فوائد جمالية وصحية متنوعة لزيت الكركديه

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    فوائد جمالية وصحية متنوعة لزيت الكركديه


    زيت الكركديه فوائد جمالية وصحية متنوعة


    زيت الكركديه هو أحد الزيوت الطبيعية التي قد يكون لها العديد من الفوائد، فلنتعرف عليه في هذا المقال:

    ما المقصود بزيت الكركديه؟


    زيت الكركديه هو زيت يتم استخلاصه من أوراق وزهور الكركديه، ويعرف هذا الزيت بفوائده المحتملة لصحة ولجمال الشعر بشكل خاص، لذا غالبًا ما يتم استخدام الزيت أو مصدره الأصلي وهو الزهور في وصفات طبيعية متنوعة للشعر.

    تنبع الفوائد المحتملة لزيت الكركديه من غناه بمواد هامة، مثل:
    • فيتامين أ.
    • فيتامين ج.
    • أحماض الألفاهيدروكسي (Alpha hydroxy).
    • الأحماض الأمينية.
    ماذا عن زيت بذور الكركديه؟


    بالإضافة للزيت المستخرج من أوراق وزهور الكركديه، يمكن كذلك استخراج زيت من بذور نوع من الكركديه يطلق عليه علميًّا اسم كركديه سابداريفا (Hibiscus sabdariffa.L).

    تبعًا لإحدى الدراسات؛ قد يكون هذا الزيت صالحًا للاستهلاك الفموي، وقد يساعد على:
    • دعم الحالة الصحية لجهاز الدوران.
    • مقاومة النشاط الضار للشوارد الحرة، فهذا الزيت يحتوي على مضادات أكسدة هامة.
    فوائد زيت الكركديه للشعر


    هذه أبرزها:
    1. مقاومة التساقط الذي قد يصيب الشعر


    إحدى أبرز فوائد زيت الكركديه المحتملة أنه قد يساعدك على مقاومة التساقط غير الطبيعي للشعر المفرط والذي قد ينشأ جراء التعرض لعوامل معينة، لذا وإذا كنت تعاني من هذه المشكلة المزعجة، قد تجد في زيت الكركديه ما تبحث عنه.
    2. زيادة كثافة الشعر


    سواء كنت ترغب في استعادة كثافة شعرك التي خسرت جزءًا منها تحت تأثير عوامل معينة، مثل فرط التساقط أو كنت ترغب في تعزيز كثافة شعرك لتزيده جمالًا، يوصى البعض باستخدام زيت الكركديه لتحقيق هذه الغاية، فالتركيبة المميزة لهذا الزيت قد تساعد على:
    • تعزيز عملية نمو الشعر.
    • تقوية خصلات الشعر الموجودة، وإضفاء كثافة على شعر الرأس.

    تعزى فوائد زيت الكركديه المحتملة في هذا الشأن لمحتواه الطبيعي من الأحماض الأمينية، والتي قد تحفز إنتاج الكيراتين الهام لتقوية الشعر.
    3. تحسين صحة الفروة والبصيلات

    نظرًا لتركيبته الفريدة، قد يسهم الاستعمال المنتظم لزيت الكركديه في تحسين صحة الفروة وما فيها من بصيلات، فهذا الزيت قد يساعد على:
    • مقاومة حالة القشرة.
    • تغذية الفروة والبصيلات، مما قد يدعم النمو الصحي للشعر.
    4. مقاومة الشيب والجفاف


    من فوائد زيت الكركديه المحتملة للشعر أنه قد يساعد على إضفاء مظهر صحي وحيوي على الشعر، إذ قد يسهم هذا الزيت في:
    • مقاومة الشيب المبكر.
    • إضفاء لمعان طبيعي على خصلات الشعر.
    • ترطيب الشعر، وخفض فرص تعرض الشعر لمشكلات مثل: الجفاف، والهيشان، والتقصف، والتكسر.
    فوائد زيت الكركديه للبشرة


