فوائد قشر الرمان العديدة لصحتك الطب البديل

فوائد قشر الرمان للمعدة


هناك العديد من فوائد قشر الرمان للمعدة أو حتى للجسم عامة، ومن أبرز وأشهر فوائد قشر الرمان للمعدة هي الآتي:

• يساعد في عملية تهدئة المعدة وتهدئة اضطراباتها المختلفة، إذ يعد الرمان مضاد قوي للبكتيريا، ولذا يستخدم كعلاج طبيعي لاضطرابات المعدة، مثل: الإسهال، والزحار، والكوليرا.
• إن شرب شاي مصنوع من أوراق الرمان قد يساعد في التخلص من عسر الهضم.
• كشفت دراسة أجريت عام 2005 أن مستخلصات الرمان تتمتع بخصائص تفيد المعدة بسبب تركيزها العالي من مضادات الأكسدة، ويمكن استخدامها لعلاج تقلصات البطن وعدم الراحة.

فوائد قشر الرمان الصحية


بعد أن قمنا بذكر أبرز فوائد قشر الرمان للمعدة، لا بدّ الآن من التنويه إلى أبرز وأشهر فوائده للصحة بشكل عام، والتي من أهمها الآتي:
1. يعمل كواقي شمس طبيعي


تحتوي قشور الرمان على عوامل حامية من أشعة الشمس، فهي تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية والتي قد تسبب سرطان الجلد.
2. يعمل كمقشر طبيعي للوجه


يمكن أن يعمل قشر الرمان كمقشر طبيعي للوجه، إذ يزيل الرؤوس البيضاء والسوداء والجلد الميت إن تم إضافته إلى خلطات تقشير الوجه.
3. يحارب التجاعيد وأعراض الشيخوخة


يساعد قشر الرمان على محاربة الشيخوخة والتجاعيد والتي تجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا، فهو يساعد على منع تحليل الكولاجين الذي يحافظ على صحة الشباب والبشرة.

4. يعمل كمرطب طبيعي


تعد مكونات قشر الرمان ممتازة للبشرة، فهو يعمل على تهدئة البشرة ويحميها من السموم والملوثات البيئية، كما يحتوي قشر الرمان على حمض اللاكتيك الذي يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجسم ويبقيها صحية وناعمة.
5. يحارب حب الشباب والبثور والطفح الجلدي


قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة، واستخدامها يساعد في حماية البشرة من البكتيريا وغيرها من مسببات الالتهابات، ويحارب حب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
6. معالج لالتهاب الحلق


إذا كنت تعاني من آلام في الحلق أو التهاب أو ألم في اللوزتين، فيمكنك القيام بالغرغرة باستخدام مسحوق قشر الرمان المغلي لتهدئ من أوجاعك.
7. مضاد للبكتيريا والفيروسات


في دراسة نشرت في عام 2012 وجد أن قشور الرمان تحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة المهمة والمفيدة للجسم، ولوحظ أن لها دورًا في محاربة الفيروسات والبكتيريا المختلفة.

واقترحت الدراسة إمكانية استخدام قشور الرمان كمصدر طبيعي لمحاربة البكتيريا والفيروسات والجراثيم المختلفة.
8. التقليل من تساقط الشعر


من فوائد قشر الرمان الأخرى أنها تعمل على التقليل من تساقط الشعر ومحاربة قشرة فروة الرأس، حيث يعود ذلك إلى الخصائص والمغذيات التي تحتوي عليها قشور الرمان.

وللحصول على هذه الفائدة من الممكن دمج بودرة قشور الرمان مع زيت الشعر الذي تستخدمه، ثم تطبيقه على جذور الشعر وتدليك فروة الرأس، وبعد ساعتين تقريبًا يجب غسل الشعر بالشامبو.
الآثار الجانبية لقشر الرمان


تتعدد فوائد قشر الرمان الصحية والجمالية، ولكن هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية والأضرار التي قد تترتب على استخدامه وتناوله، والتي من أبرزها الآتي:

• المعاناة من بعض ردود الفعل التحسسية.
• الاحمرار.
• الحكة.
• سيلان الأنف.
• صعوبة في التنفس.

