تويت
أشارت دراسةٌ قائمةٌ على الملاحظة أُجريت في مركز أبحاث السرطان الألماني عام 2012، إلى أنّ تناول الأطعمة الغنيّة بمركّبات الليغنان (بالإنجليزية: Lignans)، والإستروجينات النباتيّة (بالإنجليزية: Phytoestrogen)، ومن ضمنها بذور اليقطين يمكن أن تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء بعد سنّ انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Postmenopausal)، إلّا أنّ نتائج هذه الدراسة غير كافية لتأكيد هذه الفائدة.[١١] أشارت دراسةٌ أُجريت في جامعة الهند الغربية عام 2011 إلى أنّ تناول النساء في سنّ انقطاع الطمث لغرامين من زيت بذور اليقطين يومياً مدة 12 أسبوعاً ساهم في زيادة مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزية: High density lipoprotein cholesterol)؛ أو ما يُعرف بالكوليسترول النافع، وخفض ضغط الدم الانبساطي، كما لوحظ لدى هؤلاء النساء انخفاضٌ في أعراض انقطاع الطمث، كالهبات الساخنة، والصداع، وآلام المفاصل.[١٢] أشارت دراسةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في Journal of Diabetes and its Complications عام 2011 إلى أنّ إضافة مزيجٍ من بذور الكتان واليقطين إلى النظام الغذائيّ الخاص بفئرانٍ مصابةٍ بالسكري قد يكون مفيداً في الوقاية من مضاعفات مرض السكري، إذ لوحظ عند هذه الفئران انخفاضٌ في مستويات بعض الإنزيمات التي تدلّ على حدوث ضررٍ في الكبد.[١٣]
An observational study conducted at the German Cancer Research Center in 2012 indicated that eating foods rich in lignans and phytoestrogens, including pumpkin seeds, can reduce the risk of breast cancer in women after the age of Menopause (in English: Postmenopausal), but the results of this study are not sufficient to confirm this benefit. [11] A study conducted at the University of the West Indies in 2011 indicated that the intake of menopausal women for two grams of pumpkin seed oil per day for a period of 12 weeks contributed to increased levels of high-density lipoprotein cholesterol; Or what is known as beneficial cholesterol, and a reduction in diastolic blood pressure, as it was observed in these women a decrease in menopausal symptoms, such as hot flashes, headaches, and joint pain. [12] A study conducted on animals, published in the Journal of Diabetes and its Complications in 2011, indicated that Adding a mixture of flaxseeds and pumpkin to the diet of diabetic mice may be useful in preventing complications from diabetes, as it was observed in these mice a decrease in the levels of some enzymes that indicate damage to the liver.[1]
An observational study conducted at the German Cancer Research Center in 2012 indicated that eating foods rich in lignans and phytoestrogens, including pumpkin seeds, can reduce the risk of breast cancer in women after the age of Menopause (in English: Postmenopausal), but the results of this study are not sufficient to confirm this benefit. [11] A study conducted at the University of the West Indies in 2011 indicated that the intake of menopausal women for two grams of pumpkin seed oil per day for a period of 12 weeks contributed to increased levels of high-density lipoprotein cholesterol; Or what is known as beneficial cholesterol, and a reduction in diastolic blood pressure, as it was observed in these women a decrease in menopausal symptoms, such as hot flashes, headaches, and joint pain. [12] A study conducted on animals, published in the Journal of Diabetes and its Complications in 2011, indicated that Adding a mixture of flaxseeds and pumpkin to the diet of diabetic mice may be useful in preventing complications from diabetes, as it was observed in these mice a decrease in the levels of some enzymes that indicate damage to the liver.[1]