تويت
علاج الشيب بالأعشاب: حقيقة أم خرافة؟
هناك العديد من الأعشاب التي تحمل فوائدًا محتملة للتخلص من الشيب، حيث تقوم هذه الأعشاب باسترجاع الصبغة المفقودة في الشعر في حال كان سبب الشيب غير وراثيّ ومن هذه الأعشاب نذكر:
1. أوراق الكاري
من الممكن علاج الشيب بالأعشاب من خلال استخدام أوراق الكاري، الذي يقوم بتعزيز مستوى إنزيمات كاتاليز (Catalase) وجلوتاثيون (Glutathione) اللذان يساعدان في التخلص من بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen Peroxide) الذي يسبب خسارة لون الشعر.
ويمكن الاستفادة من أوراق الكاري عن طريق صنع معجون يتكون من ربع كوب من أوراق الكاري مع نصف كوب من اللبن، ليتم وضعه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا.
2. عشبة برينجاراج (Bhringaraj)
تساعد عشبة برينجاراج في استعادة اللون الداكن للشعر، ويمكن استخدام عشبة البرينجاراج في علاج الشيب بالأعشاب من خلال تدليك فروة الرأس بالناتج عن غلي عُصارة أوراق العشبة في زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
3. عنب الثعلب الهندي (Indian gooseberry)
يتمتع عنب الثعلب الهندي المعروف باسم أملا (Amla) بمركبات مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تعمل على زيادة كثافة الشعر وتعزيز لونه الداكن. ويمكن استخدامه من خلال تسخين ملعقتين صغيرتين من عنب الثعلب البري في 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى أن يصبح لونه داكنًا، ليتم وضعه على الشعر بعد أن يبرد.
4. الحناء
بالرغم من أن الحناء قد يعطي الشعر لونًا نحاسيًا أو أحمرًا، إلّا أنه يمكن أن يزيد من شدة لون الشعر بعد تطبيقه بعدة أيام.
ويمكن استخدام الحناء كطريقة من طرق علاج الشيب بالأعشاب من خلال مزج مسحوق الحناء مع كوب من الشاي الأسود حتى يصبح قوامه شبيهًا بقوام اللبن، ليُغطّى ويُترك لمدة 6 ساعات، ثم يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر إلى المزيج ويوضع على الشعر لمدة تتراوح بين ساعة و3 ساعات.
5. الدبس الأسود
يحتوي الدبس الأسود على العديد من العناصر المفيدة للحفاظ على لون الشعر، مثل: الحديد، والمنغنيز، والسيلينيوم، والنحاس. ويمكن الاستفادة من فوائد الدبس الأسود في علاج الشيب بالأعشاب من خلال تناول ملعقة كبيرة من الدبس الأسود كل يومين لمدة لا تقل عن بضعة أشهر.
6. الأشواغاندا
تعمل الأشواغاندا على تعزيز إنتاج الميلانين المسؤول عن إعطاء الشعر صبغته، كما تقلل الأشواغاندا من مستويات التوتر التي قد تسبب ظهور الشيب أحيانًا. ويمكن استخدام الأشواغاندا عن طريق تناول المكملات الغذائية.
طرق طبيعية أخرى لعلاج الشيب
بالإضافة إلى طرق علاج الشيب بالأعشاب، هناك طرق طبيعية أخرى لعلاج الشيب، مثل:
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للمساعد في علاج الشيب، ومن هذه النصائح نذكر:
هناك العديد من الأعشاب التي تحمل فوائدًا محتملة للتخلص من الشيب، حيث تقوم هذه الأعشاب باسترجاع الصبغة المفقودة في الشعر في حال كان سبب الشيب غير وراثيّ ومن هذه الأعشاب نذكر:
1. أوراق الكاري
من الممكن علاج الشيب بالأعشاب من خلال استخدام أوراق الكاري، الذي يقوم بتعزيز مستوى إنزيمات كاتاليز (Catalase) وجلوتاثيون (Glutathione) اللذان يساعدان في التخلص من بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen Peroxide) الذي يسبب خسارة لون الشعر.
ويمكن الاستفادة من أوراق الكاري عن طريق صنع معجون يتكون من ربع كوب من أوراق الكاري مع نصف كوب من اللبن، ليتم وضعه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا.
2. عشبة برينجاراج (Bhringaraj)
تساعد عشبة برينجاراج في استعادة اللون الداكن للشعر، ويمكن استخدام عشبة البرينجاراج في علاج الشيب بالأعشاب من خلال تدليك فروة الرأس بالناتج عن غلي عُصارة أوراق العشبة في زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
3. عنب الثعلب الهندي (Indian gooseberry)
يتمتع عنب الثعلب الهندي المعروف باسم أملا (Amla) بمركبات مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تعمل على زيادة كثافة الشعر وتعزيز لونه الداكن. ويمكن استخدامه من خلال تسخين ملعقتين صغيرتين من عنب الثعلب البري في 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى أن يصبح لونه داكنًا، ليتم وضعه على الشعر بعد أن يبرد.
4. الحناء
بالرغم من أن الحناء قد يعطي الشعر لونًا نحاسيًا أو أحمرًا، إلّا أنه يمكن أن يزيد من شدة لون الشعر بعد تطبيقه بعدة أيام.
ويمكن استخدام الحناء كطريقة من طرق علاج الشيب بالأعشاب من خلال مزج مسحوق الحناء مع كوب من الشاي الأسود حتى يصبح قوامه شبيهًا بقوام اللبن، ليُغطّى ويُترك لمدة 6 ساعات، ثم يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر إلى المزيج ويوضع على الشعر لمدة تتراوح بين ساعة و3 ساعات.
5. الدبس الأسود
يحتوي الدبس الأسود على العديد من العناصر المفيدة للحفاظ على لون الشعر، مثل: الحديد، والمنغنيز، والسيلينيوم، والنحاس. ويمكن الاستفادة من فوائد الدبس الأسود في علاج الشيب بالأعشاب من خلال تناول ملعقة كبيرة من الدبس الأسود كل يومين لمدة لا تقل عن بضعة أشهر.
6. الأشواغاندا
تعمل الأشواغاندا على تعزيز إنتاج الميلانين المسؤول عن إعطاء الشعر صبغته، كما تقلل الأشواغاندا من مستويات التوتر التي قد تسبب ظهور الشيب أحيانًا. ويمكن استخدام الأشواغاندا عن طريق تناول المكملات الغذائية.
طرق طبيعية أخرى لعلاج الشيب
بالإضافة إلى طرق علاج الشيب بالأعشاب، هناك طرق طبيعية أخرى لعلاج الشيب، مثل:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الخضروات، والفواكه، والأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بالكاتاليز، مثل: اللوز، والبروكولي، والبصل، والثوم.
- استخدام مكملات فيتامين ب12.
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للمساعد في علاج الشيب، ومن هذه النصائح نذكر:
- الإقلاع عن التدخين.
- تغطية الشعر عند الخروج في حرارة الشمس العالية.
- عدم غسل الشعر بشكل يومي.
- عدم الإكثار من استخدام الشامبوهات والمنتجات التي تحتوي على المواد الكيميائية القوية.
- التقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة، مثل السشوار.
- تدليك فروة الرأس لتحفيز تدفق الدم.
- استخدام المياه الفاترة بدلًا من الساخنة في غسل الشعر.
تعليق