تويت
مضار نقص الفيتامينات طريقك الى الصحة والسعادة
كان طعامهم قليلا ومن نوع واحـده كانـوا يشتهون الخضار والفاكهة ، ولكن انى لهم الحصول على ذلك ولم يكن لديهم في تلك الايام وسائل لحفظ المآكل المنوعة والفاكهة والخضار . اقلع المركب في بداية سفرته ، وبحارته وركابه على غاية ما يرام من الصحة والعافيـة والنشاط . واما الآن فقد اصابهم مرض غريب عجيب ، فكانوا يشعرون اولا بضعف وانحلال في القـوى والنشاط ورافق ذلـك انحطاط في التفكير وشحبت بشرتهم وغارت عيونهم في محاجرها واخذت لثات اسنانهم تؤلمهم وتنزف دما ، وغدت عضلاتهم واهية حساسة بعد اقل اجهاد كانوا يقومون به . وشـكا البعض من ان اسنانهم اخذت تسقط من اماكنها ، وكلت عيون البعض الآخر عن البصر في الليل ، كما اصاب الآخرين دوار واسهال وصعوبة في المجاري البولية ان هذه كلها اعراض مرض يعرف بمرض الاسكربوط ويظهر دائما عندما يحدث نقص في الطعام اذ يخلو من الخضار والفاكهة . ويتعرض له الجنود في المعسكرات وسكان السجون والمدن المحاصرة المحاطـة بالاعداء . كما انه قد يصيب الاولاد في سن الطفولة اذا لم يقدم لهـم الطعام المناسب ، فيتشوه شكل عظامهم من جــراء النزف فيهاء وقد يحدث هذا النزف في اي مكان من جسم الطفل ، ولكن غالبا ما يظهر
في الركبتين والكعبين وتحت الجلده ويتعرض لهذا المرض الاطفال الذين يقاتون على الاطعمة الاصطناعية الخالية من الخضار والفواكه ، ولا سيما الاطفال الذين يربون على الحليب المجفف . ولحسن الحظ أنه بالامكان تدارك الامر ومعالجة الداء باعطاء الطفل مع الحليب مقدارا مناسبا من عصير البرتقال كل يوم
The harms of lack of vitamins Their food was little and of one type. They craved vegetables and fruits, but how could they obtain that, and they did not have in those days the means to preserve the various foods, fruits and vegetables. The boat took off at the beginning of its voyage, and its sailors and passengers were in very good health, wellness, and activity. But now, a strange and strange disease befell them. At first, they felt weak and disintegrated in strength and activity, and this was accompanied by a decline in thinking. Their skin turned pale, their eyes sunken into their sockets, and their gums began to ache and bleed, and their muscles became weak and sensitive after the slightest exertion they used to do. Some complained that their teeth began to fall out of their places, and the eyes of others became blind at night. Others also suffered from dizziness, diarrhea, and difficulty in the urinary tract. These are all symptoms of a disease known as scurvy, and it always appears when there is a shortage of food, as it is devoid of vegetables and fruits. Soldiers in camps, prison residents, and besieged cities surrounded by enemies are exposed to it. It may also affect children in infancy if they are not provided with appropriate food, and the shape of their bones is distorted as a result of bleeding in them. This bleeding may occur anywhere in the child’s body, but it often appears
In the knees, heels and under the skin, children who eat artificial foods devoid of vegetables and fruits are exposed to this disease, especially children who are raised on powdered milk. Fortunately, it is possible to remedy the matter and treat the disease by giving the child, along with milk, an appropriate amount of orange juice every day, the child of the disease.
كان طعامهم قليلا ومن نوع واحـده كانـوا يشتهون الخضار والفاكهة ، ولكن انى لهم الحصول على ذلك ولم يكن لديهم في تلك الايام وسائل لحفظ المآكل المنوعة والفاكهة والخضار . اقلع المركب في بداية سفرته ، وبحارته وركابه على غاية ما يرام من الصحة والعافيـة والنشاط . واما الآن فقد اصابهم مرض غريب عجيب ، فكانوا يشعرون اولا بضعف وانحلال في القـوى والنشاط ورافق ذلـك انحطاط في التفكير وشحبت بشرتهم وغارت عيونهم في محاجرها واخذت لثات اسنانهم تؤلمهم وتنزف دما ، وغدت عضلاتهم واهية حساسة بعد اقل اجهاد كانوا يقومون به . وشـكا البعض من ان اسنانهم اخذت تسقط من اماكنها ، وكلت عيون البعض الآخر عن البصر في الليل ، كما اصاب الآخرين دوار واسهال وصعوبة في المجاري البولية ان هذه كلها اعراض مرض يعرف بمرض الاسكربوط ويظهر دائما عندما يحدث نقص في الطعام اذ يخلو من الخضار والفاكهة . ويتعرض له الجنود في المعسكرات وسكان السجون والمدن المحاصرة المحاطـة بالاعداء . كما انه قد يصيب الاولاد في سن الطفولة اذا لم يقدم لهـم الطعام المناسب ، فيتشوه شكل عظامهم من جــراء النزف فيهاء وقد يحدث هذا النزف في اي مكان من جسم الطفل ، ولكن غالبا ما يظهر
في الركبتين والكعبين وتحت الجلده ويتعرض لهذا المرض الاطفال الذين يقاتون على الاطعمة الاصطناعية الخالية من الخضار والفواكه ، ولا سيما الاطفال الذين يربون على الحليب المجفف . ولحسن الحظ أنه بالامكان تدارك الامر ومعالجة الداء باعطاء الطفل مع الحليب مقدارا مناسبا من عصير البرتقال كل يوم
The harms of lack of vitamins Their food was little and of one type. They craved vegetables and fruits, but how could they obtain that, and they did not have in those days the means to preserve the various foods, fruits and vegetables. The boat took off at the beginning of its voyage, and its sailors and passengers were in very good health, wellness, and activity. But now, a strange and strange disease befell them. At first, they felt weak and disintegrated in strength and activity, and this was accompanied by a decline in thinking. Their skin turned pale, their eyes sunken into their sockets, and their gums began to ache and bleed, and their muscles became weak and sensitive after the slightest exertion they used to do. Some complained that their teeth began to fall out of their places, and the eyes of others became blind at night. Others also suffered from dizziness, diarrhea, and difficulty in the urinary tract. These are all symptoms of a disease known as scurvy, and it always appears when there is a shortage of food, as it is devoid of vegetables and fruits. Soldiers in camps, prison residents, and besieged cities surrounded by enemies are exposed to it. It may also affect children in infancy if they are not provided with appropriate food, and the shape of their bones is distorted as a result of bleeding in them. This bleeding may occur anywhere in the child’s body, but it often appears
In the knees, heels and under the skin, children who eat artificial foods devoid of vegetables and fruits are exposed to this disease, especially children who are raised on powdered milk. Fortunately, it is possible to remedy the matter and treat the disease by giving the child, along with milk, an appropriate amount of orange juice every day, the child of the disease.