تويت
بعض الاعشاب تساعد على الحفظ و تنشيط الذاكرة
الجنكة : هو نبات شجري معمر ،و لقد استخدموا اخصائيو العشاب الصينيون الجنكة منذ الاف السنين و التي تزيد تدفق الدم الى المخ و الاجزاء الاخرى من الجسم ، و لعلاج مشكلات مشكلات المخ و الجهاز الدورى ، و يوصى بها لعلاج مشكلات الذاكرة ، و الجنكة هي دواء عشبي الاكثر مبيعا في فرنسا و المانيا بحيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر و ما يلى لتحسين دوران الدم في الدماغ و الذاكرة
الزنجبيل : المواد التى يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لافكار جديدة ، كما انه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة اكبر الى المخ مما يسمح بدخول كمية اكبر من الاكسجين ، لتقوية الذاكرة و للحفظ و عدم النسيان
الميرمية : نبت عشبي معمر عطرى ، و قد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان الميرمية تقوى الذاكرة الضعيفة و تعيدها في وقت قصير ، و قد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة ، حيث اثبتوا ان الميرمية تهبط الانزيم المسؤول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ و الذى يسبب الزهيمر
الزبيب : في الطب النبوى لابن القيم الجوزية : اجود الزبيب الاسود ما كبر حجمه ورق قشره و نزع عجمه ، و إذا اكل وافق الرئة و نفع من السعال ووجع الكلى و المثانة ، و يقوى المعدة ، و يلين البطن و يقوى الكبد و الطحال ، نافع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و فيه نفع جيد للحفظ و تقوية الذاكرة . وطريقة اخذه ان يأكل كل يوم في الصباح احدى و عشرون زبيبة نظيفة او مغسولة
حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطربات العصبية و منها : التوتر العصبي ، الارهاق و التعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطربات الذاكرة
القرفة : و تسمى الدارسين يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل على مقاومة التقلصات المؤلمة بانواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة او تقلصات العضلات او الم الطمث و الولادة و قيل انها نافعة جدا للنسيان و تقوية الذاكرة
الجنسينج : ينفع هذا النبات في حالات تحسين الذاكرة و زيادة التركيز
الجوز : و يسمى عين الجمل يساعد كثيرا في علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة ، و ينصح بالاكثار من تناوله في فترة الامتحانات مع الصنوبر و الزبيب ، و كذلك شرب مغلى لبان الذكر و الزنجبيل و حبة البذكة و حب الفهم او البلادر او حب العزيز او حب السعد و الهندباء البرية فور استقاض من النوم اي قبل تناول اي شيء اخر بنصف ساعة ، مع التحلية بالعسل النحل و الغني بالمواد العضوية و المعادن
فيتامين ( ج) : ان فيتامين ج يحمى من الامراض الاوعية الدموية المخية ،و هو مضاد للاكسدة ، وهو منشط للاداء الذهني
الزعتر البري : منبه للذاكرة و التركيز
الجزر : يقوى الذاكرة لانه ينشط عملية التمثيل العضوى في المخ
الاناناس : يحتوى على كميات كبيرة من الفيتامينات ( الازمة عند حفظ موضوع او نص طويل ، كما انه يحتوى على عنصر المنجنيز و هو عنصر اخر مهم
الافوكادو : مفيد للذاكرة على المدى القصير ، بحيث يحتوى على العديد من الاحماض الدهنية المهمة ..يكفى تناول نصف ثمرة افكادو
الكمون : ان الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من اجل التفكير المبدع بحيث يتم تحضير ملعقتين من مطح ن الكمون على كوب ماء مغلى ينقع لعشر دقائق و يصفى و يشرب
الوجبات الصحية تفيد ايضا في تعزيز الذاكرة و تنشيطها مثل التلبينة ،و اكل الخبز الاسمر ، و العصائر الطازجة سواء خضار او فواكه ، شرائح التفاح المخلوطة بالزبادي الطبيعي ، البيض البلدى و عصير البر تقال ، سندوتشات جبنة سايحة بيضاء اكل خفيف او الشرائح الخبز الاسمر عليها طلاء زبدة الفول السودانى مع شرائح الموز ، و الموز يعتبر غذاء الفلاسفة قديما فلا نستغني عليه وقت المذاكرة . تمنياتي بالنجاح لكل ابنائنا و بناتنا في دراستهم و بالتوفيق
