فوائد البابونج لصحتك أهمها تعزيز المناعة

يُعد شاي البابونج من أحد أهم المشروبات الشعبية التي تتعدد فوائدها الصحية للجسم، ومن أجل تحضير شاي البابونج يجب تجفيف الأزهار الخاصة بهذه العشبة ومن ثم القيام بغرسها في الماء المغلي أو الساخن.

يتميز هذا النوع من المشروبات الساخنة عدم احتوائه وخلوه من مادة الكافيين الموجودة في كلٍ من الشاي الأسود، والشاي الأخضر.

كما أنه يُعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى احتوائه على بعض العناصر المهمة التي تساعد الفرد على النوم والهضم، فلنتعرف على فوائد البابونج للرضع تحديدًا:
فوائد البابونج للرضع


فوائد البابونج للرضع عديدة ومتنوعة، وتتضمن كل مما يلي

• يحد من شعور الرضيع بالمغص

أظهرت العديد من الدراسات والبحوث أن شاي البابونج يساهم بشكل كبير في السيطرة على المغص الذي يعاني منه العديد من الرُضع،

وبالرغم من ذلك فإن الدراسات السريرية التي تدعم هذه الأهمية محدودة جدًا، كما أن الاستخدام المنتظم لشاي البابونج يحد ويقلل من المغص المزمن الذي يعاني منه بعض الرضع في بعض الحالات.

• يساعد الرضع على النوم

كان مستخلص البابونج قديمًا يستخدم في الطب التقليدي من أجل علاج مشاكل النوم، كما وأثبتت كل من التطبيقات الفموية والموضعية أن للبابونج تأثيرات مهدئة تساعد في الحث على النوم.

لذلك تًنصح العديد من الأمهات باستخدامه لطفلها خاصة في الحالات التي يكون فيها الطفل يعاني من جدول نوم مضطرب، وبالرغم من فوائده إلا أن الدراسات السريرية التي تدعم هذه الفائدة البابونج للرضع محدودة

• يساعد في إرخاء الجهاز الهضمي

تقليديًا كان يتم استخدام البابونج من أجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما ويُعتقد أن هذه العشبة تحتوي على بعض المركبات النشطة بيولوجيًا التي من الممكن أن تساهم ويكون لها دور في استرخاء الجهاز الهضمي، مما يساعد على القيام بعملية الهضم بشكل جيد.

ومن الفوائد الأخرى التي يتضمنها شاي البابونج أنه من الممكن أن يساعد على التخفيف والتقليل من الإصابة بتقلصات المعدة.

• يساهم في التقليل من أعراض نزلة البرد

يستخدم شاي البابونج عادةً من أجل تخفيف عدوى الجهاز التنفسي العلوي الناتج عن الإصابة بنزلات البرد والسعال أيضًا.

ومن الممكن أن يساعد الطفل على عملية التنفس أثناء إصابته بنزلة البرد، بالإضافة إلى أهميته في تحفيز الجهاز المناعي من أجل التخلص من العدوى الفيروسية.
متى يُمنع بعض الأطفال من شرب البابونج


على الرغم من فوائد البابونج للرضع العيدة، توجد بعض الحالات الاستثنائية التي يجب على الأم أن تتجنب فيها استخدام البابونج لطفلها.

وذلك لأن شاي البابونج من الممكن أن يكون شبيه بالعسل، أو بعض المنتجات الطبيعية الأخرى التي تمتلك بعض الأبواغ الملوثة (Botulism spores) والتي قد تتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي لبعض هؤلاء الأطفال الرضع.

ومن الجدير بالذكر أن معظم البالغين بالعمر الأصحاء بإمكانهم محاربة العدوى التي من الممكن أن يتعرضوا لها، ولكن الأطفال الرضع وصغار السن قد لا يتمكنوا من محاربتها في الكثير من الأحيان.
لذلك قد يوصي بعض الأطباء المختصين الأمهات بتجنب استخدام العسل، بالإضافة إلى بعض أنواع منتجات البابونج لأطفالهم لما قد يسبب بعض الآثار والأضرار للبعض منهم في العديد من الحالات.

