خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء مفيدة لصحتك

خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء مفيدة لصحتك


خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء خلطة معروفة بالدول العربية بسبب فوائدها المتعددة للجسم، وهي كما اسمها يتم خلط كل من العسل والزنجبيل والحبة السوداء مع بعضها البعض في وعاء واحد، وتناول مقدار ملعقة أو ملعقتين منها يوميًا لتحصيل فوائدها.
فوائد خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء


خلط 3 مكونات غنية بالعناصر الغذائية الهامة سيؤدي إلى تحصيل فوائد جدًا عديدة، تتمثل في الآتي:

• تحسين القدرة الجنسية

هذه الخلطة قد يكون الهدف الأساسي من استخدامها هو تحسين القدرة الجنسية، فهل هذا الهدف المنتشر في المجتمعات موجود حقًا؟

نعم يُمكن القول أن خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء تزيد القدرة الجنسية، حيث أن كل مكون من مكونات الخلطة له قدرة في ذلك، وفي ما يأتي التوضيح بدراسات:
1. الدراسة الأولى


هذه الدراسة اختصت بالزنجبيل ومستوى هرمون التستوستيرون، وقد وُجد فيها أن تناول الزنجبيل رفع مستوى التستوستيرون وزاد تدفق الدم إلى الخصيتين وقلل الإجهاد التأكسدي وبيروكسيد الدهون في الخصيتين.
2. الدراسة الثانية


هذه الدراسة اختصت بتأثير حبة البركة على القدرة الجنسية، ووُجد أن تقديم الحبة السوداء للفئران فيها حسن لديهم مستوى هرمون التستوستيرون، لكن هناك حاجة لدراسة تؤكد فعالية هذا الأمر على البشر.
3. الدراسة الثالثة


هذه الدراسة اختصت بالعسل، وقد وُجد فيها أن تناول العسل يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الدم عند الذكور.

من هذه الدراسات تم استنتاج أن الخلطة مساهمة جيدة في الصحة الجنسية وخاصةً للرجال.

• المساهمة في تقليل وعلاج التهابات الجسم

يتعرض الجسم للعديد من الالتهابات، لكن بسبب غنى خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات فإن تناولها قد يحد أو يُساهم في علاج هذه الالتهابات.

• تسكين السعال

السعال المرافق لأمراض الجهاز التنفسي جدًا مزعج وخاصةً للأطفال، لذا يُمكن إعطاء الطفل أو البالغ كمية قليلة من هذه الخلطة لتخلص من السعال، وهذه الخلطة لا تستوجب أي وصفة طبية كونها طبيعية.

• الحفاظ على صحة الفم

وجود الزنجبيل في الخلطة كفيل بالحفاظ على صحة الفم من الالتهابات، كونه يحتوي على مادة الجينجرول (Gingerol) التي تقاوم بكتيريا الفم المُسببة لالتهابات اللثة.

• تحسين عمل الجهاز الهضمي

الزنجبيل المتواجد في الخلطة يُهدئ المعدة ويُكسبها الصحة الجيدة، كما أنه يحد من اضطرابات الهضم في الجهاز الهضمي.

هذه الفوائد أيضًا تُقدم من قبل الحبة السوداء والعسل مما يُضاعف الفائدة، وقد يُنصح بتناول هذه الخلطة بعد التعرض للعلاج الكيميائي لتخليص الجسم من حدة الغثيان.

• المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان

مضادات الأكسدة المتواجدة بكميات وفيرة بالخلطة نتيجة مكوناتها تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الجذور الحرة، وهذا يؤدي إلى احتمالية تقليل خطر السرطان بأنواعه المختلفة.

وفي حال كان الشخص يُعاني من السرطان فإن هذه الخلطة قد تُساهم في تسريع العلاج، وكذلك تخفيف الأعراض.

• تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها

هذه الفائدة تختص بالنساء اللاتي يُعانينّ من آلام في فترة الحيض، فيُمكن للزنجبيل المتواجد في خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء أن يُخلص المرأة من الآلام، كما أن الحبة السوداء قد تُساهم في تنظيم الدورة الشهرية.

• حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية

قد تُساهم الخلطة في حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لعدة أسباب تمثلت بالآتي:

1. قدرة الزنجبيل والحبة السوداء على تخفيض نسب الكوليسترول الضار في الجسم.
2. توافر البوتاسيوم في مكونات الخلطة، وهو عنصر يُفيد الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم فيها.
3. فوائد أخرى

خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء تُقدم أيضًا الفوائد المحتملة الآتية:

1. تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
2. تقوية جهاز المناعة.
3. علاج الصداع.
4. زيادة تدفق حليب الثدي في حال الرضاعة الطبيعية. 

أضرار خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء


في حال تناول كميات كبيرة من خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء فإن الجسم قد يتعرض إلى الأضرار الآتية:

• الحساسية.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• تفاعل الخلطة مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها في حال وجود دواء مُعالج يتم تناوله.