الجنكة : هو نبات شجري معمر ،و لقد استخدموا اخصائيو العشاب الصينيون الجنكة منذ الاف السنين و التي تزيد تدفق الدم الى المخ و الاجزاء الاخرى من الجسم ، و لعلاج مشكلات مشكلات المخ و الجهاز الدورى ، و يوصى بها لعلاج مشكلات الذاكرة ، و الجنكة هي دواء عشبي الاكثر مبيعا في فرنسا و المانيا بحيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر و ما يلى لتحسين دوران الدم في الدماغ و الذاكرة
الزنجبيل : المواد التى يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لافكار جديدة ، كما انه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة اكبر الى المخ مما يسمح بدخول كمية اكبر من الاكسجين ، لتقوية الذاكرة و للحفظ و عدم النسيان
الميرمية : نبت عشبي معمر عطرى ، و قد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان الميرمية تقوى الذاكرة الضعيفة و تعيدها في وقت قصير ، و قد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة ، حيث اثبتوا ان الميرمية تهبط الانزيم المسؤول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ و الذى يسبب الزهيمر
الزبيب : في الطب النبوى لابن القيم الجوزية : اجود الزبيب الاسود ما كبر حجمه ورق قشره و نزع عجمه ، و إذا اكل وافق الرئة و نفع من السعال ووجع الكلى و المثانة ، و يقوى المعدة ، و يلين البطن و يقوى الكبد و الطحال ، نافع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و فيه نفع جيد للحفظ و تقوية الذاكرة . وطريقة اخذه ان يأكل كل يوم في الصباح احدى و عشرون زبيبة نظيفة او مغسولة
حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطربات العصبية و منها : التوتر العصبي ، الارهاق و التعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطربات الذاكرة
القرفة : و تسمى الدارسين يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل على مقاومة التقلصات المؤلمة بانواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة او تقلصات العضلات او الم الطمث و الولادة و قيل انها نافعة جدا للنسيان و تقوية الذاكرة
الجنسينج : ينفع هذا النبات في حالات تحسين الذاكرة و زيادة التركيز
الجوز : و يسمى عين الجمل يساعد كثيرا في علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة ، و ينصح بالاكثار من تناوله في فترة الامتحانات مع الصنوبر و الزبيب ، و كذلك شرب مغلى لبان الذكر و الزنجبيل و حبة البذكة و حب الفهم او البلادر او حب العزيز او حب السعد و الهندباء البرية فور استقاض من النوم اي قبل تناول اي شيء اخر بنصف ساعة ، مع التحلية بالعسل النحل و الغني بالمواد العضوية و المعادن
فيتامين ( ج) : ان فيتامين ج يحمى من الامراض الاوعية الدموية المخية ،و هو مضاد للاكسدة ، وهو منشط للاداء الذهني
الزعتر البري : منبه للذاكرة و التركيز
الجزر : يقوى الذاكرة لانه ينشط عملية التمثيل العضوى في المخ
الاناناس : يحتوى على كميات كبيرة من الفيتامينات ( الازمة عند حفظ موضوع او نص طويل ، كما انه يحتوى على عنصر المنجنيز و هو عنصر اخر مهم
الافوكادو : مفيد للذاكرة على المدى القصير ، بحيث يحتوى على العديد من الاحماض الدهنية المهمة ..يكفى تناول نصف ثمرة افكادو
الكمون : ان الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من اجل التفكير المبدع بحيث يتم تحضير ملعقتين من مطح ن الكمون على كوب ماء مغلى ينقع لعشر دقائق و يصفى و يشرب
الوجبات الصحية تفيد ايضا في تعزيز الذاكرة و تنشيطها مثل التلبينة ،و اكل الخبز الاسمر ، و العصائر الطازجة سواء خضار او فواكه ، شرائح التفاح المخلوطة بالزبادي الطبيعي ، البيض البلدى و عصير البر تقال ، سندوتشات جبنة سايحة بيضاء اكل خفيف او الشرائح الخبز الاسمر عليها طلاء زبدة الفول السودانى مع شرائح الموز ، و الموز يعتبر غذاء الفلاسفة قديما فلا نستغني عليه وقت المذاكرة . تمنياتي بالنجاح لكل ابنائنا و بناتنا في دراستهم و بالتوفيق