هشاشة العظام ـ الدّكتورة "ميساء الدّرزي"

مخاطر هشاشة العظام ....
والتحاليل الموصى بإجرائها :
.........................................
■ مخاطره :
١_كسور العمود الفقريّ الانضغاطيّة والتي قد تكون مصحوبة بألم الظهر، والانحناء للأمام.والحداب
٢_ سهولة حدوث الكسر في عظام الجسم المختلفة.
٣_ ضيق أو اضطراب التنفّس نتيجة انحناء الظهر وانتفاخ البطن .
٤_ قصر القامة بشكلٍ تدريجيّ .
■ الاختبارات التى يتم بها كشف حدوث هشاشة العظام:
١- قياس مستوى الكالسيوم Calcium في الدم . بالإضافة لمعادن أخرى كالمغنزيوم والفوسفور
٢- قياس مستوى فيتامين د Vitamin D
٣- قياس وظيفة الغدة الدرقية TSH . Free T4
٤- قياس مستوى هرمون الغدة جارات الدرقية PTH
٥- اجراء تحاليل ESR - Crp - والعامل الرثوي .
٨_ دراسة الكثافة العظمية عبر الصور الشعاعية أو ال bone density scanning
.
■ الوقاية :
1_ تناول الغذاء والمكملات الغنية بالكالسيوم وفيتامين د
2 _ضبط مستوى الهرمونات .
3_ ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من قوة العظام، خاصة المشي والركض .
وتخفيف الوزن الزائد
4_ تجنب المشروبات الغازية والحاوية على الكافيين ...