    قد يكون لزهور الكركديه التي يتم استخراج زيت الكركديه منها فوائد هامة للبشرة، مثل:
    1. توحيد لون البشرة


    بسبب غنى زهور الكركديه بأحماض الألفاهيدروكسي، مثل حمض الماليك (Malic)، قد يساعد التطبيق الموضعي للكركديه على توحيد لون البشرة المصابة بمشكلات مثل فرط التصبغ، فالأحماض المذكورة لها قدرة محتملة على تقشير البشرة بلطف وتغذية خلاياها، مما قد يسهم في إعطاء البشرة لونًا موحدًا. 
    2. شد البشرة


    نظرًا لمحتواها الطبيعي الغني بفيتامين ج، قد يساعد استعمال الكركديه على تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي شد البشرة بطريقة يعتقد البعض أنها قد تضاهي في مفعولها البوتوكس.
    3. فوائد أخرى


    كما قد تساعد زهور الكركديه وما فيها من زيوت ومركبات طبيعية على:
    • ترطيب البشرة.
    • تنظيف مسامات البشرة دون تجريدها من زيوتها الطبيعية.
    طرق جني فوائد زيت الكركديه


    قد يساعدك تطبيق هذه الوصفات على تحصيل فوائد زيت الكركديه المحتملة:
    1. وصفات الكركديه وزيته للشعر


    إليك بعضها:
    • ماسك زيت الكركديه: لتعزيز نمو الشعر

    تدلك الفروة والشعر بقرابة 3 ملاعق من زيت الكركديه الدافئ، يترك زيت الكركديه لمدة 40 دقيقة إضافية على الشعر ويغسل بشامبو طبيعي.
    • ماسك الكركديه والحلبة: لمقاومة القشرة
    • تخلط 3 ملاعق من ورق الكركديه المطحون مع ملعقة من بذور الحلبة المطحونة، ثم يضاف ربع كوب من اللبن المخيض للمزيج. يفرد ماسك الكركديه على الفروة، ويترك لساعة كاملة قبل شطفه عنها بالماء والشامبو.
    • ماسك الكركديه بلا إضافات: للنعومة والكثافة
    • يتم نقع حفنة من بتلات الكركديه الطازجة في نصف كوب ماء ساخن، وبعد مرور ربع ساعة تهرس البتلات مع الماء، ثم يطبق مزيج الكركديه الناتج على الفروة والشعر، ويغسل بعد 5 دقائق. 
    • ماسك الكركديه واللبن: لتقوية الشعر
    • تمزج 3 ملاعق من الكركديه المطحون مع 7 ملاعق من اللبن الرائب. يترك مزيج اللبن والكركديه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر كالمعتاد.
      2. وصفات الكركديه وزيته للبشرة


      إليك بعضها:
    • ماسك الكركديه والألوفيرا: لمقاومة جفاف البشرة
    • يخلط نصف كوب من هلام ألوفيرا طازج مع ملعقتين صغيرتين من الكركديه، ثم يفرد ماسك الكركديه والألوفيرا على البشرة، ويغسل بماء بارد بعد ثلث ساعة.
    • ماسك الكركديه بلا إضافات: لشد البشرة
    • تطحن زهور الكركديه الطازجة، ثم يفرد معجون الكركديه على البشرة، ويغسل عنها بعد ربع ساعة.
    • ماسك الكركديه والشوفان: لتنظيف المسامات
    • تخلط ملعقة من مسحوق الكركديه مع نصف كوب شوفان مطحون، ثم تضاف للمزيج كمية من ماء الورد تكفي لتحويل لمعجون بقوام مناسب. يترك ماسك الكركديه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء.
      أضرار زيت الكركديه


      لا يوجد أضرار واضحة لزيت الكركديه، لكن يعتقد أن الكركديه عمومًا قد يتسبب في مضاعفات معينة، مثل:
    • التهاب الجلد.
    • الحساسية، والتي قد تظهر بشكل خاص لدى المصابين بحساسية تجاه نباتات الفصيلة الخبازية (Malvaceae).
    الكلمات الدلالية (Tags): فوائد جمالية وصحية متنوعة, لزيت الكركدي
  • #2

