هل السفر يؤثر على الحمل؟ وهل هناك وسيلة نقل أثناء الحمل تُعد أكثر أمانًا من غيرها؟

إليك أهم المعلومات حول السفر خلال حملك!

تعتقد العديد من الحوامل أنه يجدر بهن تجنب السفر حفاظاً على سلامتهن وصحتهن وجنينهن خلال مرحلة الحمل، ولكن هذا الأمر غير صحيح، فمع التسلح بجميع المعلومات الهامة واللقاحات سيكون بإمكانهن السفر بسهولة وأمان
بداية وللتأكد من سلامة الحامل وجنينها خلال السفر يتحتم عليها معرفة مواقع المراكز الطبية في المنطقة التي تنوي السفر إليها، وذلك في حال حدوث طارئ، كما ويجب أن تصطحب معها السجلات الطبية الخاصة بها لإعطاء الطبيب صورة عامة عن وضعها الصحي إن لزم الأمر، إلى جانب حصولها على المعلومات الكافية فيما يخص تأمين السفر.
السفر خلال الحمل: ما هي الفترة الأنسب؟


تعاني معظم الحوامل خلال الفترة الأولى من الحمل، أي في أول 12 أسبوع من أعراض الحمل المزعجة مثل القيء والتعب، ولأجل ذلك تتجنب هؤلاء النساء السفر في هذه الفترة.

كما ينتابهن الخوف من السفر في هذه الفترة الحرجة من الحمل بسبب خطر الإجهاض الشائع خلال الأشهر ثلاث الأولى، أما بالنسبة لسفرهن في الأشهر الأخيرة من الحمل، فقد يكون متعبا وغير مريح.

ولأجل ذلك عادة ما تفضل الحوامل السفر في منتصف فترة الحمل، أي بين الشهر الرابع والسادس منه، وعقبت في هذا الصدد المختصة في التوليد وأمراض النساء في مستشفى بارفورد التابع للخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) الدكتورة سارة رينولدز Sarah Reynolds قائلة: "السفر خلال الحمل الأمور التي تثير قلق النساء، ولكن إن كنت لا تعانين من أي مضاعفات للحمل، فلا داعي للخوف، وبإمكانك السفر أينما رغبتي مع التأكد من أخذ الاحتياطات اللازمة".


لقاحات الحمل قبل السفر

تستخدم بعض اللقاحات البكتيريا والفيروسات الحية، ولكن خلال سفر الحامل لا تنصح بأخذ مثل هذه التطيعمات، إذ من شأنها أن تثير بعض المخاوف لانتقال هذه البكتيريا او الفيروسات الحية من كوع الأم (المنطقة التي تم حقنها فيها) إلى الرحم، مسببة بذلك الأذى للجنين.

أما بالنسبة للقاحات المعطلة Inactivated vaccines فهي آمنة الاستخدام للحامل والجنين، ولا خوف منها تلقيها، ولكن بالطبع يجب استشارة الطبيب في هذا الموضوع. وقالت الدكتورة رينولدز معقبة: " "إن كنت ستسافرين إلى منطقة تستلزم تلقي اللقاح، فيجب عليك القيام بذلك، إذ إن خطر الإصابة بالأمراض المعدية أكبر بكثير من خطر تلقي اللقاح".



هناك ثلاث طرق بإمكانك اتخاذها للسفر، ولكن قبل ذلك يجدر بك معرفة التالي حول كل واحدة:

• السفر جواً خلال الحمل:

هذا النوع من السفر لا يعتبر مؤذياً لك ولجنينك، ولكن بالطبع يجدر عليك مناقشة الموضوع مع طبيبك ومعرفة أي مضاعفات قد تحدث.

فمن الطبيعي أن تدخل الحامل في مرحلة الولادة بعد الأسبوع السابع والثلاثين أو الثاني والثلاثين في حال الحمل بتوأم، بالتالي قد لا تسمح لك بعض شركات الطيران بالسفر في المراحل الأخيرة من حملك، وهذا ما يجب أن تأخذيه بالحسبان. أما بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، قد تطلب شركات الطيران وثيقة رسمية من طبيبك تؤكد فيه موعد الولادة وعدم وجود مضاعفات للحمل.

إن السفر جواً لساعات طويلة، أي ما يزيد عن خمس ساعات متواصلة، قد يرفع من خطر إصابتك في الجلطات الدموية الصغيرة بشكل ضئيل جداً، فلا داعي للخوف، ومن أجل تجنب ذلك:

1. يجدر عليك شرب كميات كافية من الماء
2. التحرك بشكل مستمر كل ثلاثين دقيقة تقريباً
3. شراء جوارب داعمة من الصيدلية والتي لا تحتاج إلى وصفة
4. طبية، حيث تساهم هذه الجوارب في تقليل التورم في القدمين.

• السفر براً خلال الحمل:

1. وليس عليه، ليكون مريحاً لك وللجنين.
2. في حال السفر لساعات طويلة بالسيارة يجدر أن يكون برفقتك شخص وأن تتناوبا القيادة.

• السفر بحراً خلال الحمل:

عادة شركات السفر عبر البحر تضع قوانين صارمة بالنسبة لسفر الحوامل، حيث ترفض يعضها سفر الحوامل بعد وصولهن الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، لذا عليك التأكد من هذا الأمر، كما يجدر عليك مراعاة وجود بعض المرافق الخاصة بالحوامل على متن السفينة، وضرورة توفر الخدمات الطبية المناسبة لك.
الطعام والشراب خلال السفر


بعد أن قدمنا لك أهم المعلومات حول السفر خلال فترة الحمل، يجدر بك أن تعرفي بعض الأمور حول الطعام والشراب في المكان المقصود السفر إليه.

