تويت
لقد كتبت من قبل عن بعض الصعوبات التي قد تواجهها النساء المصابات باضطراب طيف التوحد، مثل زيادة الضعف، ومشاكل في العلاقات وإخفاء هويتهم «للتوافق» مع المجتمع الطبيعي. على الرغم من أن الحياة قد تكون أكثر صعوبة في بعض النواحي، إلا أن هناك فوائد أيضًا إذا كنت مصاب باضطراب طيف التوحد! فيما يلي خمسة أشياء رائعة حول طيف التوحد.
القدرة على التركيز والانشغال بموضوع ما
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد «الاهتمامات المقيدة جدًا والثابتة والتي تعد غير طبيعية من ناحية الحدة أو التركيز (مثل التعلق القوي بالأشياء غير العادية أو الانشغال بها، التقيد المفرط أو المواظبة الدؤوبة)» يمكن أن تكون قدرة الأشخاص المصابين بالتوحد على التركيز باهتمام شديد على شيء واحد، وغالبًا ما تستبعد الأشياء الأخرى، مهارة رائعة في العديد من مجالات الحياة، مثل البحث والتطوير.
التنظيم والهيكلة
يحتاج العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد ASD إلى الهيكلة والروتين والتنظيم ودون ذلك، يمكنهم الشعور بالإرهاق بسهولة. إن وجود النظام والهيكلة والروتين ليس ترفًا – إنه أمر حيوي للصحة العقلية. يعد خلق النظام مدى الحياة بهذه الطريقة مهارة رائعة، من أي شيء إلى التواجد دائمًا في الوقت المحدد إلى إكمال مهام العمل دائمًا في الموعد المحدد. مثل العديد من عملائي، ليس لدي أي فكرة عن ترك الأشياء حتى اللحظة الأخيرة. إذا كان لدي تقرير لتنفيذه، فسيحصل ذلك قبل الموعد المحدد. إذا ترك حتى اللحظة الأخيرة، فمن غير المرجح أن يحصل ذلك لأنني سأكون مرتبكة جدًا لفعل ذلك!
صلة خاصة مع الحيوانات
يجب أن أبدأ بالقول أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد يحبون الحيوانات (أعرف البعض ممن لا يفعلون ذلك بإيجابية). ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد لديهم صلة قوية جدًا بالحيوانات.
أخبرتني مارغريت، وهي امرأة في الخمسينيات من العمر كانت مصابة بـASD، أن: «الحيوانات كانت تقبلني دائمًا. يمكنني الجلوس مع قطتي لساعات صامتة فقط. يبدو الأمر كما لو أنني أعرف ما تفكر فيه».
تشرح تيمبل جراندين Temple Grandin، أستاذ علوم الحيوان في جامعة ولاية كولورادو، ارتباطها بالحيوانات بسبب حقيقة أنها تفكر في الصور بطريقة مشابهة للحيوانات، وبسبب قدرة العديد من المصابين بالتوحد على التواصل مع الحيوانات على المستوى غير اللفظي.
«أظهرت الأبحاث التي أجريت على الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد والحيوانات التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه التفاعل مع الحيوانات على الجوانب التنموية مثل التفاعل الاجتماعي. أنا شخصيًا لدي تقارب قوي مع الحيوانات وأفضل قضاء الوقت مع قططي الثلاثة بدلًا من الغالبية العظمى من البشر الذين أعرفهم!».
الانتباه للتفاصيل
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد قوة ملاحظة للتفاصيل والقدرة على العثور على الأنماط والاختلافات. إلى جانب القدرة على التركيز بانتباه شديد وأداء مهام متكررة عالية الجودة، فالطلب عليهم متزايد من قبل بعض الشركات، خاصة في قطاع التكنولوجيا. بدأت شركة Microsoft برنامجًا في عام 2015 لتوظيف أشخاص من ASD وقد حذت شركات التكنولوجيا HP وNew Relic، من بين شركات أخرى، حذوها.
الوعي الحسي والإبداع
يختبر الأشخاص المصابون باضطراب طيف التوحد العالم بطريقة حسية مختلفة عن الأشخاص الطبيعيين. في حين أن هذا قد يكون مربكًا وقد تتسبب الأصوات والعطور واللمس في إفساد اليوم بسرعة (لا أستطيع أن أخبرك كم مرة اضطررت إلى مغادرة الغرفة إذا حك أحد صحنه)، إلا أنه يمكن أن يثري الحياة ويؤدي إلى التعبير الإبداعي القائم على الثراء الحسي. أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من سمات التوحد قد يكون لديهم كمية أقل ولكن جودة أعلى للأفكار الإبداعية.
كجزء من العيش مع ASD ، من المهم التركيز على نقاط القوة الخاصة بك واستكشاف تلك الجوانب من شخصيتك التي تجعلك مميز ولديك نقاط قوة وقدرات معينة.
ملاحظة: اليوم، لم تعد متلازمة Aspberger تشخيصًا رسميًا بمفردها وصنفت على أنها اضطراب طيف التوحد. تشير المناقشة أعلاه إلى الأشخاص الذين شخصت إصابتهم سابقًا بمرض أسبرجر، وهي حالة يطلق عليها أحيانًا «اضطراب طيف التوحد ذو الأداء الوظيفي العالي»، وهو في حد ذاته مصطلح مثير للجدل.
