تويت
وقاية ظهر المريض
داء المفاصل
ومن المهم جدا استعمال الاحذية التي تناسب قدمي المريض كل المناسبة ، واذا كان المريض سيدة فيجب عدم استعمال الاحذية ذات الكعوب العالية ، واما للذين عليهم ان يلازموا الفراش مدة طويلة من الوقت ، فالافضل وضع لوح من الخشب المعاكس بين الفراش ورفاص التخت وذلك لحفظ الظهر مستقيما لئلا يصيبه التشويه . ولتحفيف الضغط والاجهاد على المفاصل توضع مخدة تحت الركبتين . ويجب على المريض ان يتناول قسطا وافيا كافيا من الراحة والنوم ، كما يجب ان يتناول طعامه في ساعات منتظمة وان يشرب كثيرا من الماء النقي واخيرا لا بد من توجيه كلمة الى اولئك المصابين بهذا المرض : نيحاول المريض ان يقوم بتدبير اموره وحاجاته بنفسه بقدر الامكان ، وان يمرن عضلاته ولكن ليس الى درجة الاجهاد والتعب الشديد
is very important to use shoes that fit the patient’s feet on every occasion, and if the patient is a woman, he should not use shoes with high heels. He gets distorted. To relieve pressure and stress on the joints, a pillow is placed under the knees. And the patient must take a sufficient amount of rest and sleep, and he must eat his food at regular hours and drink a lot of pure water. Finally, a word must be addressed to those who suffer from this disease: Exercise his muscles, but not to the point of extreme stress and fatigue
داء المفاصل
ومن المهم جدا استعمال الاحذية التي تناسب قدمي المريض كل المناسبة ، واذا كان المريض سيدة فيجب عدم استعمال الاحذية ذات الكعوب العالية ، واما للذين عليهم ان يلازموا الفراش مدة طويلة من الوقت ، فالافضل وضع لوح من الخشب المعاكس بين الفراش ورفاص التخت وذلك لحفظ الظهر مستقيما لئلا يصيبه التشويه . ولتحفيف الضغط والاجهاد على المفاصل توضع مخدة تحت الركبتين . ويجب على المريض ان يتناول قسطا وافيا كافيا من الراحة والنوم ، كما يجب ان يتناول طعامه في ساعات منتظمة وان يشرب كثيرا من الماء النقي واخيرا لا بد من توجيه كلمة الى اولئك المصابين بهذا المرض : نيحاول المريض ان يقوم بتدبير اموره وحاجاته بنفسه بقدر الامكان ، وان يمرن عضلاته ولكن ليس الى درجة الاجهاد والتعب الشديد
is very important to use shoes that fit the patient’s feet on every occasion, and if the patient is a woman, he should not use shoes with high heels. He gets distorted. To relieve pressure and stress on the joints, a pillow is placed under the knees. And the patient must take a sufficient amount of rest and sleep, and he must eat his food at regular hours and drink a lot of pure water. Finally, a word must be addressed to those who suffer from this disease: Exercise his muscles, but not to the point of extreme stress and fatigue