تويت
علاج البهاق بالعسل والثوم
لا توجد أدلة علمية تثبت إمكانية علاج البهاق بالعسل والثوم، مع ذلك فإن الأطباء يعتمدون بشكل أساسي على الأدوية المضادة للإلتهاب. مثل الكورتيكوستيرويد ويقولون أن مكافحات الإلتهاب تساعد في أستعادة الجسم للونه الطبيعي. إذا فشل العلاج بمضادات الإلتهاب فإن الخطوة التالية هي مثبطات المناعة. قد يستخدم أيضاً الأطباء العلاج الضوئي مع مضادات الإلتهاب.
تجدر الإشارة أيضاً أن العسل والثوم من أفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الطبيعة. هذا يجعلهم علاجات جيدة للبهاق كونهم مضادات التهاب جيدة. أضف إلى ذلك أن مزيج العسل والثوم يحسن بشكل جيد مناعة الجسم، مما يعني تحسين الاستجابة المناعية وإنتاج خلايا صحية قادرة على إنتاج صبغ الميلانين المسئولة عن لون البشرة.
يحتوي مزيج العسل والثوم على ما يكفي من مضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات، فيتامين هـ وفيتامين ج. بالإضافة العديد من المعادن، الأنزيمات، الأحماض، الدهون الأحادية غير المشبعة سهلة الذوبان في الماء هذا إلى جانب العديد من العناصر الغذائية التي تضمن سلامة البشرة وتعزيز صحة الجلد وتقوية المناعة.
تحدثنا في العديد من المقالات عن إمكانية علاج البهاق بالأعشاب، ووضحنا بعض الدراسات والتجارب التي تدعم رأينا. على سبيل المثال:
لا توجد أدلة علمية تثبت إمكانية علاج البهاق بالعسل والثوم، مع ذلك فإن الأطباء يعتمدون بشكل أساسي على الأدوية المضادة للإلتهاب. مثل الكورتيكوستيرويد ويقولون أن مكافحات الإلتهاب تساعد في أستعادة الجسم للونه الطبيعي. إذا فشل العلاج بمضادات الإلتهاب فإن الخطوة التالية هي مثبطات المناعة. قد يستخدم أيضاً الأطباء العلاج الضوئي مع مضادات الإلتهاب.
تجدر الإشارة أيضاً أن العسل والثوم من أفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الطبيعة. هذا يجعلهم علاجات جيدة للبهاق كونهم مضادات التهاب جيدة. أضف إلى ذلك أن مزيج العسل والثوم يحسن بشكل جيد مناعة الجسم، مما يعني تحسين الاستجابة المناعية وإنتاج خلايا صحية قادرة على إنتاج صبغ الميلانين المسئولة عن لون البشرة.
يحتوي مزيج العسل والثوم على ما يكفي من مضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات، فيتامين هـ وفيتامين ج. بالإضافة العديد من المعادن، الأنزيمات، الأحماض، الدهون الأحادية غير المشبعة سهلة الذوبان في الماء هذا إلى جانب العديد من العناصر الغذائية التي تضمن سلامة البشرة وتعزيز صحة الجلد وتقوية المناعة.
تحدثنا في العديد من المقالات عن إمكانية علاج البهاق بالأعشاب، ووضحنا بعض الدراسات والتجارب التي تدعم رأينا. على سبيل المثال:
- علاج البهاق بالعسل والكركم.
- علاج البهاق بالعسل وزيت الزيتون.
- الحبة السوداء وعسل النحل للبهاق.
- علاج البهاق بالعسل والليمون.
- علاج البهاق بالعس والخل (خل التفاح).
- علاج البهاق بالعسل والثوم
في البداية ننصحك بالاطّلاع على مقال “فوائد عسل النحل وقيمه الغذائية وموانع استخدامه” لمعرفة المزيد حول عسل النحل. حيث يمنع استخدامه عن طريق للفم للأطفال أقل من 12 شهر، ويمع أيضاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد حبوب اللقاح وغبار الطلع.
يجب الانتباه أيضاً إلى عدم تناول الثوم على معدةٍ فارغة، إذا كنت تعاني من قرح هضمية. يساعد الثوم بشكل أو بآخر في علاج القرح الهضمي مثل قرحة المعدة والإني عشر والتهاب القولون التقرحي، والمشاكل التي تسببها جرثومة المعدة. لكن في حين تم تناوله على معدة فارغة فإنه سيسبب حرقان في المعدة وعدم ارتياح.
