كيف أتعامل مع بناتي المراهقات

طرق التعامل مع المراهقات

طرق التعامل مع المراهقات يؤرّق الآباء وصول أطفالهم لمرحلة المراهقة؛ وذلك لصعوبة التعامل معهم في أحيان كثيرة، بسبب مشاكل السلوك، وبدء استقلاليّة الأطفال، واهتمامهم بآراء الآخرين ونظرتهم إليهم، لذا لا بد من اتباع بعض الأمور التي قد تساعد على تجاوز هذه المرحلة بأقل المشاكل، وخصوصاً بالنسبة للفتيات، ومن بعض الطرق التي لا بد من القيام بها:[١] قراءة الكتب التي تتحدّث عن المراهقين لمعرفة الأمور التي قد يواجهها الأهل والتحضير لها. الحديث مع الفتيات عن التغيرات الجسمية التي سوف تحصل لهن من حيض، وبروز الثديين، ونمو الشعر في مناطق غير مرغوبة، وبالنسبة للأولاد الحديث عن الأحلام الرطبة، بالإضافة إلى الإجابة عن أسئلتهم الخاصة باختلاف الأجسام بين الفتيات والفتيان، والأسئلة المتعلّقة بطريقة إنجاب الأطفال، ولكن دون التعمق بالإجابة، وبالإمكان الاستعانة بطبيب أطفال أو طبيب نفسي موثوق. التعرّف على رفقة الفتاة وأقرانها؛ لخلق بيئة مريحة وآمنة للفتاة بين رفيقاتها. احترام خصوصيّة الفتاة، ومنحها الثقة التي في حال انكسارها قد تنتج عواقب وخيمة. مراقبة البرامج التلفازيّة التي يشاهدونها، ومراقبة الكتب والمجلات التي يقرؤونها، والإنترنت الذي يتصفحونه. بقاء الأهل إيجابيون دون توقع الأسوء، والنظر إلى الأمور الجيّدة لأطفالهم دون التركيز على هفواتهم ومساوئهم.[٢] الصبر واللطف في التعامل مع المراهقات، نظراً لأنّها مجرّد مرحلة ستمر، مع غفران سيئاتهم ونسيانها والمضي قدماً.[٢] تشجيع الفتيات على الرياضة؛ لأنّ الرياضة تدعم الثقة بالنفس وتقدير الذات خصوصاً في فترة المراهقة الحرجة.[٣]

أخطاء في التعامل مع المراهقين يمر الأهل أثناء تعاملهم مع المراهقين بشكل عام بعدد من الأخطاء، وفيما يلي بعض منها:[٤] قراءة كتب كثيرة مما قد يشتتهم، لذا لا بد من اعتمادهم على حدس الأبوة أغلب الأحيان. التركيز على الأمور الصغيرة التافهة مثل الرغبة في قص الشعر، وتجاهل الأمور الكبيرة مثل شرب الكحول وتدخين الماريجوانا. الحزم والانضباط الكبير والمبالغ فيه، مما قد يدفع المراهق لارتكاب الخطأ، فكل ممنوع مرغوب، أو قلة الضبط والحزم واللامبالاة التي تدفع المراهق لارتكاب الأخطاء دون أن يضع أي حساب للأهل. المراهقة المراهقة هي الفترة الزمنيّة الواقعة بين الطفولة والنضجوج أو ما يعرف بالبلوغ، تحدث في السن بين (10-19)، حيث تعدّ هذه المرحلة من المراحل الانتقاليّة الحساسة؛ نظراً لما يحدث عبرها من نضوج تناسلي، وتغيرات بدنيّة، وبدء تكوّن الشخصيّة النفسية والاجتماعية وتبلور الأخلاقيات عند المراهق.[٥] تواجه معظم الفتيات المراهقات بعض السلوكيات المضطربة التي قد تتسبب في الضرر لهن أثناء المرور بفترة المراهقة والتي ينبغي التعامل معها بطرق صحيحة، كي يتلافى الأهل التبعات الخطيرة لها مثل الوقوع في الإحباط، لذا يقع على عاتق الآباء توفير الحب والتوجيه لأطفالهم في هذه المرحلة، نظراً لأنّها الأهم في بناء الهوية.[٦

