عالم الموضة والجمال

عالم المرأة والجمال


المرأة والجمال المرأة أجمل مخلوقات الله سبحانه وتعالى على الإطلاق، وهي مخلوقٌ يُحبّ الجمال والتّجمل ويسعى إليه؛ فقد خلقها الله سبحانه وتعالى وجعل في فطرتها العناية بنفسها، والسعي للظهور بأجملِ صورة، ومَنَحها حُبَّ التّزين والتّبرج، والاهتمام بمظهرها الخارجي. تعتبر المرأة الجميلة امرأة تَتَمتعُ بقوةٍ وجاذبيةٍ كبيرة؛ وذلك لما للجمال من سطوةٍ على القلوب، ولما له من تأثيرٍ في إبهاجِ النظر؛ لذلك تهتمّ كل امرأةٍ بمواكبةِ الطُّرق التي تَجعلها تعرف كل شاردة وواردة تَخصُّ صورتها الخارجية، ولا مشكلة لديها في دفع النّقود، أو التّعب لِتحقيق هذه الغاية. لا يمكن للمرأة أنْ تكون أنثى كاملةً وجميلة، إنْ لم يَجتمع لديها الجَمال الدّاخلي والخارجي معاً؛ إذ إنّ جمال الشّكل الخارجي فقط لا يدوم، ويزول تدريجياً، أمّا الجمال الدّاخلي يبقى للأبد، ولا تغتاله يد الزمن أبداً، وفي مُعظم الأحيان، يطغى الجمال الدّاخلي على الخارجي.[١] جمال المرأة الدّاخلي يظهر جمال المرأة الدخلي من خلال عدة أمور، أهمها:

المرأة الجميلة تَتَصف بمحاسن الأخلاق؛ فتصون نفسها، وتترفع عن الرَّذائل، وتسمو بأخلاقها، وطيب سُمعتها قبل شكلها الخارجي. لديها ثقافةٌ واسعة، واطلاعٌ عميق، وإحاطةٌ بمعارف كثيرة ومُهمة، وتَقرأ الكثير من الكُتب؛ لِتُجمل عقلها قبل جسدها. طيبةُ القلب، وتعطفُ على الجميع، وتُعامل الآخرين برقةٍ بالغة. تُحافظ على أنوثتِها، ولا تخدشها بالحدة، والصوت العالي، والحركات الصِبيانة. تتعامل بتواضعٍ ولباقة، ولا تَتكبر على الآخرين، ولا تَجرح مشاعرهم. حنونةُ القلب، وواسعةُ الصدر. تُحسن الكلام والنِّقاش، وتُحسن الاستماع لِحديث الآخرين، والإصغاء إليهم. ماهرةٌ في أعمال البيت، والطبخ، والعنايةِ بالأطفال، وأداء الأعمال بنفسها. تهتمُ باكتساب العلم وتسعى إليه، ولديها حلمٌ وطموحٌ تسعى لتحقيقه. تُحافظ على ابتسامتها دائماً. جمال الشّكل الخارجي مظهار جمال الشكل الخارجي للمرأة:[٣] تهتمّ بنظافتها الشّخصية، كنظافةِ الجسد والملابس. تتمتع بوزنٍ مثالي، وجسمٍ رشيق، وقوامٍ مشدود وصحي. تهتم برائحةِ جسدها؛ فلا تنبعث منها إلا الرّائحة العَطِرة الجميلة. تعتني ببشرتها، وتهتم بنضارتها، ولونها، ونعومتها. تُزيل الشّعر الزائد عن جسمها، كتشذيب الحواجب، وإزالة شعر الوجه الزائد؛ لأن الشّعر الزائد يُؤثر سلبياً على جمال المرأة. تعتني بشعرها، وتُسرِّحه باستمرار، وتهتم بنظافته، ولونه، ومظهره. ترتدي الملابس الأنيقة، التي تناسب كلاً من جسدها، وعمرها. تعتني باختيار ألوانِ مكياجها وملابسها. تهتمّ بوضع الكحل في عينيها؛ لأنّ الكحل من أساسيات الخطوات التجميلية. تتناول الغذاء الكامل والصحي؛ لأنّ المرأة الجميلة صاحبةُ البشرةِ النّضِرةِ والشّعر الجميل، لا يُمكن أنّ تكون جميلةً مع نقصِ العناصر المهمة لِجمالها، خصوصاً الفيتامينات والمعادن. تُتقِنُ وضع مكياجها، وتَتَفنَّن في رسم صورةِ وجهها، دون مبالغةٍ أو تصنع. تهتمّ بمظهر أسنانها، وبياضها، وجمالها. تَسيرُ برزانة، ووقار.