لعلاج البهاق بالثوم وعسل النحل اتبع النصائح والوصفات التالية:
أولاً: نصائح منزلية في علاج البهاق بالعسل والثوم
مهما كانت الطريقة التي تعتمد عليها في علاج البهاق، وسواء كانت طبية أو تقليدية. يجب تحسين نمط الحياة وذلك باتباع التعليمات التالية: - الحد من القلق والتوتر، سوء حالتك النفسية أحد أسباب تفاقم البهاق وانتشاره. لا تقلق بشأن البهاق فإن مناعتك قادرة على إصلاح الخلل ولكن يجب تهيئة ذلك. إن كثرة القلق والتوتر يشغل المناعة في أشياء أخرى ربما ليست ضرورية. لذلك يمكنك تحسين حالتك النفسية بالصلاة والتقرب إلى الله، ممارسة هوايتك، التحدث والخروج مع صديق، ممارسة الرياضة وممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل العقلي مثل اليوجا.
- تناول طعام صحي من مصادر متعددة، يجب الحرص على تناول طعامك من عدة مصادر وعدم الاعتماد على نوع واحد من الطعام لعدة أيام. يساعد ذلك في حصول جسمك على كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة بشرتك وجسمك بالكامل.
- ممارس نشاط بدني معتدل، الرياضة تحسن الدورة الدموية وتعزز من وصول المغذيات بشكل جيد إل كل خلية في جسمك. كما أنها تحسن حالتك النفسية وتعزز صحة القلب والشرايين. لذلك احرص على ممارسة الرياضة بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع خاصةً في حال كنت لا تتحرك كثيراً أثناء يومك.
- النوم بشكل جيد في أوقات منظمة، من المعروف أن قلة النوم تضعف المناعة وتهدد بالعديد من المشاكل الصحية، احرص على النوم في أوقات منتظمة (يفضل النوم ليلاً) بعدد ساعات لا يقل عن 6 ساعات في اليوم.
- ثانياً: وصفات علاج البهاق بالعسل والثوم
إليك بعض الوصفات التي نوصي بها لعلاج البهاق من المنزل اعتماداً على العسل والثوم، وبعض الإضافات الأخرى:
- تناول ملعقة من الثوم والعسل، يتم ذلك بتناول ملعقة من عسل النحل والثوم 3 مرات بشكل يومي، لتقوية المناعة. هذا بالطبع إلى جانب النظام الغذائي الصحي المتعدد والغني بالخضروات والفواكه.
- مفروم الثوم والعسل كدهان موضعي للبهاق، افرم 3 فصوص من الثوم وامزجهم مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام. يستخدم المزاج كدهان موضعي للبهاق 3 مرات كل يوم. يدهن البهاق بزيت اللوز الحلو في الليل لتغذية الخلايا وتعزيز عملية الشفاء.
- خل التفاح مع الثوم والعسل، يتم مزج فصين من الثوم مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ومعلقة صغيرة من خل التفاح، ويستخدم المزيج كدهان موضعي للبهاق 3 مرات في اليوم. يدهن البهاق بزيت الللوز الحلو أو زيت جوز الهند في الليل.
- قشور الليمون مع العسل والثوم والفاذلين، يتم حرق قشر 3 ليمونات وتعجن مع ملعقة من عسل النحل و3 فصوص ثوم و100جرام من الفاذلين وتستخدم كدهان موضعي للبهاق 3 مرات يومياً.
- الفاذلين مع عسل النحل والصبار، يتم خلط ملعقة كبيرة من عسل النحل مع أخرى من الصبار (خلاصة الصبار)، وتقلب مع 100 جرام من الفاذلين وتستخدم كدهان موضعي 3 مرات يومياً لعلاج البهاق.
- بذور الفجل مع زيت الزيتون والثوم، يتم طحن ملعقة كبيرة من بذور الفجل وتمزج مع ملعة من زيت الزيتون، و3 فصوص من الثوم وتستخدم 3 مرات موضعياً على البهاق.
- زيت الخروع مع الفاذلين والعسل، يمزج ملعقة صغيرة من زيت الخروع، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل. يقلب المزيج مع 100 جم من الفاذلين ويستخدم 3 مرات يومياً كدهان موضعي على البهاق.
- زيت حبة البركة والفاذلين مع عسل النحل، تمزج ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع 100جم من الفاذلين وملعقة كبيرة من عسل النحل. يقلب المزيج جيداً ويستخدم موضعياً على البهاق.