت النساء الحوامل المشروبات المحلاة بالسكر مثل مشروب الكوكا كولا، كلما قلت مهارات الإدراك واللفظ لدى أطفالهن.
قد يكون نبات (الكولة أو الكولا أو جوز الزنج) غير آمن عند استخدامه بجرعات كبيرة أو على المدى الطويل. ويمكن أن يسبب آثار جانبية لمحتواه من الكافيين. تتراوح هذه الآثار الجانبية من خفيفة إلى خطيرة وتشمل الصداع وعدم انتظام ضربات القلب كما أن التوقف المفاجئ عن استخدام الكافيين أحيانًا يعمل على ظهور أعراض الانسحاب، بما في ذلك الصداع والقلق والدوخة، لذا ينبغي الالتزام بجرعات الكافيين من نبات الكولة التي لا تزيد عن 400 مجم يوميًا للحد من تلك الأعراض الجانبية.