    الكركديه للشعر فوائد ووصفات

    إليك قائمة بأبرزها:
    1. تحفيز نمو الشعر وتقويته


    قد يساعد الكركديه على دعم وتعزيز نمو الشعر الرأس بسبب احتوائه على مجموعة من المواد الهامة في هذه الصدد، مثل: فيتامين ج، وبعض الأحماض الامينية، والتي قد تساعد على:
    • تحفيز إنتاج الكيراتين الذي يعد من المواد الهامة المكونة لأنسجة الشعر.
    • تغذية بصيلات الشعر. 
    • عكس التلف الذي قد يصيب الشعر أحيانًا.
    • تسريع وتيرة انقسام الخلايا، مما قد يساعد على تحفيز النمو السريع للشعر.
    • تقوية جلد الفروة في محيط البصيلات، مما قد يساعد على تقوية جذور الشعور. 

    كما أظهرت دراسة علمية أجريت على فئران مخبرية، أن خلاصة الكركديه قد تساعد على تحفيز إنبات شعر الرأس.
    2. علاج قشرة الشعر


    قد يكون للكركديه فوائد محتملة في مقاومة القشرة، مما جعله وصفة شائعة لعلاج القشرة في الهند والعديد من الدول المجاورة للهند.

    كما قد يساعد الكركديه على تخفيف الحكة التي قد ترافق القشرة أو التي قد تصيب الفروة لسبب ما.
    3. فوائد الكركديه للشعر الأخرى


    هذه بعض فوائد الكركديه المحتملة الأخرى للشعر وللفروة:
    • تنظيف الشعر من الأوساخ، إذ يحتوي الكركديه على مواد الصابونين (Saponins) والتي قد تساعد على تنظيف الشعر والبشرة.
    • مقاومة الشيب المبكر، بسبب احتواء الكركديه على فيتامين ج الذي قد يكون مفيدًا في هذا الصدد.
    • فوائد أخرى، مثل: تحسين صحة الفروة، وتعزيز لمعة الشعر، وإنبات الشعر في مناطق الفراغات، وتكثيف الشعر. 
    • وصفات الكركديه للشعر


