تويت
يعتبر الشمام من المصادر الغنية بفيتامين a و c ومركبات الفلافونيد لذا فهو غني بالكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة مسببات الاورام الخبيثة مثل سرطان القولون،البروستاتا،الثدي،الرحم،الرئة والبنكرياس. كما أن فيتامين c يقوي الجهاز المناعي عن طريق تنشيط خلايا الدم البيضاء. إضافة إلى أنه يقوى الجهاز التنفسى، يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية و يقلل من الإجهاد والتوتر.
- إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى ، فأهلا وسهلا بك معنا راجع الأسئلة الشائعة . يجب عليك تسجيل عضوية جديدة >> التسجيل قبل أن تتمكن من النشر وكتابة المواضيع : انقر فوق كلمة التسجيل للمتابعة. وتابع خطوات التسجيل ، ولمعرفة طريقة التسجيل إضغط هنــــا وشاهد الطريقة . أو حدد المنتدى الذي تريد زيارته كزائر من قائمة المنتديات أدناه.