كيف تحافظ المرأة على جمالها

الحفاظ على الجمال إنّ الحفاظ على الجمال لا تعني فقط الاهتمام بالوجه والبشرة، وإنّما أيضاً بالجسم، فمستحضرات التجميل المختلفة للبشرة لا تكفي لأن نبرز بأجمل صورةٍ دونَ الاعتناء بجمال الجسم أيضاً للحصول على الجمال المتكامل، وهناك طرق متعددة للحفاظ على جمال الجسم والبشرة، وفي مقالنا هذا توضيحٌ لبعضٍ منها.[١] خطوات مهمة للحفاظ على جمالك نصائح لجمال بشرتك هناك مجموعة من الخطوات المهمة للحفاظ على جمال بشرتك، وفيما يأتي بعضٌ منها:[٢][٣][٤] تناول المشروبات الصحيّة: تعتبر القهوة مشروباً ضرورياً عند الكثير من الناس، خصوصاً في فترة الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، ولكننا ننصحكِ بانتقاء بعض المشروبات الصحيّة، التي قد تفيد في جمال بشرتكِ بشكلٍ أفضل، فعلى سبيل المثال يساعد تناول الكلوروفيل (بالإنجليزية: clorophll) في كل صباح، في السماح لبشرتك بالتنفس، ويعمل على زيادة ترطيبها، ويساهم في تفتيح لونها كذلك. كما يساعد أيضاً في التخلص من الانتفاخات؛ وهذا لأنّه يعمل على تحفيز الجهاز الليمفاوي، وهذا ما يساعد أيضاً في التخلص من السيلوليت. ويمكنك تناول الكلوروفيل عن طريق عمل عصير من الخضار الخضراء، والتي تحتوي على قطعٍ من الخضار داخلها، وسوف ترين تحسّناً ملحوظاً في بشرتك خلال بضعة أيامٍ فقط. وبإمكانك أيضاً أن تشتري مكملاً غذائياً من الكلوروفيل من أحد الصيدليات، أو المراكز التي تُعنى بالأطعمة الصحيّة. تناول الغذاء الصحي: إذا كنتِ ترغبين بأن تولي عنايةً، واهتماماً ببشرتك، فيتوجب عليكِ الاهتمام بغذائك أولاً، ومن المعروف أنّه من طرق العناية بالبشرة هو أن يتم الاحتفاظ بالرطوبة داخلها، وتمتلك بشرتك القدرة على أن تحافظ على رطوبتها بنفسها، ولكنها تحتاج لهذا إلى الحمض الدهني أوميغا-٣ بشكلٍ جيد، لذلك يجب عليكِ أن تركّزي على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض بكميةٍ كبيرة، ومنها بذور الكتان، والجوز. ويجب عليكِ كذلك أن تنتبهي إلى كمية تناولك من الطعام؛إذ يُنصح بالتقليل من كمية الطعام نفسه، وفي نفس الوقت زيادة المحتوى الجلايسيمي فيه (بالإنجليزية: glycemic index). استخدام واقي الشمس: تعمل أشعة الشمس فوق البنفسجيّة على إلحاق الضرر ببشرتك، كما أنّها تُساهم بشكلٍ كبير في تسريع ظهور علامات التقدم في السن التي تظهر على وجهك، لذلك فإنّ استخدام واقي الشمس يعتبر خطوةً مهمةً، وضرورية جداً. وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدام واقي الشمس ليس محصوراً فقط في فصل الصيف، بل يجب استخدامه في كل يومٍ، وفي كل مرةٍ تخرجينّ بها من منزلك. أمّا بالنسبة لنوع الواقي الأفضل، فإننا ننصحك باختيار نوعٍ تكون قوة حمايته ٣٠ درجة أو أكثر، ولا تنسِ أنّ عليك إعادة استخدامه كل ساعتين. شرب كمياتٍ كبيرة من الماء: بما أنّ ترطيب الوجه هو أحد أكثر الطرق التي يُنصح بها لجميع أنواع البشرة، إذاً يجب عليكِ استغلال جميع الطّرق المتاحة أمامكِ لتقومي بالحفاظ على ترطيب بشرتك بشكلٍ دائم، ولهذا يتوجب عليكِ عدم إهمال المنتجات التي تساعدك في ترطيب بشرتك، ومن المهم جداً في نفس الوقت أن تبدئي بشرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء بحيث لا تقل عن ثمانية أكوابٍ في كلّ يومٍ؛ لأنّ انخفاض كمية الماء في جسمك هو ما يؤدي إلى ظهور الشحوب في وجهك. تقشير البشرة: عليكِ أن تعلمي أن هناك الكثير من الخلايا التي تموت على بشرتك في كلّ يومٍ، وتقدر أعدادها بخمسين مليون خليةً، حيث تتراكم هذه الخلايا الميتة على بشرتك، فتصبح نتيجة لذلك شاحبةً وكئيبة. لذلك عليك الانتباه إلى ضرورة القيام بتقشير بشرتك بمعدل مرتين في كل أسبوع، حتى تزيلي تلك الخلايا، وتمنعي تراكمها. مع الحرص على اختيار مقشر من النوع الذي يحتوي على نسبة حموضةٍ طبيعية؛ حتى لا يسبب الجفاف لبشرتك. وتذكّري أنّ تقشير البشرة، لا يقتصر فقط على وجهك، بل يجب عليكِ أن تقومي به لجميع جسمك. تقليل مدة الاستحمام: قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن بشكلٍ يومي، ولفترةٍ زمنية طويلة إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسمك، لهذا فإنه من الأفضل لكِ أن تتجنبي الاستحمام في كل يومٍ، وأن تقومي بتقليل المدة بحيث تصل إلى ١٠ دقائق فقط، وأن تستخدمي الماء الفاتر، بدلاً من الماء الساخن أثناء استحمامك، ولا تنسِ أن تقومي بتنشيف بشرتك بعد أن تنتهي، وتقومي بترطيبها فوراً. استخدام مكعبات الثلج: يعمل الثلج على تحفيز تدفق الدم، لذلك فإنّه يُنصح بأن تقومي بتدليك وجهك بمكعباتٍ من الثلج بعد أن تنتهي من الاستحمام، وتضعين مرطباً على وجهك، حتى يزيد ضخ الدم إلى بشرتك بفعل الثلج، وبالتالي يعمل على جعلها مشدودةً.