بحث عن كيفية التعامل مع المراهقين



الهدوء وعدم الاستسلام تعتبر إحدى الصفات المُميزة للمُراهقين بأنّهُم يُحبونَ أن يدفعوا أهلهم للتفاعُل معهُم بطريقة سلبية، ويقومونَ بذلِك بعدة طُرق منها الإغاظة، والعصيان، وعدم الاستماع، وكسر القواعد، والرفض، بالإضافة للمساومة والاستفزاز، وفي هذهِ المواقف كُلما تفاعل الأهل وشعروا بالغضب سيشعر المُراهق بأنّ قوتهُ طغت عليهم، لذلِكَ يجب عليهم أوّلاً الحفاظ على الهدوء، فكُلّما قلَّ التفاعُل على المُستفزات، كُلما استطاعوا استخدام رأيهم وحُكمهم للتعامُل مع الموقف، أمّا إذا شعر الأهل بالانزعاج والغضب من تصرُفات ابنهم أو ابنتهم المُراهقة عليهم أخذ نفس عميق والعد للرقم عشرة حتّى لا يزيد الوضع سوءاً.[١] التركيز على الثقة وليسَ الشك إنَّ المُراهقين يقعونَ في العديد من المشاكل ولكن على الأهل عدم تركيز إهتمامهم على المخاطر التي قد يواجهها ابنهم أو ابنتهم المُراهقة، أو الأمور السيئة التي تمَّ اقترافها في الماضي، حتّى إذا قامَ الابن أو الابنة بخسارة ثقة أهله بشكلٍ كبير، عليهم إعادة بناء وإصلاح هذهِ الثقة، وإذا شعرَ الأهل برغبة ابنهم بالقيام بأمر ما عليهم التكلُم عن هذا الأمر بشكلٍ واضح أولاً، وطرح الأسئلة بدلاً من الذهاب إلى الاستنتاجات مُباشرة.[٢]
استيعاب وفهم تطور المُراهقين إنَّ الابن أو الإبنة المُراهقة مُختلفونَ عن أهلهم، فدماغ المُراهق لا يزال في طور النمو، بحيث يعالج المعلومات بشكلٍ مختلف عن الدماغ الناضج للبالغين، فقد يبدو المُراهق أطول من أمه وأبيه ويبدو ناضجاً في بعض النواحي، لكنّهُ غالباً لا يستطيع ببساطة التفكير في الأمور على مستوى البالغين، هذا وقد تؤدي الهرمونات التي تنتُج خلال التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة إلى تعقيد الأمور بشكلٍ أكبر، كما أنَّ استيعاب التطور الذي يمُر فيه المُراهقين يساعد الأهل على إيجاد طرق للبقاء على اتصال مع ابنهم أو ابنتهم المُراهقة والتغلب على المشكلات معاً.[٣]

