تويت
قو المناعة فيك
كيف تتجنب الرشح والسل
يقدر ان يقوي الانسان مناعته ضد الرشح بالعيش الصحي فهنالك عادات كثيرة مضرة علينا ان نقلع عنها او نغيرها تغييرا جذريا مثل تناول الطعام في اية مناسبة وفى غير اوقاته فان ذلك يضعف المناعة المجال بالتالي للفيروس للدخول الى الجسم . وهناك ايضا التدخين فانه يجلب الرشح تكرارا اذ يهيج الاغشية المخاطية ويلهبها بسبب حساسيته ضد التبغ وقد دلت الابحاث في انكلترا التي تناولت الآلاف من الحوادث ان الاغطية المخاطية في حلق المفرطين في التدخين وقنواتهم الهوائية هي
اكثف منها في اللذين لا يدخنون وبعض الأحيان تبلغ الكثافة خمسة اضعاف كثافتها الطبيعية وهذا يرجع دون شك الى التهيج الناتج عن المواد الكيماوية الخطيرة في الدخان والنوم غير الكافي سبب اخـر لانحطاط المناعة وضعفها فالذين يودون تجنب امراض الجهاز التنفسي ان ينالوا قسطهم الكافي من الراحة . ان التعرض لاشعة الشمس صيفا تعرضا كافيا يقوي الصحة عموما وهذا بدوره يقلل من الاصابة بالرشح ولا بد ان يتبادر إلى ذهننا هذا السؤال • « لمـاذا الاولاد معرضون للاصابة بالرشح وامراض الجهاز التنفسي اكثـر من غيرهم ? » والجواب على هذا هو انهم دائما يلعبون قرب الارض حيث الهواء ابرد منه في المستوى الذي يعيش فيه الكبار ويتنفسون . وكذلك يحب الاولاد ان يلعبوا بالعـاب رفاقهم ويضعونها كثيرا في افواههم فينشرون العدوى الى الاولاد الآخرين والحقيقة انه لاكثر اهمية ان يلعب الاولاد مع رفاقهم الذين هم من سنهم ويتعلموا كيف يسلكون مع الآخرين من ان ان نعزلهم خوفا من ان يصابـوا بالرشح . ان الرشح اخف ضررا من ان ينشـأ الاولاد بشخصية قزمة معوجة . فلا تخافي ايتها الام من الجراثيم ، تأتي من اولاد جارتك اذا حافظت على مناعة اولادك وقويت صحتهم
Strengthen the immunity in you, and nafah can strengthen the person's immunity against colds by living healthy. There are many harmful habits that we must abandon or change them radically, such as eating food on any occasion and at other times, as this weakens immunity, thus allowing the virus to enter the body. There is also smoking, as it brings frequent colds, as it irritates the mucous membranes and inflames them because of its sensitivity to tobacco.
It is denser than it is in those who do not smoke, and sometimes the density reaches five times its normal density, and this is undoubtedly due to the irritation resulting from the dangerous chemicals in smoke and insufficient sleep is another reason for the decline and weakness of immunity. Those who want to avoid respiratory diseases should get their adequate rest. Exposure to the sun in the summer is sufficient exposure that strengthens health in general, and this in turn reduces the incidence of colds. This question must come to our mind • «Why are children exposed to colds and respiratory diseases more than others? The answer to this is that they always play near the ground where the air is cooler than at the level where the adults live and breathe. Likewise, children like to play with their companions’ toys and put them a lot in their mouths, spreading the infection to other children. In fact, it is more important for children to play with their companions who are their age and learn how to behave with others than to isolate them for fear that they will catch a cold. Candidacy is less harmful than children growing up with a crooked dwarf personality. Mother, do not be afraid of germs, they come from your neighbor's children if you maintain your children's immunity and strengthen their health
كيف تتجنب الرشح والسل
يقدر ان يقوي الانسان مناعته ضد الرشح بالعيش الصحي فهنالك عادات كثيرة مضرة علينا ان نقلع عنها او نغيرها تغييرا جذريا مثل تناول الطعام في اية مناسبة وفى غير اوقاته فان ذلك يضعف المناعة المجال بالتالي للفيروس للدخول الى الجسم . وهناك ايضا التدخين فانه يجلب الرشح تكرارا اذ يهيج الاغشية المخاطية ويلهبها بسبب حساسيته ضد التبغ وقد دلت الابحاث في انكلترا التي تناولت الآلاف من الحوادث ان الاغطية المخاطية في حلق المفرطين في التدخين وقنواتهم الهوائية هي
اكثف منها في اللذين لا يدخنون وبعض الأحيان تبلغ الكثافة خمسة اضعاف كثافتها الطبيعية وهذا يرجع دون شك الى التهيج الناتج عن المواد الكيماوية الخطيرة في الدخان والنوم غير الكافي سبب اخـر لانحطاط المناعة وضعفها فالذين يودون تجنب امراض الجهاز التنفسي ان ينالوا قسطهم الكافي من الراحة . ان التعرض لاشعة الشمس صيفا تعرضا كافيا يقوي الصحة عموما وهذا بدوره يقلل من الاصابة بالرشح ولا بد ان يتبادر إلى ذهننا هذا السؤال • « لمـاذا الاولاد معرضون للاصابة بالرشح وامراض الجهاز التنفسي اكثـر من غيرهم ? » والجواب على هذا هو انهم دائما يلعبون قرب الارض حيث الهواء ابرد منه في المستوى الذي يعيش فيه الكبار ويتنفسون . وكذلك يحب الاولاد ان يلعبوا بالعـاب رفاقهم ويضعونها كثيرا في افواههم فينشرون العدوى الى الاولاد الآخرين والحقيقة انه لاكثر اهمية ان يلعب الاولاد مع رفاقهم الذين هم من سنهم ويتعلموا كيف يسلكون مع الآخرين من ان ان نعزلهم خوفا من ان يصابـوا بالرشح . ان الرشح اخف ضررا من ان ينشـأ الاولاد بشخصية قزمة معوجة . فلا تخافي ايتها الام من الجراثيم ، تأتي من اولاد جارتك اذا حافظت على مناعة اولادك وقويت صحتهم
Strengthen the immunity in you, and nafah can strengthen the person's immunity against colds by living healthy. There are many harmful habits that we must abandon or change them radically, such as eating food on any occasion and at other times, as this weakens immunity, thus allowing the virus to enter the body. There is also smoking, as it brings frequent colds, as it irritates the mucous membranes and inflames them because of its sensitivity to tobacco.
It is denser than it is in those who do not smoke, and sometimes the density reaches five times its normal density, and this is undoubtedly due to the irritation resulting from the dangerous chemicals in smoke and insufficient sleep is another reason for the decline and weakness of immunity. Those who want to avoid respiratory diseases should get their adequate rest. Exposure to the sun in the summer is sufficient exposure that strengthens health in general, and this in turn reduces the incidence of colds. This question must come to our mind • «Why are children exposed to colds and respiratory diseases more than others? The answer to this is that they always play near the ground where the air is cooler than at the level where the adults live and breathe. Likewise, children like to play with their companions’ toys and put them a lot in their mouths, spreading the infection to other children. In fact, it is more important for children to play with their companions who are their age and learn how to behave with others than to isolate them for fear that they will catch a cold. Candidacy is less harmful than children growing up with a crooked dwarf personality. Mother, do not be afraid of germs, they come from your neighbor's children if you maintain your children's immunity and strengthen their health