تحضير ورق العنب -أمك شو طابخة اليوم برمضان

ورق العنب بالبرغل المكوّنات ثلاث حبات من البندورة المفرومات إلى مربعات صغيرة. كوب من البرغل الخشن. بصلة مبشورة. عصير حبة من الليمون الحامض. ربع كوب من زيت الزيتون. نصف باقة مفرومة من النعناع. باقة كاملة من البقدونس المفروم. ثلاث رؤوس من البصل الأخضر المفروم ناعماً. نصف كيلو غرام من ورق العنب. ربع ملعقة كبيرة من البهار المشكّل. ملعقتان صغيرتان من الملح. طريقة التحضير نغسل البرغل، وننقعه بالماء لبعض الوقت، ثمّ نصفّيه، ونتركه جانباً. نخلط البندورة، ومبشور البصل، والبصل الأخضر، والنعناع، والبقدونس، والملح، والبهار، وزيت الزيتون، والبرغل معاً في وعاءٍ واحد. نفرد أوراق العنب، ونضع في منتصف كلّ ورقة مقدار نصف ملعقة كبيرة من خليط البرغل. نلفّ ورقة العنب على الحشوة باتجاه الداخل حتى نحصل على شكل أسطواني. نضع ورق العنب المحشي في القدر الخاص بالطبخ، ونغطّي وجهها من الأعلى بطبق مفرود وثقيل. نسكب كميّة كافية من الماء الساخن على ورق العنب، ونضع القدر على نار متوسطة حتى الغليان. نخفّف النار تحت القدر، ونتركه لمدة أربعين دقيقة حتى ينضج ورق العنب تماماً، ثمّ نضيف له مقدار ملعقتين صغيرتين من السمن وذلك حسب الرغبة. نرفع القدر عن النار، ونسكب ورق العنب في طبق، ونقدّمه ساخناً.
ورق العنب بالزيت المكوّنات خمسمئة غرام من ورق العنب. كوب ونصف من الأرزّ المغسول. كوب من البقدونس المفروم والمغسول. نصف كوب من النعناع المفروم. أربع حبات بندورة مفرومات ناعماً. أربع حبات بصل مفرومات ناعماً. نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاثة أرباع كوب عصير اليمون الحامض والطازج. ثمرتا بطاطا مشرحتان. رشّة ملح ورشة فلفل أسود. طريقة التحضير يوضع ورق العنب في الماء المغلي ليسلق لمدّة دقيقة فقط. يخلط كلّ من الأرز والبقدونس، والنعناع، والبندورة، والبصل، وعصير الليمون الحامض، وزيت الزيتون، والملح والفلفل في وعاءٍ مناسب. يوضع القليل من الحشوة داخل كل ورقة من ورق العنب المسلوقة ويتمّ لفها. توضع شرائح البطاطا في أسفل القدر، ثمّ ترص أوراق العنب فوقها. يُملأ القدر بالماء ويغلق القدر، ويطهى على نار متوسّطة.

عمل ورق العنب بالصنوبر ومعجون الطماطم المكوّنات مئتا غرام من ورق العنب. بصلتان مفرومتان. ثلثا الكوب من الزيت. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر. ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة من معجون الطماطم. كوب من الأرز. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود المدقوق. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ست ملاعق صغيرة من النعناع المفروم. ربع كوب من الزبيب. حبتان من الطماطم مقطعتان إلى مكعبات. ست ملاعق صغيرة من الكراث المفروم. عصير حبة من الليمون. ملعقة صغيرة من السكر. طريقة التحضير ننقع ورق العنب لمدة ثلث ساعة في وعاء فيه مقدار من الماء الساخن. نسخن ست ملاعق صغيرة من الزيت في وعاء على نار منخفضة، ثم نضيف البصل إليه، ونقلبه بشكل مستمر ليذبل. نضيف معجون الطماطم، والصنوبر، والملح، والأرز، والفلفل الأسود المطحون، والنعناع، والبهارات المشكلة، والكراث إلى المزيج. نقلب المكوّنات بشكل جيد حتى تنضج تماماً، ثمّ نرفع المزيج عن النار، ونتركه جانباً ليبرد. نضع ملعقة صغيرة من مزيج الأرز والصنوبر في كلّ ورقة من ورق العنب، ثمّ نلفها جيداً بإحكام ونكرر هذه العملية حتى تنفذ كمية الحشوة والورق. نوزع دوائر الطماطم على قدر ثمّ نرتب فوقها ورق العنب. نمزج ثلثي الكوب من الماء مع باقي كمية الزيت، والسكر، وعصير الليمون الطازج في وعاء. نسكب الخليط فوق أوراق العنب، ثمّ نضع الوعاء على نار هادئة لمدة ساعة حتى يستوي الأرز والورق.
ورق العنب بالصلصة الحمراء المكوّنات كيلوغرام من ورق العنب المسلوق. كوبان من الأرز المغسول. حزمة من كلّ من: البقدونس الطازج، والمفروم، والشبت المفروم. ملعقتان صغيرتان من النعناع اليابس، ورب البندورة. حبة من كلّ من: البصل المفروم ناعماً، والبندورة المفرومة. ثلث كوب من الزيت النباتي. ربع ملعقة كبيرة من الملح. رشة من كلّ من: الفلفل الأسود، والشطة. حبتان من كلّ من: البندورة المقطعة إلى دوائر، والبصل المقطع إلى دوائر، والليمون المقطع إلى دوائر. خمسمئة ميليلتر من مرقة الدجاج

