معلومات عامة

ان فاكهة الكيوي تساعد
في خفض ضغط الدم للحدود الطبيعة 120/ 80
>
2،هل تعلم ان البرتقال يحتوي على نسبة عالية من #مضادات
الاكسدة والتي تقي من الاصابة
بداء السرطان
>
3،هل تعلم إن قشرة فاكهة المانجو
تقي من الاصابة بعدة امراض ومنها داء السكر والزهايمر
>
4،هل تعلم أن فاكهة البطيخ تساعد
وتسهم في تحسين الدورة الدموية
>
5،هل تعلم ان لون الفواكه والخضروات له العديد الدلالات العلمية فمثلا اللون الاحمر يشير على إحتوائها على كريسيتين وهيسيبريدين والليكوبين ومالها من فوائد صحية لتقوية الجهاز المناعي بشكل عام
>
6،هل تعلم أن الفلفل الاحمر يحتوي على فيتامين سي +بي5 بنسب بسيطة جدا ومفيدة للجسم
والاظافر والشعر
>
7،هل تعلم ان الفوم والبصل لهما العديد من الفوائد الصحية وتقوية
مناعة جسمك دون اللجوء الى مضادات وصادات حيوية بنسة 98 % للقضاء على البكتيريا وكثير من الطفيليات والفايروسات
وبعض انواع الفطريات
>
8،هل تعلم ان الكزبرة لها دور كبير في تهدئة الجهاز العصبي وفتح الشهية وزيادة الوزن وهي تتواجد مع البهارات والتوابل
>
9،هل تعلم أن فاكهة الفراولة هي من افضل واروع دواء واقي من الجلطات بكل اشكالها
>
10،هل تعلم أن فاكهة التفاح تساعد على تحسين المزاج وتعمل على تنبيه الجهاز العصبي فلا تأكلها ليلا
حتى لاتتعرض للسهر
>
11،هل تعلم ان الفاكة الوحيدة التي
تحتوي على اغلب العناصر الهامة التي تفتقرها اغلب الفواكة مثل البوتاس والزنك والجديد والمغيزيوم ومالها من فوائد صحية
للجسم هو العنب والزبيب
>
دمتم بخير
>
للمزيد متابعه? د/ Malek Adam