تويت
أخطار السمنة 
لقد قيل بحق « كلما طال زنارك قصرت حياتك » وتبين ارقام شركات الضمان ان الذين وزنهم اقل من المقياس الطبيعي يأملون بحياة اطول كما انه ليس فيهم استعداد للاصابة ببعض الامراض التي يصاب بها عادة الذين وزنهم فوق الطبيعي . فالمتوسط العمر او الشيخ يجب ان يهدف ان يجعل وزنه نحو 3 كيلوغرامات اقل من وزنه عندما كان في السنة الخامسة والعشرين . واليك نتيجة السمنة :
1 - حياة اقصر
۲ - استعداد شديد للاصابة بالسكري
۳ - استعداد للاصابة بارتفاع
4 ۔ استعداد للاصابة بمرض القلب الاصابة بامراض المرارة
6 - استعداد للاصابة بالسرطان ضغط . الدم ان خفض الوزن الى القياس الطبيعي في الشيخ ضروري جدا كما انه يجب عليه الاقتصاد كثيرا في تناول الملح لان ذلك قد يسبب تورما في الساقين والقدمين او في انحاء اخرى من الجسم
It has been rightly said, “The longer your straps are, the shorter your life.” The figures of insurance companies show that those whose weight is less than the normal measure hope for a longer life, and they are not prepared to contract some of the diseases that are usually afflicted by those whose weight is above normal. The middle-aged or old man should aim to make his weight about 3 kilograms less than his weight when he was in the twenty-fifth year. Here is the result of obesity: 1- Shorter life 2- High predisposition to diabetes 3- Predisposition to diabetes 4 Predisposition to heart disease, gallbladder disease. 6- Predisposition to cancer, pressure. Blood Reducing the weight to the normal size in the Sheikh is very necessary, and he must be very careful in consuming salt, because this may cause swelling in the legs and feet or in other parts of the body
لقد قيل بحق « كلما طال زنارك قصرت حياتك » وتبين ارقام شركات الضمان ان الذين وزنهم اقل من المقياس الطبيعي يأملون بحياة اطول كما انه ليس فيهم استعداد للاصابة ببعض الامراض التي يصاب بها عادة الذين وزنهم فوق الطبيعي . فالمتوسط العمر او الشيخ يجب ان يهدف ان يجعل وزنه نحو 3 كيلوغرامات اقل من وزنه عندما كان في السنة الخامسة والعشرين . واليك نتيجة السمنة :
1 - حياة اقصر
۲ - استعداد شديد للاصابة بالسكري
۳ - استعداد للاصابة بارتفاع
4 ۔ استعداد للاصابة بمرض القلب الاصابة بامراض المرارة
6 - استعداد للاصابة بالسرطان ضغط . الدم ان خفض الوزن الى القياس الطبيعي في الشيخ ضروري جدا كما انه يجب عليه الاقتصاد كثيرا في تناول الملح لان ذلك قد يسبب تورما في الساقين والقدمين او في انحاء اخرى من الجسم
It has been rightly said, “The longer your straps are, the shorter your life.” The figures of insurance companies show that those whose weight is less than the normal measure hope for a longer life, and they are not prepared to contract some of the diseases that are usually afflicted by those whose weight is above normal. The middle-aged or old man should aim to make his weight about 3 kilograms less than his weight when he was in the twenty-fifth year. Here is the result of obesity: 1- Shorter life 2- High predisposition to diabetes 3- Predisposition to diabetes 4 Predisposition to heart disease, gallbladder disease. 6- Predisposition to cancer, pressure. Blood Reducing the weight to the normal size in the Sheikh is very necessary, and he must be very careful in consuming salt, because this may cause swelling in the legs and feet or in other parts of the body