تويت
سبق
لصحة أفضل.. "الصحة" تكشف عن 3 أسباب تحفزك على المشي يومياً
أبرزها تحسين اللياقة البدنية للجسم والتقليل من التوتر والقلق بشكل عام
تم النشر في:
08 مايو 2024م
حثّت وزارة الصحة على ضرورة الانتظام على ممارسة رياضة المشي بشكلٍ يومي، للحفاظ على حياة صحية أفضل.
وأوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بالوزارة "عش بصحة"، في إنفوجراف نشرته اليوم، أن هناك 3 أسباب تحفّز على المشي؛ تتمثل في: تحسين اللياقة البدنية، والتقليل من التوتر والقلق، وحرق السعرات الحرارية