ما هي فوائد قشر الرمان للتنحيف؟


بالإضافة للطعم المميز الذي يتمتع به الرمان، فإن الثمار وقشورها تحتوي على عدد من المركبات الفعالة التي تُساهم في إنقاص الوزن وهي: العفص (Tannins)، والأنثوسيانين (Anthocyanin)، وكمية كبيرة من الفلافونويد (Flavonoid) والبوليفينول (Polyphenole) والتي تلعب جميعها دورًا أساسيًا في خسارة الوزن، وآتيًا عدد من فوائد قشر الرمان للتنحيف:

• يمنع مقاومة الأنسولين ويقلل الدهون.
• يعزز الشعور بالشبع ويكبح الشهية ويمنع الإفراط في تناول الطعام.
• يتمتع بسعرات حرارية قليلة.
• يمنع الإجهاد التأكسدي المنتشر في السمنة.

ما هي وصفات قشر الرمان للتنحيف؟


بعد الاطلاع على فوائد قشر الرمان للتنحيف، لا بُدّ من التعرف على عدد من الوصفات التي يُمكن استخدام قشر الرمان فيها وهي كما يأتي:

• شاي قشر الرمان (تعداد نقطي)

يُمكن استخدام قشر الرمان لصنع الشاي وبالمكونات الآتية:

1. قشر 1 حبة من ثمار الرمان.
2. قشر 1 حبة من البرتقال.
3. أضف 3 - 5 أوراق من النعنع.
4. أضف 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
5. أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون.
6. أضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل.
7. أضف 2 كوب من الماء.
8. طريقة التحضير
9. تشمل طريقة التحضير ما يأتي:
10. وضع الماء في وعاء على النار.
11. إضافة قشر الرمان، وقشر البرتقال إلى الماء والانتظار حتى غليان المكونات.
12. إضافة أوراق النعنع، ومبشور الزنجبيل والكمون ورفع الوعاء عن النار.
13. تصفية الشاي وتقديمه مع العسل.
14. فوائد شاي قشر الرمان (تعداد نقطي)
15. شاي الرمان هو أحد وصفات قشر الرمان للتنحيف وفي ما يأتي عدد من الفوائد الأخرى له:
16. مضاد للالتهابات.
17. يُساعد في التقليل من ضغط الدم.
18. يُساهم في الحفاظ على صحة القلب.
19. مشروب مسحوق قشر الرمان
20. يُمكن الحصول على مسحوق قشر الرمان من خلال اتباع الخطوات الآتية:
21. تقطيع 4 - 5 حبات من ثمار الرمان إلى 4 أنصاف طولية.
22. نزع البذور والطبقة الصفراء الداخلية للقشور التي تُعطي طعمًا مُرًّا للمسحوق.
23. وضع القشور في قطعة قماش جافة أو طبق نظيف مع ضرورة الحرص على عدم تداخلها مع بعضها البعض.
24. تعريض القشور لأشعة الشمس المُباشرة حتى يجفوا تمامًا.
25. طحن القشور في الخلاط الكهربائي أو المطحنة.
26. حفظ المسحوق في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
27. طريقة التحضير
28. يُستخدم مسحوق قشر الرمان في العديد من الخلطات التي تخص البشرة والشعر وغيرها، إلا أن استخدامها في نطاق فقدان الوزن والحفاظ على نظام غذائي سليم يكون من خلال
    
    إضافة 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الرمان إلى كوب من الماء وتناوله المشروب في كل يوم.
    استخدامات وفوائد أخرى لقشر الرمان
    
    
    بجانب فوائد قشر الرمان للتنحيف، يوجد العديد من الفوائد والاستخدامات الأخرى له وهي كما يأتي:
29. يستخدم في معالجة البشرة من البشور، والطفح الجلدي، وحب الشباب.
30. يطرد السموم من الجسم.
31. يحارب علامات تقدم السن والتجاعيد.
32. يعالج السعال والتهاب الحلق.
33. يُستخدم كمرطب طبيعي للبشرة.
34. يستخدم كواقٍ للشمس.
35. يُستخدم كمقشر طبيعي للوجه.
36. يوقف تساقط الشعر ويُحارب القشرة.
37. يُحارب أمراض القلب.
38. يُحسن من صحة الفم والأسنان.
39. يُعزز ويُقوي صحة العظام.
40. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
41. مُضادة للالتهابات
42. تُساهم في الوقاية من سرطان الثدي.
43. تُساهم في الوقاية من سرطان البروستاتا.