تويت
فوائد القهوة لحب الشباب تعرف عليها
سوف نعرفك في ما يأتي على فوائد القهوة لحب الشباب وبعض المعلومات الإضافية الهامة في هذا الصدد
فوائد القهوة لحب الشباب: موجودة وحقيقية؟
قد تساعد القهوة على مقاومة العديد من المشكلات الجلدية، بما في ذلك حب الشباب، إذ قد يسهم الاستعمال الموضعي للقهوة في: علاج حب الشباب وتخفيف حدته بعد ظهوره، والتقليل من فرص إصابة البشرة بحب الشباب من الأصل.
تعزى فوائد القهوة لحب الشباب المحتملة للأسباب الآتية:
- احتواء التركيبة الطبيعية للقهوة على مواد مضادة للأكسدة قد تساعد على مقاومة حب الشباب.
- احتواء التركيبة الطبيعية للقهوة على أحماض الكلوروجينيك (Chlorogenic acids)، وهذه الأحماض قد تساعد على: مقاومة التهابات البشرة، وحماية الجلد من التعرض لبعض أنواع البكتيريا التي قد تسبب البثور.
- قدرة حبيبات القهوة المحتملة على تقشير البشرة وتنظيف المسامات عند تدليك البشرة بها، فحب الشباب قد يتكون أحيانًا بسبب انسداد مسامات البشرة نتيجة لتراكم الخلايا الجلدية الميتة وبعض المواد الأخرى في داخلها.
- قدرة القهوة المحتملة على التقليل من احتمالية إصابة الغدد الزهمية بالالتهابات، مما قد يساعد على تخفيف حدة الألم والاحمرار في المناطق المصابة بالبثور.
لا توجد العديد من الدراسات المتاحة التي تناولت فوائد القهوة لحب الشباب، والأدلة العملية المتوفرة هي أدلة غير مباشرة على هذه الفوائد، فعلى سبيل المثال أظهرت إحدى الدراسات أن مضادات الأكسدة قد تساعد على تحسين حالة البشرة المصابة بحب الشباب، وتعد القهوة مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة.
لذا، ونظرًا لشح الدراسات العلمية التي تناولت فوائد القهوة لحب الشباب، فإن فاعلية القهوة في هذا الصدد لا تزال موضع شك، ومن هذا المنطلق، وإذا كنت ترغب في علاج حب الشباب بطرق طبيعية قد لا تكون القهوة هي أفضل خيار متاح.
طرق استخدام القهوة لحب الشباب
لتحصيل فوائد القهوة للبشرة، بالإمكان اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تشكل القهوة المكون الرئيس فيها، مثل الوصفات الآتية:
1. ماسك القهوة مع اللبن الرائب والكركم
لتطبيقه، يتم اتباع هذه الخطوات:
- تجهز مكونات ماسك القهوة، وهي: 1 ملعقة من القهوة المطحونة، و1 ملعقة من اللبن الرائب، و1 ملعقة من مسحوق الكركم.
- تخلط القهوة مع اللبن والكركم، ثم يوزع المعجون الناتج بالتساوي على بشرة الوجه.
- تدلك البشرة بحركات دائرية بعد مضي 20 دقيقة على وضع الماسك على البشرة.
- يشطف ماسك القهوة بعد ذلك عن البشرة بمياه دافئة.
لتحصيل فوائد القهوة لحب الشباب المحتملة من خلال وصفة التقشير هذه، يتم تطبيق الخطوات الآتية:
. مقشر القهوة والعسل
لتحصيل فوائد القهوة لحب الشباب المحتملة من خلال وصفة التقشير هذه، يتم تطبيق الخطوات الآتية:
- تجهز مكونات مقشر القهوة، وهي حصص متساوية المقدار من كل من العسل والقهوة المطحونة.
- تمزج القهوة مع العسل، ثم يستعمل المزيج الناتج لتدليك بشرة الوجه بلطف وبحركات دائرية.
- يشطف مقشر القهوة عن الوجه بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ.
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية مباشرة على قدرة القهوة على تحفيز ظهور حب الشباب، إلا أنه لوحظ أن شرب القهوة من الممكن أن يفاقم حب الشباب أحيانًا وذلك للأسباب الآتية:
- قدرة القهوة على التأثير على بعض هرمونات الجسم بطريقة قد تؤثر سلبًا على البشرة المصابة بحب الشباب، مثل الهرمونات الآتية: هرمون الكورتيزول (Cortisol)، وهرمون الأنسولين (Insulin)، وهرمون الإستروجين (Estrogen).
- احتواء مشروبات القهوة التي يتم استهلاكها أحيانًا على إضافات قد تؤثر سلبًا على حب الشباب، مثل: الحليب، والسكر.
للاستمتاع بشرب القهوة دون الحاجة للقلق حول قدرة هذا المشروب المحتملة على زيادة حب الشباب سوءًا، احرص على التقيد بالآتي:
- شرب القهوة بلا سكر، أو تقليل كمية السكر المضافة إلى القهوة قدر الإمكان.
- تجنب إضافة الحليب قليل الدسم إلى مشروب القهوة، واستبداله بالحليب كامل الدسم إن لزم الأمر.
- استهلاك كمية أقل من الكافيين يوميًّا، من خلال شرب قهوة منزوعة الكافيين أو شرب كمية أقل من القهوة يوميًّا.
بالإضافة لفوائد القهوة لحب الشباب المحتملة، هذه بعض فوائد القهوة الجمالية الأخرى:
- حماية الجلد من التأثير السلبي والضار الذي قد تحدثه أشعة الشمس في طبقات الجلد، وحماية البشرة من علامات تقدم السن التي قد تسببها أشعة الشمس.
- إضفاء نعومة على القدمين عند استخدام القهوة في خلطات التقشير الطبيعية للقدمين.
- مساعدة الفروة على استعادة التوازن الحمضي القاعدي، مما قد يؤثر بطريقة إيجابية على صحة الفروة والشعر.
- فوائد أخرى، مثل: تخفيف حدة انتفاخ وتورم العيون، وتخفيف حدة السيليوليت.