طريقة التحضير مزج كلٍّ من المكوّنات الآتية في وعاءٍ عميق والتي تتضمن: الأرز، والأعشاب، بالإضافة إلى البصل والبندورة وتقليبها جيداً. وضع كمية مناسبة من الحشوة في ورق العنب ولفها بإحكام. وضع شرائح البصل والبندورة في قاع القدر، ثمّ ترتيب أوراق العنب فوقها. ترتيب الليمون على الوجه، ثمّ سكب الصلصة والمرقة، وتنكيه الورق بالملح، والبهارات. تغطية القدر، وتركه على النار منخفضة الحرارة لحين النضوج.

كيكة الورق عنب المكوّنات كمية من ورق العنب الطازج. حبتان من البطاطا المُقطّعة إلى شرائح. كوب من ماء سلق ورق العنب. كوب ونصف من مرق الدجاج. ربع كوبٍ من عصير الليمون الطازج. مكوّنات الحشو: ثلاثة أكوابٍ من الأرز المصري قصير الحبة. خمسمئة غرامٍ من الّلحم المفروم. أربعة أعوادٍ من البصل الأخضر مفرومة. ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من البهار الحلو الناعم. أربع حبّات من الطماطم المفرومة ناعماً. حزمة من البقدونس المفرومة ناعماً. حزمة صغيرة من النعناع المفروم ناعماً. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من النعناع المُجفّف. نصف كوبٍ من عصير الليمون الطازج. ربع كوبٍ من دبس الرمان. ربع كوبٍ من زيت الزيتون.

طريقة التَّحضير سلق ورق العنب على نار متوسطة الحرارة إلى أن تلين الأوراق قليلاً. رفع ورق العنب من الماء، ووضعه في مصفاة، مع الاحتفاظ بمقدار كوب من ماء السلق. نقع الأرز لمدّة نصف ساعة تقريباً، ثمّ تصفيته من الماء. وضع الأرز المنقوع والمُصفّى مع اللحم في طبق عميق، وإضافة الطماطم، البقدونس، النعناع والبصل، وتقليب المكوّنات مع بعضها. تتبيل الخليط بإضافة جميع البهارات مع عصير الليمون، دبس الرمان وزيت الزيتون، وخلط المكوّنات لتتجانس جيداً مع بعضها البعض. ترتيب شرائح البطاطا في قاع قدر واسع، وإضافة طبقة من ورق العنب فوقها. وضع كميّة من خليط الحشو فوق طبقة ورق العنب، ثمّ إضافة طبقة أخرى من ورق العنب. تكرار ترتيب طبقات ورق العنب وخليط الحشو بالتبادل حتى انتهاء كمية خليط الحشو، بحيث يتم تغطية الطبقة الأخيرة من الحشو بكمية من ورق العنب. وضع صحن كثقل على سطح ورق العنب، وإضافة مرق الدجاج، ماء سلق ورق العنب وعصير الليمون. تغطية القدر، وطهي كيكة ورق العنب على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقة تقريباً. رفع القدر عن النار، وإزالة الصحن، ثمّ يتم قلب كيكة ورق العنب في طبق تقديم واسع، وتقديمها ساخنة. القيمة الغذائية للبرغل القيمة الغذائية 100 غرام من البرغل الطاقة 342 سعرة حرارية البروتين 12.29 غرام الدهون 1.33 غرام الكربوهيدرات 75.87 غرام الألياف 12.5 غرام السكر 0.41 غرام الكالسيوم 35 ملليغرام البوتاسيوم 410 ملليغرام