نبذة عن كاتبة المقال:
كلير جاك Claire Jack، حاصلة على الدكتوراه، هي معالجة بالتنويم المغناطيسي، مدربة حياة، باحثة ومقدمة تدريب متخصص في العمل مع النساء المصابات باضطراب طيف التوحد (ASD). شخصت بأنها مصابة بـ ASD في الأربعينيات من عمرها.
المصدر:ibelieveinsci
القدرة على التركيز والانشغال بموضوع ما
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد «الاهتمامات المقيدة جدًا والثابتة والتي تعد غير طبيعية من ناحية الحدة أو التركيز (مثل التعلق القوي بالأشياء غير العادية أو الانشغال بها، التقيد المفرط أو المواظبة الدؤوبة)» يمكن أن تكون قدرة الأشخاص المصابين بالتوحد على التركيز باهتمام شديد على شيء واحد، وغالبًا ما تستبعد الأشياء الأخرى، مهارة رائعة في العديد من مجالات الحياة، مثل البحث والتطوير.
التنظيم والهيكلة
يحتاج العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد ASD إلى الهيكلة والروتين والتنظيم ودون ذلك، يمكنهم الشعور بالإرهاق بسهولة. إن وجود النظام والهيكلة والروتين ليس ترفًا – إنه أمر حيوي للصحة العقلية. يعد خلق النظام مدى الحياة بهذه الطريقة مهارة رائعة، من أي شيء إلى التواجد دائمًا في الوقت المحدد إلى إكمال مهام العمل دائمًا في الموعد المحدد. مثل العديد من عملائي، ليس لدي أي فكرة عن ترك الأشياء حتى اللحظة الأخيرة. إذا كان لدي تقرير لتنفيذه، فسيحصل ذلك قبل الموعد المحدد. إذا ترك حتى اللحظة الأخيرة، فمن غير المرجح أن يحصل ذلك لأنني سأكون مرتبكة جدًا لفعل ذلك!
صلة خاصة مع الحيوانات
يجب أن أبدأ بالقول أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد يحبون الحيوانات (أعرف البعض ممن لا يفعلون ذلك بإيجابية). ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد لديهم صلة قوية جدًا بالحيوانات.
أخبرتني مارغريت، وهي امرأة في الخمسينيات من العمر كانت مصابة بـASD، أن: «الحيوانات كانت تقبلني دائمًا. يمكنني الجلوس مع قطتي لساعات صامتة فقط. يبدو الأمر كما لو أنني أعرف ما تفكر فيه».
تشرح تيمبل جراندين Temple Grandin، أستاذ علوم الحيوان في جامعة ولاية كولورادو، ارتباطها بالحيوانات بسبب حقيقة أنها تفكر في الصور بطريقة مشابهة للحيوانات، وبسبب قدرة العديد من المصابين بالتوحد على التواصل مع الحيوانات على المستوى غير اللفظي.
«أظهرت الأبحاث التي أجريت على الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد والحيوانات التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه التفاعل مع الحيوانات على الجوانب التنموية مثل التفاعل الاجتماعي. أنا شخصيًا لدي تقارب قوي مع الحيوانات وأفضل قضاء الوقت مع قططي الثلاثة بدلًا من الغالبية العظمى من البشر الذين أعرفهم!».
الانتباه للتفاصيل
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد قوة ملاحظة للتفاصيل والقدرة على العثور على الأنماط والاختلافات. إلى جانب القدرة على التركيز بانتباه شديد وأداء مهام متكررة عالية الجودة، فالطلب عليهم متزايد من قبل بعض الشركات، خاصة في قطاع التكنولوجيا. بدأت شركة Microsoft برنامجًا في عام 2015 لتوظيف أشخاص من ASD وقد حذت شركات التكنولوجيا HP وNew Relic، من بين شركات أخرى، حذوها.
الوعي الحسي والإبداع
يختبر الأشخاص المصابون باضطراب طيف التوحد العالم بطريقة حسية مختلفة عن الأشخاص الطبيعيين. في حين أن هذا قد يكون مربكًا وقد تتسبب الأصوات والعطور واللمس في إفساد اليوم بسرعة (لا أستطيع أن أخبرك كم مرة اضطررت إلى مغادرة الغرفة إذا حك أحد صحنه)، إلا أنه يمكن أن يثري الحياة ويؤدي إلى التعبير الإبداعي القائم على الثراء الحسي. أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من سمات التوحد قد يكون لديهم كمية أقل ولكن جودة أعلى للأفكار الإبداعية.
كجزء من العيش مع ASD ، من المهم التركيز على نقاط القوة الخاصة بك واستكشاف تلك الجوانب من شخصيتك التي تجعلك مميز ولديك نقاط قوة وقدرات معينة.
ملاحظة: اليوم، لم تعد متلازمة Aspberger تشخيصًا رسميًا بمفردها وصنفت على أنها اضطراب طيف التوحد. تشير المناقشة أعلاه إلى الأشخاص الذين شخصت إصابتهم سابقًا بمرض أسبرجر، وهي حالة يطلق عليها أحيانًا «اضطراب طيف التوحد ذو الأداء الوظيفي العالي»، وهو في حد ذاته مصطلح مثير للجدل.
نبذة عن كاتبة المقال:
كلير جاك Claire Jack، حاصلة على الدكتوراه، هي معالجة بالتنويم المغناطيسي، مدربة حياة، باحثة ومقدمة تدريب متخصص في العمل مع النساء المصابات باضطراب طيف التوحد (ASD). شخصت بأنها مصابة بـ ASD في الأربعينيات من عمرها.
المصدر:ibelieveinsci