      لتحصيل الفوائد المحتملة للكركديه للشعر، من الممكن استخدامه بعدة أساليب مختلفة، كما يأتي:
    • ماسك الكركديه وزيت جوز الهند لتعزيز نمو الشعر
    • لاستخدام هذا الماسك، يتم تطبيق الخطوات الآتية: 
    • يتم تحضير مكونات هذا الماسك، وهي: 100 غرام من بتلات زهور الكركديه، و50 غرام من أوراق الكركديه، وربع لتر من زيت جوز الهند.
    • يتم دق أوراق وبتلات الزهور جيدًا، إلى أن تتحول هذه لمعجون قوامه ناعم ومتجانس.
    • تتم تدفئة زيت جوز الهند في وعاء على النار، ثم يضاف معجون الكركديه إليه ليغلي مع الزيت لمدة 10 دقائق.
    • يتم إنزال المزيج عن النار، وبعد أن تنخفض حرارته تتم تصفيته من بقايا المعجون.
    • ينصح باستخدام ماسك الكركديه وزيت جوز الهند مرتين أسبوعيًّا على الأقل لإيقاف تساقط الشعر وتحسين نموه.
    • ماسك الكركديه والعسل لمقاومة القشرة
    • لتحصيل فوائد الكركديه للشعر المتعلقة بمقاومة القشرة، ينصح باستخدام الكركديه مع العسل تحديدًا بهذه الطريقة:
    • تُحضَّر مكونات الخلطة، وهي: نصف كوب من أوراق الكركديه، وملعقة من العسل.
    • تدق وتهرس أوراق الكركديه جيدًا، ثم يخلط المزيج الناتج مع العسل.
    • توزع الخلطة على فروة الرأس وتترك لفترة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
    • تغسل الفروة والشعر جيدًا بعد ذلك.
    • ماسك الكركديه لمقاومة لإعادة إنبات الشعر
    • لتطبيق هذه الطريق، يتم التقيد بالخطوات الآتية: 
    • تجهز المحتويات التي سوف تستخدم في إعداد الماسك، وهي: بصلة واحدة، وبضعة ملاعق من المياه، وحفنة فقط من أوراق الكركديه.
    • تهرس البصلة في الخلاط، ثم يستخلص عصيرها من خلال وضع المعجون المتكون في قطعة قماش راشح والضغط عليها.
    • تهرس أوراق الكركديه ويتم استخلاص عصيرها.
    • يخلط عصير البصل مع عصير الكركديه، ثم يوزع السائل على الفروة ويغسل بمياه معتدلة الحرارة بعد مرور 15 دقيقة.
    • تكرر هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيًّا.
    • ماسك الكركديه واللبن الرائب لترطيب الشعر
    • لتطبيق هذا الماسك، يتم اتباع الخطوات الآتية:
    • يتم في البداية تجهيز محتويات الماسك، وهي: بتلات 10 زهور من الكركديه الطازج، وثلاثة ملاعق فقط من اللبن الرائب، وقطرات من زيت إكليل الجبل، وملعقة من العسل.
    • يتم غسل بتلات الكركديه جيدًا، ثم تطحن في الخلاط الكهربائي.
    • يضاف اللبن الرائب إلى المعجون وتحرك المكونات جيدًا، ومن الممكن إضافة القليل من الماء للمزيج لتخفيف كثافة قوامه حسب الرغبة.
    • يضاف العسل وزيت إكليل الجبل إلى خلطة الماسك.
    • يطبق المزيج على شعر رطب، ثم تتم تغطية الشعر بقبعة استحمام ويترك لمدة نصف ساعة.
    • يغسل الشعر بعد ذلك بالمياه والشامبو، وتكرر هذه الطريقة 1-2 مرة أسبوعيًّا.
    • شامبو الكركديه الطبيعي
    • لتحضير وإعداد شامبو طبيعي من الكركديه، يتم اتباع هذه الخطوات: 
    • تنقع حفنة من بتلات وأوراق الكركديه الطازجة في مقدار نصف كوب من المياه الساخنة لفترة زمنية تعادل 15 دقيقة فقط.
    • يهرس الكركديه مع ماء النقع، ثم يوضع هذا الماسك على الشعر والفروة لفترة لا تتجاوز 5 دقائق.
    • يغسل الماسك بعد ذلك بالماء فقط.
    • ملاحظات هامة بشأن استخدام الكركديه للشعر


      قبل البدء باستخدام الكركديه للشعر، يجب التنويه للآتي:
    • يتميز الكركديه بأنواع عديدة ومختلفة، ومن غير الواضح ما إذا كانت فوائد الكركديه للشعر تقتصر على نوع معين من الكركديه أم تشمل مختلف أنواعه.
    • تعد الآلية التي قد يعمل فيها الكركديه على تحسين صحة الشعر ومظهره غير واضحة علميًّا حتى اللحظة، كما أن الدراسات العلمية في هذا الشأن لا تزال قليلة.

    تعليق

    • #3
      فوائد الكركديه للمرضع

      إليك أبرز المعلومات عن حقيقة وجود فوائد الكركديه للمرضع
      رُوِّج للكركديه في بعض الثقافات على أنّه مُدرّ للحليب (Galactagogue) وكان هذا هو مصدر الاعتقاد بفوائد الكركديه للمرضع، ومع ذلك لا توجد دراسات سريرية مُثبتة علميًّا تدعم هذا الاستخدام.

      إضافة إلى ذلك، لا توجد بيانات حول إفراز أي من مكوّنات الكركديه في حليب المرضع أو عن سلامته وفعاليته لدى المرضعات أو الرُّضَّع.

