ما هي أسباب تورم نصف الوجه الأيسر وهل توجد طرق للتخفيف من الورم

أسباب تورم الوجه وكيفية علاجه بخطوات منزلية بسيطة


في بعض الأحيان تستيقظين من النوم وهناك تورم واضح في وجهك، الأمر الذي يسبب لك الإزعا الشديد خاصة إذا كان هناك ارتباط بموعد مهم، وانتفاخ الوجه يتسبب بالطبع في انتفاخات العينين الأمر الذي يجعلك في إطلالة أنتِ غير راضية عنها، ولعلاج المشكلة فمنالمهم التعرف على أسباب تورم الوجه للحصول على العلاجات المناسبة وعلاج المشكلة.

فتورم الوجه لا يرتبط فقط بظواهر أو أسباب عارضة، فهناك أسباب مرضية أيضًا لذلك من المهم تشخيص الحالة والانتباه في حالة تزايد الأمر عن المعدل الطبيعي ولم يقتصر عند كونه مجرد ظرف طارئ وإنما تكرر لأيام متواصلة أو تكرر لأكثر من مرة في أيام قليلة.

أسباب تورم الوجه لتتمكني من علاج مشكلة تورم الوجه فمن الضروري التعرف على الأسباب، ومن أهم أسباب انتفاخ الوجه: التهاب الجيوب الأنفية، حيث تتسبب في انتفاخ منطقة العينين والجفن، فضلًا عن انتفاخ وتورم الوجه بشكل كامل مع تزايد حدة الالتهابات. الحساسية من بعض أصناف الطعام أو الأدوية. التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. البكاء قبل النوم. آلام الأسنان، ففي حالة وجود التهابات في الأسنان أو خراج بها فسيتورم الوجه بشكل ملحوظ. التهاب الغدد النكافية، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال، ويصيب البالغين اللذين لم يصابوا به في الصغر. اضطرابات الغدة الدرقية. تضخم الأوعية الدموية في الوجه. لدغات الحشرات. تناول الكحوليات والتدهين المفرط.

أسباب تورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم عند الاستيقاظ من النوم تلاحظين انتفاخ في الجفن وربما يصاحب هذا الانتفاخ تورم في الوجه بأكمله، وهو الأمر الذي يستغرق دقائق ربما تصل لساعات حتى يهدأ فما هي أسباب تورم الوجه فور الاستيقاظ من النوم؟ خلل الغدد اللعابية وعدم انتظامها بشكل طبيعي وهو ما يتسبب في احتباس الماء داخل الجسم وانتفاخ الوجه. اضطرابات الدورة الشهرية. الإفراط في التدخين وشرب الكحوليات. لدغات الحشرات والناموس في أثناء الليل. اضطرابات الغدة الدرقية. البكاء قبل النوم يتسبب في انتفاخ الوجه وكذلك تورم العيني. السهر وقلة النوم لأيام متواصلة، أو المجهود البدني الزائد وعدم راحة الجسم. تناول الأطعمة مرتفعة الدهون

علاج انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم تحاولين بشتى الطرق علاج هذه المشكلة، ويتسبب الأمر في إزعاج شديد لكِ خاصة إذا كنت مرتبطة بموعد مهم، فإليك الطرق التي تخلصك من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم. تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون مرتفعة قبل النوم. ممارسة الرياضة الصباحية. استخدمي شرائح الخيار لتهدئة الوضع. كمادات الشاي من العلاجات الفعالة والسريعة لانتفاخات الوجه والعينين. دلكي البشرة بالزيوت الطبيعية. تجنبي استخدام أدوات التجميل. إذا تكرر الأمر ابحثي عن سبب انتفاخ الوجه، فربما يكون الأمر خارجًا عن الأسباب السابقة ويتعلق بسبب مرضي آخر.

ثلاثة أسباب لتورّم الوجه

الإفراط في تناول الملح والسكر من أسباب تورم الوجه (الألمانية)


يعاني بعض الأشخاص من تورمات بالوجه، حيث يبدو الوجه ممتلئا ومنتفخا، على الرغم من عدم المعاناة من البدانة.

فقد أوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية أن تورمات الوجه قد ترجع إلى ثلاثة أسباب، وهي: احتباس الماء، وحساسية الطعام، والتقلبات الهرمونية.