نصائح لجمال شعرك إذا رغبتِ في يوم من الأيام أن تقصّي شعرك، فيجب عليكِ الانتباه جيداً إلى اختيار قصة تتناسب مع شكل وجهك، وإذا كنت لا تعرفين الكثير عن هذه الأمور، عندها يجب عليك أن تسألي شخصاً خبيراً بأمور الشعر. أمّا إن أحببت أن تُغيّري لون شعرك، فنحن لا ننصحك أبداً بتجريب الصبغة عليه، بل اتركيه بلونه الطبيعي، ولكن إن كنت مصرّة، فنقول لك حينها أن تحاولي اختيار لون الصبغة الذي يكون قريباً إلى لون شعرك الطبيعي. أما بالنسبة إلى تسريح الشعر، فيجب عليكِ أن تتجنبي الأدوات التي تُستخدم فيها الحرارة التي تعمل على كي شعرك، واستعيني بالطّرق الطبيعية بدلاً منها. نصائح لجمال روحك النظرة الإيجابية: يكمن الجمال الحقيقي في ذاتك أنتِ، عندما تشعرين بأنّك جميلة، سوف يراك جميع الناس كذلك، وإذا نظرتِ إلى نفسكِ بطريقة بائسة، ورأيت أنكِ لستِ جميلة، فسوف يراك الناس كذلك، لهذا كوني سعيدة، وانظري إلى نفسك بعين الرضا، وسترينّ جمالك الحقيقي بطريقةٍ إيجابية، وسيراكِ الناس كما ترين نفسك

كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل




الحفاظ على البشرة من الشمس يجبُ حماية البشرة أثناء الحمل، حيثُ يكون الجلد حساساً بشكل كبير في هذه الفترة، ويكون ذلك من خلال حمايته من أشعة الشمس الحارقة خاصة في فصل الشتاء، لأنَّها تُسبب مشاكل في البشرة مثل الكلف وتمدد الأوعية الدموية، بالإضافة إلى زيادة إحتمالية إحمرار الوجه الناتج عن تمدد الشعيرات الدموية، ويُمكن الوقاية من أشعة الشمس من خلال استعمال الواقي الشمسي.[١] ترطيب البشرة يؤدي الحمل إلى الإصابة بحساسية البشرة والتي تؤثر في جفاف البشرة خاصة في فصل الصيف، وتُعرِّضها لظهور لتجاعيد البسيطة في منطقة الوجه، لذلك يُنصح بوضع المرطبات المُخصصة للبشرة بشكل مُستمر ليلاً ونهاراً

نصائح للعناية بجمال الحامل نذكر فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على جمال المرأة الحامل:[٢] العناية الشخصية من خلال الإهتمام بالنظافة بشكل عام، والتَّخلص من الإفرازات بشكل خاص. العناية بالثديين وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، من خلال تطهيرهما لمنع حدوث الجفاف. الإبتعاد عن إرتداء الملابس الضيقة وإرتداء الملابس الواسعة والفضفاضة، خاصة في منطقتي الصدر والبطن. الإبتعاد عن لبس الأحذية ذات الكعب العالي، وذلك لتَّجنُّب آلام أسفل الظهر. الغذاء الصحي يتجزأ النظام الغذائي للمرأة الحامل على فترتين هما:[٣] فترة النصف الأول من الحمل يجب على المرأة الحامل تناول كميات كافية من البروتينات والدهنيات التي يجب ألاَّ تقل عن 15% من مجموع الدهون والكربوهيدات التي تتناولها الحامل، كما يجب تجَّنُب الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام. فترة النصف الثاني الحمل يجب على المراة تناول كمية أكبر من الغذاء في هذه المرحلة خاصة البروتين، حيثُ يُشكل المادة الأساسية التي تُكِّون أعضاء وأنسجة الجنين المختلفة، ويكون ذلم من خلال تناول الاسماك والبيض والحليب.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%...AD%D9%85%D9%84نصائح للعناية بجمال الحامل نذكر فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على جمال المرأة الحامل:[٢] العناية الشخصية من خلال الإهتمام بالنظافة بشكل عام، والتَّخلص من الإفرازات بشكل خاص. العناية بالثديين وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، من خلال تطهيرهما لمنع حدوث الجفاف. الإبتعاد عن إرتداء الملابس الضيقة وإرتداء الملابس الواسعة والفضفاضة، خاصة في منطقتي الصدر والبطن. الإبتعاد عن لبس الأحذية ذات الكعب العالي، وذلك لتَّجنُّب آلام أسفل الظهر. الغذاء الصحي يتجزأ النظام الغذائي للمرأة الحامل على فترتين هما:[٣] فترة النصف الأول من الحمل يجب على المرأة الحامل تناول كميات كافية من البروتينات والدهنيات التي يجب ألاَّ تقل عن 15% من مجموع الدهون والكربوهيدات التي تتناولها الحامل، كما يجب تجَّنُب الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام. فترة النصف الثاني الحمل يجب على المراة تناول كمية أكبر من الغذاء في هذه المرحلة خاصة البروتين، حيثُ يُشكل المادة الأساسية التي تُكِّون أعضاء وأنسجة الجنين المختلفة، ويكون ذلم من خلال تناول الاسماك والبيض والحليب.

