تويت
ضعي «أوراق الغار» أسفل الوسادة.. وراقبي ماذا يحدث لكِ خلال الليل
أوراق الغار تبدد الطاقة السلبية
الإثنين 21-10-2024م
كتب: حنين السلاموني
يعتبر ورق الغار أو ما يسمى ورق اللورا، من أشهر منكهات الأطعمة العربية، التي تأخذ مكانة وسط الكثير من التوابل والأعشاب الأخرى.
لكن على حسب ما ذكر بموقع “Hindustan times”، أن وضع أوراق الغار أسفل وسادتك قبل النوم يمكن أن يساعدك في تحسين جودة النوم وكثير من الفوائد من أبرزها:
منع الكوابيس:
يعتقد أن أوراق الغار يمكن أن تعمل كحاجز وقائي ضد الطاقات السلبية، مما يساعد على منع الكوابيس وتعزيز الأحلام الإيجابية.
ضعي «أوراق الغار» أسفل الوسادة.. وراقبي ماذا يحدث لكِ خلال الليل
تعزيز الطاقة الصباحية:
قد يساعد وجود أوراق الغار تحت وسادتك في تبديد المشاعر السلبية، مما يسمح لك بالاستيقاظ وأنت تشعرين بمزيد من الانتعاش والنشاط.
تحسين جودة النوم:
يحتوي ورق الغار على زيوت عطرية تساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، مما يجعله خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو التوتر.
ضعي «أوراق الغار» أسفل الوسادة.. وراقبي ماذا يحدث لكِ خلال الليل
تنقية الهواء:
يمكن لأوراق الغار أن تنعش الهواء في الغرفة بفضل الزيوت العطرية التي تحتوي عليها، مما يساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي.
التخفيف من التوتر:
استنشاق رائحة ورق الغار يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق، مما يساهم في الاسترخاء والهدوء أثناء الليل.