السبب الأول المتعلق باحتباس الماء، يتسبب الإفراط في تناول الملح أو السكر في احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الوجه، لذا ينبغي الإقلال من الملح والسكر قدر الإمكان.

والسبب الثاني -حسب المجلة- يرتبط بحساسية الطعام، حيث تتسبب حساسية أو عدم تحمل أطعمة معينة، مثل الجلوتين أو اللاكتوز، في حدوث خلل بعملية الهضم، مما يؤدي إلى ظهور تورمات بالوجه.

لذا ينبغي استشارة الطبيب وتعديل النظام الغذائي في حال التحقق من الإصابة بحساسية أو عدم تحمل الطعام.

أما السبب الثالث فيتعلق بتقلبات هرمونية، ففي حال ظهور تورمات بالوجه قبل أو بعد الدورة الشهرية بقليل، فقد يرجع ذلك إلى تقلبات هرمونية، إذ يرتفع خلال هذه الفترة مستوى هرمون البروجستيرون المسؤول عن الإصابة بما تعرف بـ"المتلازمة السابقة للحيض".

وفي هذه الحالة -تقول الصحيفة- إنه ينبغي استشارة طبيب أمراض نساء.



هناك أسباب كثيرة لانتفاخ واصفرار الوجه عند بعض مرضى القلب، مثل: ضعف عضلة القلب، فقر الدم (الأنيميا)، الآثار الجانبية لبعض الأدوية... ننصحك باستشارة طبيب القلب الذي يتابع حالتك لتقييم قوة عضلة القلب، وإعادة النظر بالأدوية التي تتناولينها، وإجراء فحص الدم للتحري عن وجود فقر الدم أم لا
بالنسبة إلى أسباب انتفاخ الوجه المفاجئ فهي عادةً ما تتمثل في كل من الآتي:

1. مرض الشُعيات (Actinomycosis) ...
2. التهاب الملتحمة التحسسي (Conjunctivitis) ...
3. الحساسية المفرطة ...
4. وذمة وعائية ...
5. كسر في الأنف ...
6. التهاب الهلَل ...
7. تناول بعض الأدوية ...
8. التحسس من بعض الأدوية

السبب الأول المتعلق باحتباس الماء، يتسبب الإفراط في تناول الملح أو السكر في احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الوجه، لذا ينبغي الإقلال من الملح والسكر قدر الإمكان

انتفاخ الوجه في الصباح: دليلك الشامل

نعاني جميعًا من ظاهرة انتفاخ الوجه في الصباح فور الاستيقاظ، لكن ما أسباب انتفاخ الوجه في الصباح؟ وكيف يمكن علاج انتفاخ الوجه في الصباح؟ وكيف يمكن الوقاية من انتفاخ الوجه في الصباح؟


أسباب انتفاخ الوجه في الصباح: عادات صحية


ينتج احتباس السوائل في الوجه صباحًا نتيجة بعض العادات والسلوكيات تتلعق بأنماط الحياة المتبعة، ومنها الآتي:
1. النظام الغذائي


يؤدي تناول بعض الأصناف الغذائية قبل النوم إلى زيادة انتفاخ الوجه، وأبرزها الأطعمة الغنية بالصوديوم التي تتسبب باحتفاظ الجسم بالمزيد من الماء من خلال تحفيز الشعور بالعطش لشرب كميات زائدة من الماء، لكن الجسم لا يفرز الماء الزائد مع البول مما يتسبب في تجمع الماء بمناطق مختلفة ومنها الوجه.

ومن الأمثلة على الأطعمة التي تتسبب احتباس السوائل في الوجه الآتية:

• الوجبات السريعة.
• اللحوم المصنعة.
• السوشي الممزوج مع صلصة الصويا.
• المخللات.
• مكعبات المرقة.
• المكسرات المملحة.
• المعجنات، ورقائق البطاطا.

2. وضعية النوم


إن الأشخاص الذين ينامون على المعدة هم الأكثر عرضة للانتفاخ الوجه؛ لأن اتجاه الوجه يكون للأسفل وبذلك يتأثر بالجاذبية سلبًا ما يسبب سحب السائل الليمفاوي باتجاه الوجه.

