كيف أنظم وقت طفلي

5 طرق تساعدك على تنظيم وقت دراسة طفلك





لأن السرّ دائماً في تنظيم الوقت .. بعد يوم دراسي شاقّ، يعود طفلكِ محملاً بالمهام التي يجب أن يؤديها قبل حلول اليوم التالي، فيشعر أحياناً بالتذمّر والتعب، ولمساعدته على حل الواجبات المدرسية، والاستعداد للاختبارات، والحفاظ على كفاءته وتفوقه الدراسي عليكِ بتنظيم وقته بطريقة تسمح له بأداء واجباته وإتمام دراسته على أكمل وجه. أولاً: حدديّ جدولاً ممتعاً لكل يوم استعيني بألوان طفلكِ المفضلة والشخصيات الكرتونية التي يحبها لتصميم لوحة جميلة الشكل وملفتة للنظر، أو أجندة بصفحات متعددة، لتقومي من خلالها بتحديد جدول يومي للطفل لمساعدته على ترتيب أفكاره وتقسيم المهام الموكلة إليه، واحرصي على أن يلبي الجدول جميع احتياجات الطفل وتخصيص وقت كافٍ للدراسة، وفترات متقطعة للاستراحة أو التسلية، وضعي الجدول في مكان مناسب وواضح للجميع، وتأكدي من تطبيقه بشكل حرفي، أمّا إذا كانت هناك حاجة للتعديل على الجدول فيتم ذلك من خلال اتفاق مسبق بينكِ وبين طفلك، ولا تنسِ أن تطلبي منه وضع علامة (صح) عند كل مهمة فور الانتهاء منها.[١]

ثانياً: رتّبي الأمور حسب الأولوية من الأصعب وحتى الأسهل، بهذه الطريقة يجب أن يتم ترتيب الأمور قبل البدء بالدراسة، مع مراعاة أوقات الاختبارات أو أوقات تسليم الواجبات، فيمكن السماح بتأجيل جزء من الواجبات حسب كفاية الوقت، مع الاهتمام بتقسيم وقت الدراسة إلى عدة مراحل؛ حيث يمكن أن تتمّ دراسة كل مادة لمدة نصف ساعة، ليحصل الطفل بعدها على استراحة قصيرة لمدة عشر دقائق ثم يتابع الواجب الثاني، وهكذا.[٢] ثالثاً: وفّري الأجواء المناسبة للدراسة ليشعر طفلكِ بجدّية الأمر، ويتمكن من التفرّغ للدراسة والتركيز في واجباته، لا بدّ من تخصيص مكان ملائم وهادئ بعيداً عن الضوضاء ومصادر التشويش، ومن المهم أن يكون بعيداً أيضاً عن التلفاز أو الألعاب، أو الأطفال الأصغر سناً، حتى لا يتشتت ذهن الطفل أو يشعر برغبة في اللهو واللعب وقت الدراسة.[٣] رابعاً: اهتمي أكثر بالتفاصيل لا بد من توفير أدوات محببة للطفل أثناء الدراسة، ويكون ذلك من خلال أن تحضر الأم لطفلها أدوات مكتبية على أشكال معينة مثل شخصية كرتونية وهكذا، كما أنه من المهم أن توفّر الأم الطرق المناسبة للعب إلى جانب التعليم، حيث إن الكثير من الأفكار يمكن أن تصل للطفل من خلال الألعاب.[٢] خامساً: اتبعي أساليب أكثر مرحاً اللعب هو أكثر ما يحبه طفلك، ولحسن الحظ، يمكن أن يكون اللعب أحد أهم أدوات التعلّم، ولا مانع من استغلال بعض الألعاب الممتعة لغايات التدريس، فذلك سيحفز طفلكِ لإنجاز المزيد، ويساعد على ترسيخ المعلومات بذهنه، لذا لا تترددي بالبحث عن وسائل تعليمية ممتعة وأنشطة مسلّية لتستخدميها أثناء تدريس طفلك.[٢]

