توصيات بعد عمر سنة :

?توصيات بعد عمر سنة :-
1️⃣- المحافظة على نظام 5 وجبات في اليوم ، منهم 2 وجبة خفيفة (فاكهة ، بليلة ، زبادى)
2️⃣- عدم تجاوز كمية 500 سم من اللبن يوميا ، حيث تكون الرضاعة بمعدل رضعتين إلى ثلاثة يوميا .
3️⃣- التنوع فى الأطعمة وخاصة اللحوم والحبوب والبيض والخضار والفاكهه .
4️⃣- عدم الإفراط فى تناول عصير الفواكة والسكريات.
5️⃣- لا داعى للفيتامينات العلاجية لطفل يأكل طعاما صحيا جيدا .
6️⃣- قبل السنة الرضاعة اساسية والطعام تكميلى ، والعكس بعد السنة الطعام أساسى والرضاعة تكميلية.
#اطمئن_على_طفلك
#دكتور_محمد_خلف