كيف أحافظ على جمالي بعد الأربعين

العناية بالبشرة تهتمُّ النساء في كل الأعماربالعناية بأنفسهن، فمهما تقدم العمر بالمرأة إلاّ أنها تظل تبحث عن طرق للعناية ببشرتها وجمالها وصحتها، ولا تختلف طرق العنايّة بالبشرة كثيراً من فترة لأخرى، إلا أن في مرحلة الشباب يكون التركيز أكثر على التخلص من حب الشباب، بينما في سن الأربعين، يصبح التركيز على مقاومة التجاعيد، وفي هذا الوقت، يحين لصاحبات البشرة الدهنيّة أن تفرح بامتلاكها بشرةً دهنيّة بعد أن أرهقتها كثيراً في فترة الشباب، لكثرة ظهور البثور، وتفتح المسام، أما الآن فهي البشرة الأكثر مقاومة للتجاعيد. تبدأ طرق العناية بالبشرة منذ مرحلة الشباب، فالعناية بها في تلك الفترة تكسبها قدرة أكبر على مقاومة آثار التقدم في العمر، ونقدم لك سيدتي في هذا المقال نصائحَ لكي تعتني ببشرتك خاصةً، وبجمالك بشكل عام في سن الأربعين وما بعده.

نصائح للمحافظة على جمالك بعد سن الأربعين صنفرة البشرة: تقشير البشرة أمر هام لإزالة الخلايا الميتة، والسماح بالخلايا الجديدة بالظهور، وبالطبع ستكون خلايا أكثر نضارة وإشراقاً من الخلايا العلويّة، استخدمي مستحضرات التقشير ذات النوعيّة الجيدة، و المحتوية على مرطب، أو استخدمي خلطات منزليّة، كقناع القرفة والعسل، أو القهوة مع زيت الزيتون. ترطيب البشرة: يحتل الترطيب المركز الأول في أسس العناية بالبشرة خلال التقدم بالعمر، فالجلد يفقد رطوبته في هذه الفترة، فننصحك سيدتي باستخدام زبدة الشيا كمكون طبيعي ورائع للترطيب، أو دهن وجهك بالحليب، أو العسل والموز، أو الفراولة، أو استخدام قناع الأفوكادو وغيرها الكثير من الأقنعة المرطبة والمغذيّة، والتي ستقدم الكثير لبشرتك. لا تهملي أناقتك: اختاري الثياب المناسبة لعمرك، ولا ضير بأن تواكبي الموضة أيضاً، ولكن راعي اختيار الألوان الهادئة، والباردة، أو الداكنة، والأقمشة الناعمة، والابتعاد عن الأقمشة المخرّمة، والتي تحتوي على الكثير من الخرز أو الإضافات البراقة. اعتني بعينيك: تجنبي السهر، وشرب الكثير من المنبهات، أو الجلوس كثيراً أمام شاشات التلفاز، أو الأجهزة الذكيّة، أو القراءة لمدة طويلة، للحفاظ على نقاء عينيك وتجنب اصفرارهما، كما عليك سيدتي استخدام كريمات مغذيّة للعيون، خاصّة بأن الجلد حول عينيك هو الأرق سمكاً، وتبدأ علامات التقدم في السن تظهر عليه أولاً. تجنبي التعرض لأشعة الشمس: كما في فترة الشباب، الشمس لا تزال تشكل خطراً على بشرتك، في تسبب ظهور البقع والاسمرار، وتعد عاملاً من عوامل ظهور التجاعيد، فلا تتعرّضي للشمس وقتَ الذّروة، وإن اضطررت لذلك، استخدمي واقي شمس جيّد. اختاري مكياج ملائم: إن كنتِ تحبين وضع المكياج، اختاري الألوان الهادئة، وتجنبي وضع المكياج اللامع سواء على الجفون، أو الشفاه، واستخدمي الألوان الترابيّة لظلال العيون، فهي جميلة ومناسبة لكل الأعمار. مارسي الرياضة بانتظام: اخرجي في الصباح للمشي في حديقة المنزل أو في الحديقة العامة، سينعكس هذا على صحتك ككل، وعلى بشرتك أيضاً. أحبي نفسك: تجنبي الضغوط النفسيّة والتوتر والأرق.