يُعد شاي البابونج من أحد أهم المشروبات الشعبية التي تتعدد فوائدها الصحية للجسم، ومن أجل تحضير شاي البابونج يجب تجفيف الأزهار الخاصة بهذه العشبة ومن ثم القيام بغرسها في الماء المغلي أو الساخن.

يتميز هذا النوع من المشروبات الساخنة عدم احتوائه وخلوه من مادة الكافيين الموجودة في كلٍ من الشاي الأسود، والشاي الأخضر.

كما أنه يُعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى احتوائه على بعض العناصر المهمة التي تساعد الفرد على النوم والهضم، فلنتعرف على فوائد البابونج للرضع تحديدًا:
فوائد البابونج للرضع


فوائد البابونج للرضع عديدة ومتنوعة، وتتضمن كل مما يلي

• يحد من شعور الرضيع بالمغص

أظهرت العديد من الدراسات والبحوث أن شاي البابونج يساهم بشكل كبير في السيطرة على المغص الذي يعاني منه العديد من الرُضع،

وبالرغم من ذلك فإن الدراسات السريرية التي تدعم هذه الأهمية محدودة جدًا، كما أن الاستخدام المنتظم لشاي البابونج يحد ويقلل من المغص المزمن الذي يعاني منه بعض الرضع في بعض الحالات.

• يساعد الرضع على النوم

كان مستخلص البابونج قديمًا يستخدم في الطب التقليدي من أجل علاج مشاكل النوم، كما وأثبتت كل من التطبيقات الفموية والموضعية أن للبابونج تأثيرات مهدئة تساعد في الحث على النوم.

لذلك تًنصح العديد من الأمهات باستخدامه لطفلها خاصة في الحالات التي يكون فيها الطفل يعاني من جدول نوم مضطرب، وبالرغم من فوائده إلا أن الدراسات السريرية التي تدعم هذه الفائدة البابونج للرضع محدودة

• يساعد في إرخاء الجهاز الهضمي

تقليديًا كان يتم استخدام البابونج من أجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما ويُعتقد أن هذه العشبة تحتوي على بعض المركبات النشطة بيولوجيًا التي من الممكن أن تساهم ويكون لها دور في استرخاء الجهاز الهضمي، مما يساعد على القيام بعملية الهضم بشكل جيد.

ومن الفوائد الأخرى التي يتضمنها شاي البابونج أنه من الممكن أن يساعد على التخفيف والتقليل من الإصابة بتقلصات المعدة.

هل استخدام شاي البابونج للأطفال آمن؟


لا تعد الأدلة العلمية المتوفرة حاليًّا دليلًا كافيًا للإجابة بالنفي أو الإيجاب، ولكن وتبعًا لبعض الأدلة العلمية الأولية، قد يكون شاي البابونج من أنواع الشاي العشبية الآمنة والفعالة في مقاومة بعض المشكلات الصحية التي قد تصيب الأطفال، ولكن الأمر لا يخلو من بعض المحاذير.

فقبل استخدام شاي البابونج للأطفال، يجب الحرص على الانتباه لبعض المحاذير التي قد تجعل شاي البابونج غير آمن أحيانًا.

• ما الذي قد يجعل شاي البابونج وصفة غير آمنة للأطفال؟

هذه بعض العوامل التي قد تجعل شاي البابونج وصفة غير آمنة لبعض الأطفال:
1. إصابة الطفل بالحساسية


يعد شاي البابونج وصفة غير آمنة للأطفال المصابين ببعض أنواع الحساسية، مثل:

• الحساسية تجاه عشبة الدمسيسة أو الرجويد (Ragweed).
• الأرجية الطلعية (Pollen allergies).