      وبناءً على ما تمّ ذكره سابقًا، تُنصح المرضعات بتجنّب تناول الكركديه عمومًا حيث يُعدّ غير آمن للمرضع لا سيّما عند تناوله بكميات كبيرة.
      ما حقيقة الدراسات التي تشير إلى فوائد الكركديه للمرضع؟


      لا يوجد دليل علمي على فوائد الكركديه للمرضع، وإنّ الدراسات التي أُجريت في هذا الصدد خلطت العديد من المنتجات العشبية وكان الكركديه من ضمنها، لكن لم يتمّ اختباره لدى المرضعات كعنصر منفرد وبالتالي لا يمكن اعتباره مسؤولًا عن النتائج الإيجابية لهذه الدراسة.

      في دراسة أخرى أجريت على الحيوانات أظهرت بعض النتائج الإيجابية لاستخدام الكركديه أثناء الرضاعة لكن لا يمكن الاعتماد على هذه النتائج وحدها لإثبات فعالية وسلامة استخدام الكركديه للمرضع وطفلها.

      وتجدر الإشارة إلى أنّ عدم الحصول على فوائد الكركديه للمرضع لا يعني نهاية المطاف، فبعد تحديد المشكلة التي تعاني منها المرضع والتأكد من عدم وجود مشكلات صحية تستدعي التدخل الطبي وتناول الأدوية بعد استشارة الطبيب، ربما يكون التركيز على النظام الغذائي الصحّي والمتوازن هو البديل الأفضل.
      ما حقيقة وجود أعشاب أخرى مفيدة للمرضع؟


      في حين أنّ الدليل على وجود فوائد الكركديه للمرضع ضعيف إلى غير موجود، إلّا أنّه توجد بعض الأعشاب الأخرى التي يمكن اعتبارها آمنة للمرضع، لكن لا يمكن تعميم هذا على جميع الأعشاب فهي لا تخضع للرقابة الصارمة التي تخضع لها الأدوية.

      وفيما يأتي أمثلة على بعض الأعشاب وتوضيح تأثيرها على المرضع أو طفلها:
      • الحلبة والشمر: تمّ استخدام الحلبة والشمر لعدّة قرون لتعزيز إمداد حليب المرضع، ولكن هناك القليل ممّا يثبت أنّها آمنة أو فعالة للمرضعات والرُّضَّع ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
      • الكمّون وإكليل الجبل والكزبرة: من الأعشاب المستخدمة لتتبيل الطعام ويمكن تضمينها في النظام الغذائي اليومي للمرضع لكن بكميات معتدلة.
      • الميرمية: يمكن أن تسبب مشكلات صحية إذا كانت المرضع تستهلكها بكميات كبيرة أو مركزة.
      • البابونج الألماني وشاي الزنجبيل: من الأعشاب الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.
      • بذور الشمر والقراص: يجب استشارة الطبيب قبل تناولها حيث لا يوجد ما يثبت علميًّا أنّها آمنة أو فعالة للمرضع.
      • الصبار واليانسون وزيت الكراوية وزيت النعناع: يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية، فبعضها يتداخل مع الرضاعة وبعضها قد يكون ضارًّا للطفل.
      أضرار الكركديه


      لأنّ فوائد الكركديه للمرضع غير مُثبتة علميًّا، وأنّ المرضع تُنصح بعدم شرب شاي الكركديه، نستعرض فيما يأتي بعض أضرار الكركديه عند استهلاكه بكميات كبيرة على الرغم من أنّها غير شائعة ويمكن أن تشمل الآتي:
      • اضطراب أو ألم مؤقّت في المعدة.
      • الغازات.
      • الإمساك.
      • الغثيان.
      • التبوّل المؤلم.
      • الصداع.
      • رنين في الأذنين.
      • الارتجاف أو الارتعاش.
      • انخفاض مستوى السكر في الدم.
      • انخفاض ضغط الدم.

      الجدير بالذكر أنّ الكركديه يمكن أن يسبب الهلوسة لبعض الأشخاص، لذا يجب الحذر عند قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة عند شربه لأوّل مرة ومعرفة كيفية تفاعل الجسم معه.

      تعليق

      السابق template التالي
      يعمل...
      X