فوائد الكلوريلا ومعلومات أخرى حولها طب بديل

فوائد الكلوريلا ومعلومات أخرى حولها




1. تخليص الجسم من السموم


من ضمن فوائد الكلوريلا المحتملة أنها قد تساعد على تخليص الجسم من السموم، لا سيما بعض أنواع السموم العصبية والمعادن الثقيلة التي قد تتسلل إلى الجسم من خلال تناول الطعام الملوث أو من خلال التواجد في بيئة ملوثة، مثل السموم الآتية: الزئبق، والرصاص.

إذ يعتقد أن الكلوريلا قادرة على الارتباط بجزيئات السموم المذكورة لتساعد على طردها خارج الجسم، لذا يمكن لتناولها أن يساعد على تخليص القناة الهضمية والكبد من السموم، ومنع امتصاص الجسم للسموم عند دخولها إليه مع الغذاء.

على الرغم من أن التعرض لكميات ضئيلة من المعادن الثقيلة قد لا يلحق الضرر بالجسم، إلا أن تواجد كميات كبيرة منها في الجسم قد يكون له عواقب خطيرة، مثل: تلف الأعضاء، والإخلال بالاتزان الهرموني.
2. تقوية المناعة


من فوائد الكلوريلا المحتملة أن تناولها بانتظام قد يقوي دفاعات الجسم المناعية، إذ قد يساعد تناول الكلوريلا على رفع أعداد الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء في الجسم، كما تساعد الكلوريلا عمومًا على:

• مقاومة الفيروسات.
• مقاومة نمو الأورام.
• مقاومة البكتيريا.

لذا، يمكن لتناول هذا النوع من الطحالب أن يحسن قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض.
3. رفع قدرات الجسم على التحمل


يمكن لتناول هذا النوع من الطحالب أن يساعد على تزويد الجسم بالآتي:

• أحماض أمينية قد تحسن مستويات الأكسجين في الجسم، مما قد يساعد على تحسين القدرة على التحمل.
• كمية جيدة من البروتينات، مما قد يساعد على: رفع مستويات الطاقة، وإطلاق الكيتونات التي قد تساعد على إعطاء دفعة إيجابية للجسم وللعقل.

لذا، قد تساعد الكلوريلا على تعزيز طاقة الجسم، بالأخص أثناء ممارسة الرياضة، بالإضافة للحفاظ على ثبات مستويات الطاقة طيلة اليوم، مما قد يجعلها غذاًء جيدًا للرياضيين.
4. فوائد متعددة للنساء


قد يكون للكلوريلا فوائد متنوعة للنساء، مثل:

• فوائد محتملة للحامل، مثل: خفض ضغط الدم المرتفع، ومقاومة فقر الدم.
• تخفيف حدة تشنجات الطمث المؤلمة.

وتعزى بعض فوائد الكلوريلا المحتملة المذكورة آنفًا لاحتواء هذه الطحالب على العديد من المغذيات الهامة، مثل: الفوليت، والحديد، وفيتامين ب12.
5. تحسين صحة جهازك التنفسي


قد تساعد هذه الطحالب على: 

• إبقاء بعض أمراض الجهاز التنفسي تحت السيطرة، مثل: الربو، والداء الرئوي المسد المزمن.
• تخفيف حدة بعض الأعراض التي قد ترافق أمراض الجهاز التنفسي، مثل: السعال، وانقطاع النفس.
• تحسين كمية الأكسجين في الرئتين.

6. الوقاية من الأمراض المزمنة


تحتوي الكلوريلا على مجموعة متنوعة من المغذيات ومضادات الأكسدة الهامة لمقاومة الالتهابات والأمراض المزمنة التي قد تنشأ جراء الإصابة بالالتهابات أحيانًا، مثل المغذيات الآتية: الكلوروفيل، وفيتامين ج، واللوتين، والبيتاكاروتينات، والليكوبين.

لذا من ضمن فوائد الكلوريلا المحتملة أنها قد تساعد على: 

• تقليص الأورام، وتحفيز موت الخلايا السرطانية.
• خفض فرص الإصابة بالآتي: السرطان، والسكري، والتهاب المفاصل.