كيفية التعامل مع المراهق الانطوائي



المراهقون الانطوائيون يركز العالم اليوم على قدرة الأفراد في تنمية المهارات المجتمعية، كالتحدث بشكل علني وواضح، والتخلص من الانطوائية، فالانطوائي يشعر عادةً بالحاجة إلى البقاء وحيدًا، والاكتفاء بتكوين عدد قليل من الأصدقاء، كما يواجه المراهقون الانطوائيون مشكلةً أخرى تتمثل في الانتقاص من شأنهم، حيث يميل من حولهم أحيانًا إلى تجنبهم والتقليل من شأنهم، لأنهم يرون أنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم، أو تقديم إجابات مناسبة على الأسئلة، فلذلك يحتاج المراهقون الانطوائيون إلى القليل من المساعدة لمواكبة هذا العالم المنفتح.[١] كيفية التعامل مع المراهق الانطوائي قد تواجه بعض الصعوبات في التعامل مع المراهق الانطوائي، فإليك بعض النصائح لكيفية التعامل معه:[٢][٣]
تقبل أن ابنك المراهق سيكون مختلفًا عنك لا ينبغي أن تتوقع أن يكون لدى أبنائك نفس تصرفاتك، ربما كنت شخصًا اجتماعيًا خلال فترة مراهقتك، ولكن هذا لا يعني أن ابنك المراهق سيشبهك في هذا أيضًا؛ لذلك إن أفضل شيء يمكنك تقديمه لابنك المراهق هو تقبله على ما هو عليه، وتجنب إشعاره أن هناك شيئًا خاطئًا فيه، فإن كان هادئًا أكثر من أقرانه، لا تحاول تغيير شيء أساسي من هويته، لأن ذلك من الممكن أن يؤثر سلبيًا على علاقتك به. مشاركتهم في اهتماماتهم عليك أن تبادر في مشاركتهم اهتماماتهم وأن تتفاعل معهم، حيث يكتفي المراهقون الانطوائيون بمتابعة اهتماماتهم والقيام بأنشطتهم بمفردهم، وذلك يعني أنهم غير مهتمين بالمشاركة في النشاطات العائلية، ممّا يجعلك تشعر أنهم منغلقون، كما يميل المراهقون إلى التمرد أحيانًا، ولكن هذا ليس سبب عدم مشاركتهم بباقي الأنشطة العائلية، فقد يكون السبب هو عدم مبادرة أحدهم بالاختلاط معهم. تنمية مهاراتهم الاجتماعية قم بتعليمه المهارات الاجتماعية اللازمة بشكل مباشر أو غير مباشر، فقد يكون التواصل مع الآخرين أمرًا سهلًا بالنسبة لك، ولكنه قد يمثل معضلة للمراهق الانطوائي؛ لذلك لا تجبره على ما لا يمكنه فعله دون تعليمه المهارات الاجتماعية اللازمة مسبقَا. مساعدتهم في التعبير عن أنفسهم يواجه المراهقون الانطوائيون صعوبات في التعبير عن أحاسيسهم أو التحدث عن ما يجول بخاطرهم، وهذا يتطلب منك المساعدة بتعليمهم كيفية التعبير عن أنفسهم، عن طريق خلق بيئة مناسبة ومريحة لهم، لمشاركة مشاعرهم، فلا تشعرهم بالإحراج، وإذا رفض التعبير عن نفسه بهذه الطريقة فالجأ إلى طرق أخرى، مثل؛ حثهم على كتابة يومياتهم، أو تشجيعهم على القيام بالأعمال الفنية، أو تشغيل موسيقى تعبر عنهم، أو دفعهم للمشاركة في الرياضات الفردية؛ كالملاكمة والدفاع عن النفس. تجنب إجبارهم على فعل أشياء لا يريدونها يخطئ الكثيرون بمحاولة إجبار المراهق الانطوائي على الانفتاح مع الآخرين بسبب فهمهم الناقص للانطوائية، فيحثونه على الخروج من منطقة الأمان لديه، فلا تجبره على فعل أشياء بطرق لا يريدها. أخرجهم بلطف من منطقة الأمان يقع العديد من المراهقين الانطوائيين في روتين معين يقضون به أوقاتهم بمفردهم، اسمح لهم بقضاء بعض الوقت مع أنفسهم، ولكن لا تفرط بذلك، فقد يسبب لهم الاكتئاب وحالة من عدم احترام الذات، لذا اكتشف اهتماماتهم، وحثهم على مشاركتها مع الآخرين. لا تظن بهم سوءًا إذا اعتقدت أنهم قد قالوا أو فعلوا تصرفًا سيئًا، فتأكد ممّا يقصدونه قبل التسرع بمعاقبتهم، ستلاحظ أنهم لم يقصدوا هذا القول أو الفعل، كما أن التزامهم الصمت أثناء تحدثك معهم ليس تعجرفًا، بل إنهم يجتهدون للتعبير عن أفكارهم بطريقة صحيحة، فامنحهم وقتًا للتحدث. نصائح لمساعدة المراهق الانطوائي على تكوين صداقات فيما يلي بعض نصائح موجهة للآباء لمساعدة أبنائهم الانطوائيين على تكوين صداقات:[٤] تحدث عن أهمية الثقة بالآخرين، وتحدث بصدق عن ما يمكن للصديق الجيد تقديمه، مثل أن يكون على طبيعته معه دون أن يصدر أحكام عليه أو يضغط عليه ويشعره بالقلق، كما يمكنك استخدام صداقاتك كمثال. قم بإبراز الخصال الحميدة في أقرانه، لتشجيعه على التقرب منهم والانفتاح لهم. ساعد ابنك المراهق على تكوين الصداقات بالبحث عن الاهتمامات المشتركة. ادعم الطريقة التي يحب الاختلاط بها مع الناس.