تويت
10عادات يومية تدمر الدماغ
)عدم الافطار سيخفض مستوى السكر في الدم و هذا سيء لان الدماغ اذا لم يستقبل الكم الكافي من المغذيات سيتجه الى التحطم.
2)الافراط في الطعام سيؤدي الى تصلب شرايين الدماغ و الذي بدوره يخفض الطاقة العقلية و بسبب هذا لا تستطيع التركيز على شيء ما بعد الاكثار من الطعام.
3)التدخين تاثيره ليس محصورا في الرئتين بل يتعدى ليمس الدماغ فالنيكوتين يحتوي على مواد خطيرة تقوم بتقليص الدماغ و اذا استمر هذا الحال سينتج امر اكثر خطورة و هو مرض الزهايمر.
4)بصفة عامة الافراط في اي شيء هو امر غير صحي.فالاكثار من تناول السكر يسبب انخفاض امتصاص البروتينات و المغذيات و هذا يعني سوء في التغذية و هذا الافراط ايضا يؤثر على تطور الدماغ لذلك ليس من الجيد الانغماس في السكريات و يجب عدم ترك الاطفال يكثرون منها.
الاول بمسابقة U.S Cares: - السبب: الثاني بمسابقة Star Style: - السبب: الفائز بالتحدي بين الرجال والنساء: - السبب: هذا شنو الوسام الدائم: - السبب: الفئز الدائمالفائز بسيارة غزل: - السبب: الثاني بمسابقة سيرة اساتذتنه: - السبب:
: 38 ( ...)
Important 10 عادات يومية تدمر الدماغ
10 عادات يومية تدمر الدماغ
10 عادات يومية تدمر الدماغ
.
10 عادات يومية تدمر الدماغ
1)عدم الافطار سيخفض مستوى السكر في الدم و هذا سيء لان الدماغ اذا لم يستقبل الكم الكافي من المغذيات سيتجه الى التحطم.
2)الافراط في الطعام سيؤدي الى تصلب شرايين الدماغ و الذي بدوره يخفض الطاقة العقلية و بسبب هذا لا تستطيع التركيز على شيء ما بعد الاكثار من الطعام.
3)التدخين تاثيره ليس محصورا في الرئتين بل يتعدى ليمس الدماغ فالنيكوتين يحتوي على مواد خطيرة تقوم بتقليص الدماغ و اذا استمر هذا الحال سينتج امر اكثر خطورة و هو مرض الزهايمر.
4)بصفة عامة الافراط في اي شيء هو امر غير صحي.فالاكثار من تناول السكر يسبب انخفاض امتصاص البروتينات و المغذيات و هذا يعني سوء في التغذية و هذا الافراط ايضا يؤثر على تطور الدماغ لذلك ليس من الجيد الانغماس في السكريات و يجب عدم ترك الاطفال يكثرون منها.
عادات يومية تدمر الدماغ
5)التعرض لهواء ملوث هو اكثر الاسباب التي تدمر الدماغ فهو يفتقر للاكسجين و نعلم بان الدماغ هو من بين الاعضاء الرئيسية التي تستهلكه و تواجده بكميات قليلة يخفض من فعالية الدماغ.
6)ان النوم هو امر في غاية الاهمية والحرمان منه يؤدي الى تسريع موت الخلايا الدماغية.
7)النوم و راسك مغطى يسبب تزايد ثاني اكسيد الكربون و انخفاض الاكسجين و نعلم اثر ذلك على الدماغ.
استعمال الدماغ و الجسم في حالة مرض يؤثر سلبا على قدرة الدماغ و يسبب ايضا الدمار لهذا الاخير.
9)عدم تحفيز الدماغ او التفكير نتيجته ستكون تقلص الدماغ و نعرف خطورة هذه النتيجة.قم مثلا بحل لغز و لا يهم ان كانت الاجابة صحيحة او الكتابة و التحدث في امور ذات معنى.
10)اذا كنت نادرا ما تتحدث فمن الان اهجر هذه العادة لما لها من اثار سلبية على الدماغ فالتحدث عن الافكار من الامور المهمة التي تزيد من قوة الدماغ.
الان ان تعرف ما يجب فعله....فدماغك لا شيء يضاهيه