تويت
فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا: حقيقة أم خرافة
فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا
يحتوي زيت بذور القرع العديد من المركبات الفعالة حيويًا، مثل الغاما توكوفيرول (Gamma tocopherol)، وحمض اللينوليك (Linoleic acid).
حيث وجد أن لهذه المركبات تأثيرات إيجابية وخصائص علاجية كثيرة تعود بالفائدة على صحة العديد من الأعضاء بما في ذلك البروستاتا، والتي تشمل ما يأتي:
- تأثير مضاد للالتهاب.
- فعالية مضادة لهرمون الأندروجين.
- تأثير خافض لمستوى بروتين الغلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية.
- منع عملية تحويل هرمون التستوستيرون (Testosterone) إلى الديهيدروتستوستيرون (Dihydrotestosterone)، الذي يسبب زيادة الأخير تأثيرات سلبية على البروستاتا.
إضافة إلى ذلك أوضحت العديد من الدراسات أن لزيت بذور القرع القدرة على علاج وتخفيف أعراض بعض المشكلات الصحية التي تؤثر على البروستاتا.
وبشكل عام تتمثل فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا بالآتي:
1. علاج تضخم البروستاتا الحميد
وجد أن استهلاك زيت بذور القرع لأكثر من 3 أشهر يمكن أن يساهم في علاج وتخفيف أعراض مشكلة تضخم البروستاتا الحميد بما في ذلك تقليل الالتهاب والتقليل من الحاجة الملحة للتبول، وبالتالي يساهم ذلك في تحسين نوعية حياة المريض.
بالإضافة إلى ذلك وجد أن استهلاك زيت بذور القرع لعلاج هذه المشكلة قد لا يسبب أي أضرار، مما قد يجعل الاستخدام الطويل الأمد لهذا الغرض آمن وفعال لحدٍ كبير، ومع ذلك يجدر استشارة الطبيب قبل البدء باستهلاكه.
2. علاج التهاب البروستاتا
يمكن أن يساهم استخدام زيت بذور القرع موضعيًا في علاج حالات التهاب البروستاتا غير البكتيري.
فوائد أخرى لزيت بذور القرع
يعد زيت بذور القرع من الزيوت ذات القيمة الغذائية العالية، حيث أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بما في ذلك المعادن والفيتامينات الأساسية، مثل: فيتامين هـ، والحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
إلى جانب ذلك يحتوي زيت بذور القرع على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تعد من أبرز أنواع الدهون الصحية بما في ذلك الأوميغا 3 والأوميغا 6.
وبعد توضيح أهم فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا، إليكم في الآتي بعض الفوائد المحتملة الأخرى لزيت بذور القرع:
- يعزز صحة القلب من خلال تخفيض مستوى كولسترول الدم وخفض مستوى ضغط الدم.
- يساهم في نمو الشعر المتساقط وخاصة في حالات الصلع الوراثي لدى الرجال.
- يدعم صحة الجهاز المناعي.
- يقوي الوظيفة الذهنية ويحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب.
- يقلل من مستوى سكر الدم.
- يحافظ على صحة ونضارة البشرة.
- يحافظ على صحة العظام.
- يقلل من أعراض بعض المشكلات الصحية المتعلقة بالمسالك البولية، بما في ذلك فرط نشاط المثانة.
بعد معرفة المعلومات المتعلقة بفوائد زيت بذور القرع للبروستاتا وفوائده الأخرى لا بد من أعلام القارئ بأهم الأضرار التي قد تحدث نتيجة استهلاك هذا الزيت.
بصورة عامة يعد زيت بذور القرع من الزيوت الآمنة عند تناوله بالكميات الغذائية، ومع ذلك يمكن أن يسبب الإفراط في استهلاكه بحدوث بعض الآثار الجانبية.
وفي الآتي نذكر أبرز أضرار زيت بذور القرع، وأهم محاذير استخدامه:
- زيادة الوزن نتيجة محتواه العالي من السعرات الحرارية، لذا يفضل عدم الإكثار في تناوله.
- انخفاض ضغط الدم نتيجة تأثيره الخافض للضغط، ولذلك يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشكلة انخفاض ضغط الدم.
- غير آمن للنساء الحوامل والمرضعات، وذلك لعدم وجود أدلة كافية تدعم آمان استخدامه في تلك الحالات.
- زيت بذور القرع من الزيوت المعرضة للأكسدة عند تعرضه لدرجات الحرارة الشديدة، لذلك يفضل تجنب استخدام زيت بذور القرع في الطهي وحفظ زيت بذور القرع في مكان بارد وبعيدًا عن أشعة الشمس والرطوبة.
تعليق