مصدر السعادة الحقيقية _ عش بحكمة تعش طويلاً

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مصدر السعادة الحقيقية _ عش بحكمة تعش طويلاً

    مصدر السعادة الحقيقية _ عش بحكمة تعش طويلاً

    عقل سليم في جسم سليم بركة من بركات الحياة يحكى عن احد الملوك القدماء انه كان أتعس رجل في العالم كان له مايريد من المقتنيات والطعام ولكنه بقي على تعاسته احضر له أغلى المآكل وأشهاهافأصابه سوء الهضم وفي احد الأيام اقترح عليه أحد المقربين اليه ان يلبس قميصةأسعد رجل في المملكة مدة ليلة واحدة فقط فيصبح سعيداً فأخذو يفتشون عن أسعد رجل الى أن وجدوه طافح الوجه حبورا وذا صحة جيدة فأحضروه الى الملك الذي استغرب أن يجده فقيراً إلى درجة أنه لم يكن لديه قميص يلبسه ان السعادة الحقيقية لاتقوم على ماتقتنيه بل على تناغم العقل مع الجسم معا حين يكون كل واحد منهما في أفضل حالاته




    لا زالَ يبحثُ الإنسانُ منذ القدم عن السّعادة، ويتحرّى طُرقها وكيفيّة تحقيقها، ويبذُل كلّ وسعه في ذلك، ساعياً بكلّ ما لديه من عقلٍ وفكرٍ ومادّة لإيجادها، لكنّها تَبقى سرّاً لم يدرك ماهيّته إلّا القليل؛ فهي شُعورٌ داخليّ يَشعرُ به الإنسان ليمنحه راحة النفس، والضمير، وانشراح الصدر، وطمأنينة القلب.تكمُنُ مشكلة الإنسانُ الأساسيّة مع السعادة التي يُعانيها منذ الأزل بكونه لا يعلمُ أدوات تحقيقها، فيُحاول أن يُجرّب المادّة والأمور الماديّة الملموسة ليَصل للسعادة فتجده لا يصل،[] فما هي السعادة؟ وأين تكمن؟ وهل هي قرارٌ أم قدرٌ محتوم؟ وما نظرة الإسلام لها؟
    السعادة الحقيقية يَختلفُ النّاس في تحديد السّعادة الحقيقية باختلاف اهتماماتهم واحتياجاتهم؛ فمنهم من يَظنُّ أنّ السّعادة الحقيقية تكمنُ في امتلاكِ الأموال الطّائلة، ومنهم من يتصوّرها في بيتٍ فخمٍ وسيّارة فارهة، ومنهم من يراها في المناصب المرموقة أو في التمتُّع بجمالٍ أخّاذ، أو في تحقيق غرائز الجسد وشهوات النفس، أو في كثرة الأولاد.[٥] يقولُ الرّازي في ذلك: (إن الإنسان يشاركه في لذة الأكل والشرب جميع الحيوانات، حتى الخسيسة منها، فلو كانت هي السعادة والكمال، لوجب ألا يكون للإنسان فضيلة في ذلك على الحيوانات)، ويُكمل في سياقٍ آخر: (إن هذه اللذات الحسية، إذا بحث عنها، فهي ليست لذات، بل حاصلها يرجع إلى دفع الآلام، والدليل عليه أن الإنسان كلما كان أكثر جوعاً كان الالتذاذ بالأكل أتم، وكلما كان الجوع أقل كان الالتذاذ بالأكل أقل). يَعدُّ الفلاسفة المسلمون السّعادة الحقيقية في إشباع لذّة العقل والذّهن بالمعارف والعلوم، بالإضافة لتقدير ورفع قيمة الأعمال المرتكزة على الجهدِ الذّهنيّ، ويتّفق هُنا الكنديّ وابن مسكويه، والفارابي، وابن رشدُ في كون السّعادة الحقيقية تتجلّى في طلب علوم الحكمة والفلسفة والعمل بالعلوم المنطقية والنظريّة بهدفِ الوصول لنتائج وحقائق صادقة، ومن الجدير ذكره أنّ الفلاسفة المسلمين واليونانيين القدماء قد اتّفقوا على كونِ السّعادة الحقيقة تتجلّى في الإيمان، والعمل السليم البنّاء، وإعمال العقل والفكر لإكمال إرواء الملذّات الدنيوية، وهذه الطريقة الأفضل للارتِقاء بالأمم والوصول أخيراً للسعادة.[] إنّ بذور السّعادة وأساسها يكمنُ في دواخل البشر جميعاً، إلّا أنهم دائمُو البحثِ عنها خارج روحهم ونفسهم، ممّا يستنزف طاقاتهم من عملٍ وعائلةٍ وأموال وطعام، ليستشعروها لفترةٍ صَغيرةٍ وخاطفة، ويسعون بعدها في دوّامة للحصول عليها مرّة أخرى، ولذلك على الإنسانِ البحثُ عن السّعادة الحقيقية في أعماق داخله فقط، وإلّا فلن يجدها في أيّ شيء خارجيّ بشكلٍ حقيقيّ