حيث يجب عليك تجنب الحالات الصحية التني تصيبك بسبب الطعام والشراب مثل إسهال السفر أو اضطرابات المعدة، وانتبهي جيداً إذ أن بعض أنواع الأدوية المخصصة لهذه الحالات الصحية لا تناسب الحوامل، كما عليكي أن:

• تتأكدي من أن مياه الصنبور آمنة للشرب
• استبدال مياه الصنبور بتلك المعبئة.
• تناول الطعام الصحي والمتوازن دائماً
• شرب كمية مناسبة من الماء في حال الإصابة بالإسهال لتجنب الجفاف.

متى تمنع الحامل من السفر؟: إليك الإجابة


متى تمنع الحامل من السفر؟ وما هي الحالات الطبية التي تمنع المرأة الحامل من السفر؟ كل ما يهمك أن تعرفه في المقال الآتي، تابع القراءة لتعرف أكثر

متى تمنع الحامل من السفر؟ سؤال يتكرر لدى العديد من النساء، حيث يُعد السفر آمنًا في الغالب وخاصة في الثلث الثاني من الحمل، لكن قد يحذر بعض الأطباء من السفر عند وجود مضاعفات خطيرة على الحمل، لذا نقدم لك بعض الحالات التي قد لا تستطيع فيها المرأة الحامل من السفر، وتشمل الآتي:

• تسمم الحمل.
• تمزق الأغشية الباكر (Premature rupture of membranes-PROM).
• الحمل المنتبذ (Ectopic pregnancy).
• المخاض المبكر.
• الولادة المبكرة.
• فقر الدم الشديد.
• مشكلات في القلب.
• مشكلات في الجهاز التنفسي.
• النزيف.
• كسر في العظم.
• مشكلات في عنق الرحم.
• الحمل المتعدد.
• سكري الحمل.
• ارتفاع ضغط الدم.
• تشوهات المشيمة.
• إجهاض سابق.

أعراض تشير إلى حالات صحية تمنع سفر الحامل


متى تمنع الحامل من السفر؟ وهل يوجد أعراض تشير إلى حالات طبية تمنع السفر؟ الجواب نعم، توجد بعض الحالات الطبية أثناء الحمل والتي قد تكون خطيرة عند السفر وقد تشير إلى مشكلة صحية، وتشمل الآتي:

• النزيف المهبلي.
• آلام وتقلصات في الحوض أو البطن.
• الصداع شديد.
• تغيرات في الرؤية.
• تورم الوجه أو اليدين.
• القيء الشديد.
• الغثيان.
• الإسهال.
• علامات تجلط الأوردة العميقة.
• العمر خاصة إذا كان 35 عامًا أو أكثر.

لذلك ينصح بتجنب السفر عند وجود أي حالة طبية أو أعراض قد تزداد سُوءًا أثناء الرحلة، حيث أن معظم المخاطر والمضاعفات تزداد عادةً في الثلث الأول والثالث من الحمل.
هل يوجد أماكن ومناطق تُمنع الحامل من السفر إليها؟


قد ينصح الطبيب بعدم السفر إلى بعض الأماكن التي قد تسبب بعض المخاطر على الحمل، وتشمل:

1. الأماكن ذات الارتفاعات العالية والتي تزيد عن 3658 مترًا.
2. الأماكن التي تنتشر فيها العدوى.
3. الأماكن التي تنتشر فيها الملاريا، حيث أنها تؤدي إلى خطر الولادة المبكرة والإجهاض.
4. الأماكن التي يجب أن يؤخذ بها لقاحات الفيروسات الحية، مثل: لقاح الحصبة الألمانية.

نصائح قد تهمك حول سفر الحامل


بعد أن تعرفت على إجابة سؤال متى تمنع الحامل من السفر؟ والأماكن التي لا تستطيع الحامل الذهاب إليها، نقدم لكِ بعض النصائح في حال ضرورة السفر، وتشمل الآتي:

• يُنصح باستشارة الطبيب قبل السفر بمدة 4 - 6 أسابيع على الأقل لمناقشة المخاطر المحتملة، وللتأكد ما إذا يمكن السفر بدون أي مشكلات خطيرة على الحامل والجنين.
• يمكن أن يصف الطبيب بعض العلاجات للمشكلات الطبية، مثل: أدوية للغثيان، والغازات، والإسهال.
• يفضل شرب الكثير من الماء والسوائل المعبأة لتجنب الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والالتزام بنظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأطعمة غير المطبوخة جيدًا لتجنب التسمم الغذائي.
• ينصح بارتداء الملابس الفضفاضة والأحذية المريحة.
• ينصح بالمشي والتمدد على فترات منتظمة أثناء الرحلة عن طريق ثني الكاحلين ومدهما لتعزيز الدورة الدموية.
• يمكن ارتداء جوارب خاصة تضغط على الساقين لمنع تكون جلطات الدم، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامها.
• يفضل ارتداء حزام الأمان في جميع الأوقات ووضعه أسفل الحوض.
• ينصح بغسل اليدين جيدًا لتجنب الميكروبات والجراثيم.
• يجب التأكد من وجود طبيب أو ممرض أثناء السفر سواءً بالطائرة أو السفينة في حال الحاجة للرعاية الطبية.
• تُعد تقنية مسح الجسم المستخدمة للأمن في المطار آمنة أثناء الحمل، ومع ذلك يمكن طلب المسح باليد أو العصا.