تويت
القضيم هو نوع من أنواع الأسماك المجففة والتي
تستخدم في بعض المأكولات خاصة في دول الخليج
وبعض المناطق العربية...
رغم أن الأسماك المجففة بشكل عام يمكن أن تكون
غنية بالبروتينات والعناصر الغذائية إلا أن تناول القضيم
قد يسبب بعض الأضرار إذا تم استهلاكه بشكل مفرط أو
بطريقة غير صحية...
إليك بعض اضرار القضيم:
ارتفاع محتوى الصوديوم....
زيادة خطر أمراض القلب...
الدهون المشبعة....
مشاكل في الكلى....
مشاكل الهضم...
خطر التسمم الغذائي....
تستخدم في بعض المأكولات خاصة في دول الخليج
وبعض المناطق العربية...
رغم أن الأسماك المجففة بشكل عام يمكن أن تكون
غنية بالبروتينات والعناصر الغذائية إلا أن تناول القضيم
قد يسبب بعض الأضرار إذا تم استهلاكه بشكل مفرط أو
بطريقة غير صحية...
إليك بعض اضرار القضيم:
ارتفاع محتوى الصوديوم....
زيادة خطر أمراض القلب...
الدهون المشبعة....
مشاكل في الكلى....
مشاكل الهضم...
خطر التسمم الغذائي....