    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	NPX1bBetTt08Ef3ND25BVRaS.jpg 
مشاهدات:	21 
الحجم:	73.4 كيلوبايت 
الهوية:	24900






    ​​​​​​

  • #2
    ان حالة كهذه تنتج عن مراعاة القوانين الصحية فقد نكون فقراء وفي الوقت نفسه نملك جسما ممتلئا حياة ونشاطا ليست العبرة في الاطعمة الغالية الثمن فقد يكون اغلاها أكثرها ضررا انما العبرة ان نختار منها البسيط الملائم وأن نعده أعدادا صحيحا صحيا تبنى اجسامنا مما تمتصه أعضاء الهضم فيها والحكيم هو الذي يأكل ببطء ويمضغ جيدا ويستلذ طعامه لا أن يزدرده بسرعة ثم يعقبه بكثير من المثلجات والمشروبات التي تلطف الحوامض الهاضمة وتضعف عملها وتؤخر عملية الهضم

    يمكن أن تشمل أضرار الأكل السريع ما يأتي:
    1. عسر الهضم


    قد يسبب تناول الأكل بسرعة عسرًا في الهضم، فيشعر الشخص بالانزعاج وثقل كبير في المعدة قد يزول تدريجيًا عندما يستطيع الجسم التعامل مع كمية الطعام وهضمها.

    إذا كنت تعاني من عسر الهضم بشكل مستمر يُنصح بمراجعة الطبيب للبحث عن أسباب أخرى، مثل: حصى المرارة، أو قرحة المعدة.
    2. زيادة الوزن


    عندما يبدأ الشخص بتناول الطعام يستغرق الدماغ مدة تصل إلى 20 دقيقة حتى يبدأ بإرسال إشارات الشبع، لذا يتم ربط تناول الأكل بسرعة بزيادة الوزن، فعندما يتم تناول الطعام بسرعة يحصل الشخص على كميات كبيرة من السعرات الحرارية قبل بدء الدماغ بإرسال إشارات الشبع.

    بالمقابل فإن الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء يكون لديهم فرصة أكبر للشعور بالشبع قبل تناول سعرات حرارية تزيد عن حاجتهم اليومية.
    3. زيادة احتمالية الإصابة بمشكلات صحية


    من أضرار الأكل السريع زيادة خطر حدوث مشكلات صحية على المدى البعيد، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع كوليسترول الدم، وغيرها.

    إذ يميل الأشخاص الذين يتناولون الطعام بشكل سريع إلى اختيار أطعمة غير صحية، مثل: الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، ويبتعدون عن الأطعمة الصحية، مثل: الفاكهة، والخضروات.
    4. فقدان المتعة بتناول الطعام


    قد يستعرق طهي الطعام والاعتناء بتفاصيل تحضيره العديد من الساعات، وتناول الطعام بسرعة كبيرة يُفقد الشخص متعة تذوق الطعام بشكل جيد وتقييم جودة الطعام والجهد المبذول في طهيه.
    5. الاختناق


    إن الأكل السريع قد يزيد من خطر الاختناق بالطعام نتيجة دخول الطعام في مجرى الهواء مما يعيق التنفس، لذا يوصى بالأكل ببطء ومضغ الطعام جيدًا.
    فوائد تناول الأكل بشكل أبطأ


    يُنصح بتناول الأكل بشكل أبطأ، ما يعود على الشخص بفوائد عديدة ويجنبه أضرار الأكل السريع، من هذه الفوائد الآتي:
    1. الهضم بشكل أفضل


    يُساعد تناول الأكل ببطء على إعطاء الجهاز الهضمي فرصة لهضم الطعام بشكل جيد، وامتصاص جميع العناصر الغذائية.
    2. فقدان الوزن


    قد يُساهم تناول الطعام بشكل بطيء في فقدان الوزن، حيث يساعد في الحصول على كميات أقل من الطعام، وبالتالي فقدان الوزن أو التحكم فيه بشكل أفضل.
    3. تقييم الطعام بشكل أفضل


    إن تناول الطعام بشكل بطيء يساعدك في تقييمه بشكل أفضل، فتأخذ وقتًا أطول في تذوق الطعام والاستمتاع فيه، وتقييم الطعم والرائحة والقوام.
    4. التواصل الاجتماعي


    يجتمع العديد من الناس على وجبات الطعام، لذا قضاء المزيد من الوقت على المائدة يُعد فرصة جيدة للتحدث وتحسين العلاقات مع العائلة والأصدقاء.


    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	63E0gDPa6ERSrJ4BT7TrEMS4.jpg 
مشاهدات:	25 
الحجم:	64.6 كيلوبايت 
الهوية:	24902





    التعديل الأخير تم بواسطة Seham Alhassn; الساعة 06-02-2022, 04:12 PM.

    تعليق

    يعمل...
    X