- حمية الدكتور فيليكس
THE DIET OF Dr. FILIX
ألف الدكتور فريدريك فيليكس كتاب سماه ( العيش بدون خبز ) . والدكتور فيليكس هو من أنصار البروتينات ذات المصدر الحيواني وضد أنواع الكربوهيدرات له عيادة طبية في مدينة كولونيا بألمانيا يعالج فيها أمراض البدانة بالحمية التي وضعها وهي بالكاد تكون خالية من الكربوهيدرات ولكنها غنية بالدسم واللحم والبيض .
وفيما يلي برنامج ليوم واحد من حمية الدكتور فيليكس :
الإفطار : بيضة مسلوقة عدد ٣ - قطعة جبن سويسرية بمقدار ۸۰ غ - قهوة مع القشطة مع محلي صناعي .
الغداء : قطعة لحم كبيرة ديك حبش بوزن ۳۰۰ غ - سلطة الملفوف الحامض - ملعقة قشطة مع سكر صناعي - شاي أو قهوة - مياه معدنية .
العشاء : سلطة زيتون إيطالية . ٥٠ غ سبانخ مقلية بالدهن مع اللحمة - فريز مع القشطة بسكر صناعي - شاي أو قهوة - مياه معدنية .
THE DIET OF Dr. FILIX
ألف الدكتور فريدريك فيليكس كتاب سماه ( العيش بدون خبز ) . والدكتور فيليكس هو من أنصار البروتينات ذات المصدر الحيواني وضد أنواع الكربوهيدرات له عيادة طبية في مدينة كولونيا بألمانيا يعالج فيها أمراض البدانة بالحمية التي وضعها وهي بالكاد تكون خالية من الكربوهيدرات ولكنها غنية بالدسم واللحم والبيض .
وفيما يلي برنامج ليوم واحد من حمية الدكتور فيليكس :
الإفطار : بيضة مسلوقة عدد ٣ - قطعة جبن سويسرية بمقدار ۸۰ غ - قهوة مع القشطة مع محلي صناعي .
الغداء : قطعة لحم كبيرة ديك حبش بوزن ۳۰۰ غ - سلطة الملفوف الحامض - ملعقة قشطة مع سكر صناعي - شاي أو قهوة - مياه معدنية .
العشاء : سلطة زيتون إيطالية . ٥٠ غ سبانخ مقلية بالدهن مع اللحمة - فريز مع القشطة بسكر صناعي - شاي أو قهوة - مياه معدنية .
تعليق