كيفية شغل وقت فراغ الأطفال

أفكار لشغل وقت فراغ الأطفال كيفية شغل وقت فراغ الأطفال الرسم يُمكن أن يشغل الأطفال وقت فراغهم بممارسة مهارة الرسم التي تؤثّر بشكل كبير على شخصياتهم، لذا يُنصح بصقل تلك المهارة من قِبل الوالدين، إذ إنّها تزيد من ثقة الأطفال بأنفسهم، وتجعلهم أقدر على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم؛ نظراً إلى أنّ الرسم يُحسّن من التفكير الناقد لدى الأطفال وكذلك التوافق الحركي البصري ما بين العين واليد أثناء الرسم، كما يزيد الرسم من قدرة الأطفال على الإبداع، وعلى التعامل مع المواقف الصعبة.[١] الطبخ يُمكن أن استغلال أوقات فراغ الأطفال في المطبخ، إذ يجذب المطبخ الأطفال كثيراً ممّا يجعلهم يستمتعون بالمشاركة في عملية الطبخ، ويُساهم الطبخ في تنمية العديد من المهارات عند الأطفال مثل القراءة والحساب والحفظ؛ إذ يحتاج الطفل إلى قراءة مكوّنات الأطعمة، وحساب المقادير المطلوبة، ومع تكرار مشاركاته في الطبخ يحفظ المقادير والخطوات، كما تتطوّر لديه بعض المهارات اليدوية؛ كالفرم والتقطيع، ويجدر بالذكر ضرورة انتباه الوالدين عند دخول الأطفال للمطبخ تجنّباً لأيّة خطورة أو أذى قد يتعرّضوا لها أثناء المشاركة في عملية الطبخ.[١]

تعليم الأطفال مهارات زراعية بسيطة يُمكن تعليم الأطفال مهارة زراعة نباتات داخل المنزل لشغل أوقات فراغهم، ويترتّب على هذا النشاط عدّة فوائد منها؛ معرفة الأطفال لمصادر الأطعمة وكيفية زراعة النباتات وطريقة نموّها وغير ذلك، ويُشار إلى إمكانية البحث بطرق مختلفة عن أنواع النباتات التي يُمكن زراعتها داخل المنزل وكيفية زراعتها بشكل صحيح، إذ يُمكن زراعة البصل الأخضر، والجزر الأخضر، والخس، وغير ذلك.[٢] المشي يُعدّ المشي مع أحد الوالدين أو كليهما أسلوباً ممتعاً بالنسبة للأطفال لقضاء وقت فراغهم، إذ إنّه يُعزّز شعورهم بروح الفريق ضمن العائلة، إلى جانب الفائدة الصحية باعتباره تمريناً رياضياً للطفل، وقد لا يُفضّل بعض الأطفال المشي إلّا أنّه يُمكن تشجيعهم عليه من خلال تناول شيء يُحبّونه أثناء المشي مثل البوظة وغيرها أو التقاط صور جميلة، ويُمكن خلال جولة المشي تدريب الطفل على استشعار أهمية الحواس عنده من خلال إغماض عينيه مثلاً والاعتماد على السمع لمحاولة معرفة الأصوات من حوله، وكذلك تدريب حاسة الشم للتمييز بين رائحة الهواء النقي من الملوّث.[٣] تعليمهم الأشغال الورقية يُمكن أن يستفيد الأطفال من أوقات فراغهم في الأشغال الورقية عن طريق قص الورق وتشكيله لصنع أشكال مختلفة يمكن الاستمتاع بها، سواء كانت لحيوانات أو مناظر طبيعية أو أدوات يعرفها الأطفال، فمن خلال قص الورق وطيّه يُنمّي الأطفال مهاراتهم ويُطلقون إبداعاتهم من خلال البدء بأوراق صغيرة ملوّنة وتطويرها لعدّة أشكال.[٣] تعليم الأطفال أهمية تنظيم الوقت يُنصح بتعليم الأطفال أهمية الوقت وتنظيمه من خلال أساليب متعددة، منها ما يأتي:[٤] تحديد موعد للنوم: يجب تنظيم موعد نوم الأطفال، ومراعاة أن يكون الموعد مناسباً يُمكن الالتزام به، إذ إنّ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 5 إلى 12 عاماً بحاجة 10 إلى 11 ساعة نوم يومياً. عمل تقويم ذاتي للأنشطة: يُمكن تعليم الأطفال مهارة عمل تقويم ذاتي يُحدّدون فيه نوعية الأنشطة التي يُحبّون ممارستها بعد المدرسة ومواعيدها، ممّا يُساعدهم على تكوين شخصية مستقلة ويُقلّل من اعتمادهم على الوالدين. تحديد موعد وجبات الطعام: يُعدّ تحديد موعد وجبات الطعام تنظيماً للوقت إلى جانب أهميته في الحفاظ على الجو الأسري. تخصيص مكان مناسب للدراسة: يجب تخصيص مكان هادئ للدراسة بحيث يكون بعيداً عن أيّ مشتّتات للتركيز، كما يُنصح بفرز الأوراق المدرسية الموجودة بحوزة الطفل عند عودته من المدرسة. تعليق رسومات وعبارات جميلة: يُمكن أن يُصمّم الوالدان لوحةً عليها رسومات أو عبارات جميلة تُشجّع الطفل على الحفاظ على نظافته وترتيبه؛ كرسمةٍ لطفلٍ يُنظّف أسنانه بالفرشاة والمعجون، أو طفلة تضع الملابس المتسخة في مكانها المناسب، وغيرها من الرسومات التي تُظهر سلوكيات صحيحة.[٥] تنظيم وقت مشاهدة التلفاز: يجب أن يُحدّد الوالدان عدد الساعات المسموح للطفل أن يقضيها أمام شاشة التلفاز، وكذلك تحديد نوعية البرامج المسموح بمشاهدتها، ممّا يجعل الطفل يستشعر مسؤولية الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة، وأهمية تنظيمه لهذا الوقت.[٥]

