تويت
أمراض القلب وكيف تتجنبها
نصائح قيمة
وخلاصة القول انه يجب مراعاة عدة امور اولهـا الابتعاد عن التدخين . ومع اننا لا نعرف تماما العلاقة بين التدخين والنوب القلبية ننصح بالابتعاد عن التدخين وتجنبه لاننا نعرف معرفة اليقين ان التدخين يقلص الاوعية الدموية بسبب النيكوتين فيه وهذا التقلص يعوق جريان الدم ويرفع الضغط مراعاة عـدم وثانيها المحافظة على وزن الجسم دون المعدل تجاوزه . كما ينبغي الابتعاد عن التعب والاجهاد ، وبنفس الوقت متابعة تمارين رياضية منتظمة لما فيهـا من فائدة للجسم شريطة ان تمارس باعتدال ، اذ ان الاعتدال ضروري في كل شيء حتى في العلاقات الجنسية هذا وينبغي اتباع ارشادات الطبيب فيما يتعلق بالصحة والطعام والدواء ، واستدعاؤه في احالات الالتهاب الشديد او اي التهاب آخر واخيرا تلق مشاكل الحياة بهدوء ورحابة صدر ولا تخف من النوبة القلبية قبل حدوثها لانها قد لا تحدث ابدا . وتذكر ان الشفاء مرجح اذا اعطيت للطبيعة الوقت الكافي لذلك . وتعلم هدوء الاعصاب ورحابة الصدر في الصائب وضع ثقتك بالخـالق الذي خلق القلب والجسم البشري ، فتتمتع بالعيش في كل يوم من أيام حياتك
Valuable tips In sum, several things must be taken into account, the first of which is to stay away from smoking. Although we do not fully know the relationship between smoking and heart attacks, we advise to stay away from smoking and avoid it, because we know with certainty that smoking shrinks blood vessels because of the nicotine in it, and this contraction hinders blood flow and raises pressure
Taking into account not to maintain the body weight below the rate exceeded. It is also necessary to avoid fatigue and stress, and at the same time follow up on regular exercise because of its benefit to the body, provided that it is practiced in moderation, as moderation is necessary in everything, even in sexual relations. Or any other inflammation, and finally receive the problems of life calmly and openly, and do not be afraid of a heart attack before it occurs, because it may never occur. And remember that recovery is likely if you give nature enough time for that. And learn calm nerves and spaciousness in the right way, and put your trust in the Creator who created the heart and the human body, so you will enjoy living every day of your life.
نصائح قيمة
وخلاصة القول انه يجب مراعاة عدة امور اولهـا الابتعاد عن التدخين . ومع اننا لا نعرف تماما العلاقة بين التدخين والنوب القلبية ننصح بالابتعاد عن التدخين وتجنبه لاننا نعرف معرفة اليقين ان التدخين يقلص الاوعية الدموية بسبب النيكوتين فيه وهذا التقلص يعوق جريان الدم ويرفع الضغط مراعاة عـدم وثانيها المحافظة على وزن الجسم دون المعدل تجاوزه . كما ينبغي الابتعاد عن التعب والاجهاد ، وبنفس الوقت متابعة تمارين رياضية منتظمة لما فيهـا من فائدة للجسم شريطة ان تمارس باعتدال ، اذ ان الاعتدال ضروري في كل شيء حتى في العلاقات الجنسية هذا وينبغي اتباع ارشادات الطبيب فيما يتعلق بالصحة والطعام والدواء ، واستدعاؤه في احالات الالتهاب الشديد او اي التهاب آخر واخيرا تلق مشاكل الحياة بهدوء ورحابة صدر ولا تخف من النوبة القلبية قبل حدوثها لانها قد لا تحدث ابدا . وتذكر ان الشفاء مرجح اذا اعطيت للطبيعة الوقت الكافي لذلك . وتعلم هدوء الاعصاب ورحابة الصدر في الصائب وضع ثقتك بالخـالق الذي خلق القلب والجسم البشري ، فتتمتع بالعيش في كل يوم من أيام حياتك
Valuable tips In sum, several things must be taken into account, the first of which is to stay away from smoking. Although we do not fully know the relationship between smoking and heart attacks, we advise to stay away from smoking and avoid it, because we know with certainty that smoking shrinks blood vessels because of the nicotine in it, and this contraction hinders blood flow and raises pressure
Taking into account not to maintain the body weight below the rate exceeded. It is also necessary to avoid fatigue and stress, and at the same time follow up on regular exercise because of its benefit to the body, provided that it is practiced in moderation, as moderation is necessary in everything, even in sexual relations. Or any other inflammation, and finally receive the problems of life calmly and openly, and do not be afraid of a heart attack before it occurs, because it may never occur. And remember that recovery is likely if you give nature enough time for that. And learn calm nerves and spaciousness in the right way, and put your trust in the Creator who created the heart and the human body, so you will enjoy living every day of your life.