تويت
كيف تقلع عن التدخين ٣
وبما ان مشاكل الحياة تلقي على اكتافهم احمالا ترهقهم فانهم يشعرون بالحاجة الى هذا العقار ( نيكوتين ) ليكسبهم نشاطا وقتيا دون ان ينظروا الى عواقبه المستقبلة . ان الحاجة الحاضرة تعميهم عن الاضرار الطويلة الأمد التي ستلحق بهم ، ويعتقدون ان الفرصة متسنح لهم مرة اخرى ولكن هيهات للفرصة ان تعود بعد ان تكون قد مرت . وهكذا يمعنون في التدخين فيولعون السيكارة تلو الأخرى فيزداد اعتمادهم عليها ، وهي بدورها تعمل معاول الهدم في بناء جسمهم وتقربهم الى نهاية حياتهم قبل الاوان . فما كان في نظرهم اولا عادة اجتماعية لذيذة اصبح الآن عادة متأصلة يصعب جدا انتزاعها . ولكن مع هذه الصعوبة يمكن الانفلات من اسار العادة شرط ان يهتم الفرد لهذا الامر الاهتمام اللازم ويستعمل الحكمة والارادة القوية هنا لا بد لنا ان تتساءل : وما الفائدة من الاقلاع عن التدخين ? للاقلاع عن التدخين منافع طبية عديدة منها تحسين الهضم فورا واعادته الى الحالة الطبيعية ، وابتعاد الخطر عن العينين وتفادي ضعف البصر ، وتنقية الدم وتحسين حالته ، وانتظام نبضات القلب وازدياد فعالیته ان غير المدخن اقل عرضة للاصابة بقرحة المعدة من المدخن ، واذا صيب بسرطان الرئة تكون اصابته اقل خطورة ، كما انه اقل عرضة لاصابة بامراض الانف والحلق كما لا يصاب بالسعال الدائم المسمى سعال المدخن . كل هذه حسنات او ارباح ، اذا صح التعبير ، للذي .يريد ان يتمتع بالحياة الى النهاية
And since the problems of life place loads on their shoulders that exhaust them, they feel the need for this drug (nicotine) to gain them a temporary activity without looking at its future consequences. The present need blinds them from the long-term damage that will be inflicted on them, and they think that the opportunity will be presented to them again, but it is not possible for the opportunity to return after it has passed. Thus, they become addicted to smoking, and they become addicted to one cigarette after another, thus increasing their dependence on it, which in turn works with the shovels of destruction in building their bodies and brings them closer to the premature end of their lives. What was in their view at first a delicious social habit has now become an ingrained habit that is very difficult to extract. But with this difficulty, it is possible to escape from the bondage of habit, provided that the individual pays due attention to this matter and uses wisdom and strong will. Here we must ask: What is the benefit of quitting smoking? Quitting smoking has many medical benefits, including improving digestion immediately and returning it to normal, avoiding danger from the eyes, avoiding visual impairment, purifying the blood and improving its condition, regularizing the heartbeat and increasing its effectiveness. It is less dangerous, and it is less likely to develop nose and throat diseases, and it does not suffer from the permanent cough called smoker's cough. All of these are good deeds or profits, if you will, for the one who.
وبما ان مشاكل الحياة تلقي على اكتافهم احمالا ترهقهم فانهم يشعرون بالحاجة الى هذا العقار ( نيكوتين ) ليكسبهم نشاطا وقتيا دون ان ينظروا الى عواقبه المستقبلة . ان الحاجة الحاضرة تعميهم عن الاضرار الطويلة الأمد التي ستلحق بهم ، ويعتقدون ان الفرصة متسنح لهم مرة اخرى ولكن هيهات للفرصة ان تعود بعد ان تكون قد مرت . وهكذا يمعنون في التدخين فيولعون السيكارة تلو الأخرى فيزداد اعتمادهم عليها ، وهي بدورها تعمل معاول الهدم في بناء جسمهم وتقربهم الى نهاية حياتهم قبل الاوان . فما كان في نظرهم اولا عادة اجتماعية لذيذة اصبح الآن عادة متأصلة يصعب جدا انتزاعها . ولكن مع هذه الصعوبة يمكن الانفلات من اسار العادة شرط ان يهتم الفرد لهذا الامر الاهتمام اللازم ويستعمل الحكمة والارادة القوية هنا لا بد لنا ان تتساءل : وما الفائدة من الاقلاع عن التدخين ? للاقلاع عن التدخين منافع طبية عديدة منها تحسين الهضم فورا واعادته الى الحالة الطبيعية ، وابتعاد الخطر عن العينين وتفادي ضعف البصر ، وتنقية الدم وتحسين حالته ، وانتظام نبضات القلب وازدياد فعالیته ان غير المدخن اقل عرضة للاصابة بقرحة المعدة من المدخن ، واذا صيب بسرطان الرئة تكون اصابته اقل خطورة ، كما انه اقل عرضة لاصابة بامراض الانف والحلق كما لا يصاب بالسعال الدائم المسمى سعال المدخن . كل هذه حسنات او ارباح ، اذا صح التعبير ، للذي .يريد ان يتمتع بالحياة الى النهاية
And since the problems of life place loads on their shoulders that exhaust them, they feel the need for this drug (nicotine) to gain them a temporary activity without looking at its future consequences. The present need blinds them from the long-term damage that will be inflicted on them, and they think that the opportunity will be presented to them again, but it is not possible for the opportunity to return after it has passed. Thus, they become addicted to smoking, and they become addicted to one cigarette after another, thus increasing their dependence on it, which in turn works with the shovels of destruction in building their bodies and brings them closer to the premature end of their lives. What was in their view at first a delicious social habit has now become an ingrained habit that is very difficult to extract. But with this difficulty, it is possible to escape from the bondage of habit, provided that the individual pays due attention to this matter and uses wisdom and strong will. Here we must ask: What is the benefit of quitting smoking? Quitting smoking has many medical benefits, including improving digestion immediately and returning it to normal, avoiding danger from the eyes, avoiding visual impairment, purifying the blood and improving its condition, regularizing the heartbeat and increasing its effectiveness. It is less dangerous, and it is less likely to develop nose and throat diseases, and it does not suffer from the permanent cough called smoker's cough. All of these are good deeds or profits, if you will, for the one who.