أفكار لشغل وقت فراغ الأطفال



الرياضة تساعد الرياضة على رفع مستوى اللياقة البدنية للأطفال، ولا يمتلك جميع الأطفال القدرة ذاتها على تحقيق البطولات الرسمية، لذا يجب السماح للطفل باختيار الرياضة التي يفضلها، وتحديد المكان المناسب له لممارستها سواء كان ذلك في المدرسة، أو في ساحة البيت، أو في مراكز الترفيه، وفي حال أظهر شغفه تجاه نوع معين من الرياضة فيمكن زيادة هذا الشغف من خلال مشاركته لاهتماماته، واصطحابه للمباريات المحلية الخاصة بهذه الرياضة، ومن المهم ايضاً أخذ عمر الطفل، ومستوى نضجه وقدراته بعين الاعتبار عند ممارسته لهذه الرياضة.[١] تطوير مهارات الحساب يمكن استغلال وقت فراغ الطفل بتطوير قدراته في مجال الحساب، كتعليمه كيفية عد الأعداد بضعفين، أو ثلاثة أضعاف، أو أربعة أضعاف، أو العد التنازلي من 100، كما ويمكن التفكير في رقم معين ما بين 1-10 والسماح للطفل بتخمين هذا الرقم، أو حل المعادلات الرياضية، أو تقديم تاريخ ميلاد أحد أفراد العائلة له والسماح له بحساب عمره.[٢]
اللعب تقول ليندا أكردولو أستاذة علم النفس في جامعة كاليفورنيا بأنّ اللعب يسمح للطفل بتجربة العالم المحيط به، والعالم العاطفي الموجود بداخله بحرية، وعلى الرغم من أن الأمر سيبدو كلعب الأطفال العادي إلا أنّه سيساعده على تطوير وبناء العديد من المهارات كحل المشكلات، وقهر التحديات النفسية والجسدية التي قد تواجهه.[٣] أفكار أخرى لشغل أوقات فراغ الأطفال من الأمور التي يمكن للوالدين القيام بها مع الطفل لمساعدته على قضاء وقت فراغه:[٤] إنشاء مجموعة من الأصدقاء: الاتفاق مع عائلة أخرى لعمل شيء مناسب للأطفال معاً، أو إنشاء مجموعة من الأصدقاء لمشاركة الطفل رحلاته. الهوايات: العمل على مشاركة الطفل أي من الهوايات التي يفضل القيام بها كالتصوير الفوتوغرافي، أو صيد السمك، أو ركوب الخيل. الطبخ: العمل على تنمية قدرات الطفل في الطبخ، وتناول الوجبة بعد الانتهاء من إعدادها معاً كدليل على نجاحه.