كما أن زيادة أو نقصان ساعات النوم على المعدل الطبيعي يسبب انتفاخ الوجه في الصباح.
3. الكحول


بالإضافة لأضرار الكحول الصحية فإنه سبب من أسباب انتفاخ الوجه في الصباح، إذ يؤدي شرب الكحول في المساء إلى زيادة التبول مما يتسبب بجفاف خفيف والرغبة بشرب المزيد من الماء، فيقوم الجسم باحتباس الماء في الوجه ومناطق أخرى بدلاً عن إفرازه مع البول.
4. عدم تنظيف البشرة قبل النوم


يؤدي النوم دون إزالة مستحضرات التجميل إلى تفاعل جلدي يسمى بالتهاب الجلد التماسي، الذي قد يسبب احمرار، وتورم، وانتفاخ الوجه والعينين.
أسباب انتفاخ الوجه في الصباح: ظروف صحية


تسبب بعض الظروف والمشكلات الصحية انتفاخ الوجه في الصباح، ومنها الآتي:

• الحيض: غالبًا تسبب دورة الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض احتباس السوائل في مختلف أجزاء الجسم ومنهم الوجه، مسببة بانتفاخ الوجه عند الاستيقاظ.
• الحساسية: قد ينتج انتفاخ الوجه في الصباح عن الحساسية تجاه الغبار، أو وبر الحيوانات، أو استنشاق حبوب اللقاح أثناء الليل، وقد لا يلاحظ البعض انتفاخ الوجه إلا عند الاستيقاظ.
• التهاب الجيوب الأنفية: قد يكون انتفاخ الوجه أحد أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
• قصور الغدة الدرقية: قد يسبب قصور الغدة الدرقية انتفاخ الوجه إلى جانب أعراض أخرى.
• متلازمة كوشينغ (Cushing’s syndrome): يمكن أن تسبب متلازمة كوشينغ انتفاخ الوجه في جميع الأوقات، لكن يكون أكثر وضوحًا في الصباح.

علاج انتفاخ الوجه في الصباح


يتم اتباع العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية للحد من انتفاخ الوجه في الصباح ومن هذه العلاجات الآتي:
1. العلاجات الطبية


قد تتطلب بعض الحالات الطبية التي تسبب انتفاخ الوجه علاجها بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للحد من انتفاخ الوجه والأعراض الأخرى.

وقد يصرف الطبيب بعض المضادات الحيوية، أو العلاجات الهرمونية لعلاج قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة كوشينغ.
2. العلاجات المنزلية


من العلاجات المنزلية البسيطة التي تخفف من انتفاخ الوجه في الصباح الآتية:

• رش الوجه بالماء البارد أو وضع كمادات الماء البارد على الوجه.
• وضع كمادات القهوة أو الشاي المنقوعة والباردة على مناطق الانتفاخ لتضيق الأوعية الدموية وتحفيز الجلد، مما يقلل الانتفاخ.
• تمرير الديرما رول على الوجه في الصباح لتعزيز الدورة الدموية، والمساعدة بتصريف السائل الليمفاوي المتجمع في الوجه.
• تطبيق تمارين اليوغا للوجه التي تقوي عضلات الوجه وتقلل الانتفاخ.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تشمل التمارين الهوائية التي تستهدف الأوعية الدموية مما يقلل انتفاخ الوجه في الصباح.
• إحداث تغيرات في النظام الغذائي بتقليل الأطعمة المسببة لاحتباس السوائل، وزيادة محتوى المعادن والبروتين والألياف في النظام الغذائي.
• استخدام الكريمات والأقنعة الجاهزة المصممة لتقليل انتفاخ الوجه، لكن يجب الحذر من مسببات الحساسية.

الوقاية من انتفاخ الوجه في الصباح


قد يكون من الصعب منع انتفاخ الوجه في الصباح نهائيًا، لكن يمكن تقليل فرصة التعرض له باتباع التوصيات الآتية:

• تجنب تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الصوديوم في وقت متأخر من اليوم.
• تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة في أواخر الليل.
• تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
• تجنب الإفراط في النوم.
• تغير وضعية النوم بالنوم على الظهر، أو على أحد الجانبين.
• شرب كميات كافية من الماء على طوال اليوم لضمان المحافظة على رطوبة الجسم.
• تجنب المشروبات الكحولية.