فعند إعطاء البابونج لطفل مصاب بأي من أنواع الحساسية المذكورة أعلاه، قد يظهر رد فعل تحسسي هذه بعض أعراضه: إسهال، وغثيان، وتورم الوجه، وحكة في محيط الشفتين.
2. عمر الطفل


قد يتسبب إعطاء البابونج للرضع أو للأطفال صغار السن بالعديد من الأضرار، والتي ينبع بعضها من احتمالية تلوث البابونج بالأبواغ البتيولية (Botulism)، وهذه الأبواغ قد تسبب نوعًا من العدوى يصعب على أجسام الأطفال الصغار والرضع مقاومته.

لذا، يفضل أن لا يتم إعطاء البابونج للأطفال الرضع الذين لم يتجاوزوا عمر 6 أشهر، كما يفضل أن يتم إعطاء هذا الشاي فقط للأطفال الذين تجاوزوا عمر عامين.
3. محتوى الشاي من الكافيين


يجب الحذر من محتوى بعض أنواع شاي البابونج التجارية التي قد تمت إضافة الكافيين إليها، إذ يمنع إعطاء الكافيين للأطفال لما قد يكون له من أضرار محتملة، ولكن شاي البابونج الطبيعي والمصنوع من نبتة البابونج بدون إضافات هو شاي خالي من الكافيين عمومًا.
فوائد شاي البابونج للأطفال


هذه أبرزها:
1. مقاومة الاضطرابات الهضمية


قد يساعد استخدام شاي البابونج للأطفال على مقاومة العديد من المشكلات الهضمية التي قد تصيبهم، مثل: مغص البطن (Colic)، واضطرابات المعدة، والإسهال.
2. تخفيف الحكة الجلدية


من الممكن استخدام شاي البابونج للأطفال المصابين بالحماق لتخفيف حدة الحكة الجلدية التي قد ترافق الحماق، وذلك بسبب ما يمتلكه شاي البابونج من خواص طبيعي مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب.
3. تخفيف آلام التسنين


من فوائد شاي البابونج المحتملة للأطفال أن استخدامه قد يساعد على تهدئة اللثة المتهيجة لدى الرضع أثناء فترة التسنين، ولكن يفضل عدم اللجوء للبابونج لهذا الغرض إلا لفترة قصيرة ومحدودة فقط، لا سيما مع عدم وجود معلومات كافية بعد حول تبعات الاستخدام المطول للبابونج بالنسبة للأطفال

. فوائد شاي البابونج للأطفال الأخرى


كما قد يكون لشاي البابونج العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:

• تهدئة الأعصاب وتحفيز الطفل ليسترخي، لذا قد يساعد شاي البابونج على تهدئة الطفل العصبي.
• ترطيب جسم الطفل، لا سيما وأنه شاي البابونج قد يكون بديلًا صحيًّا لبعض المشروبات غير الصحية.
• مساعدة الطفل على النوم بعمق.

توصيات هامة بشأن استخدام شاي البابونج للأطفال


لاستخدام شاي البابونج بطريقة آمنة للأطفال، يجب الحرص على الالتزام بالآتي:

• استخدام شاي البابونج بشكل محدود، وتجنب استخدامه لفترات مطولة للأطفال.
• تجنب إعطاء شاي البابونج للفئات الآتية: الأطفال المصابون بحساسية الدمسيسة أو الحساسية الأرجية، والأطفال الذين لم يبلغوا عمر 6 أشهر بعد.
• التأكد من أن الطفل مصاب بالفعل بالمشكلة التي يعتقد أن البابونج قد يساعد على علاجها، فعلى سبيل المثال؛ إذا كان سبب مغص الطفل هو وجود انسدادات في الأمعاء، قد لا يكون استخدام شاي البابونج قرارًا حكيمًا.
• إعطاء الطفل نسخة مخففة من شاي البابونج، إذ يفضل ترك نبتة البابونج لفترة أقل في الماء الساخن عند إعداد شاي البابونج للأطفال.
• إعطاء الطفل شاي البابونج فقط بعد أن تكون درجة حرارته قد انخفضت.
• إعداد شاي البابونج باستخدام أكياس شاي البابونج، ففرص تلوث الأكياس بالأبواغ البتيولية تكون أقل من فرص تلوث أوراق وزهور البابونج المجففة بهذه الأبواغ.
• استشارة الطبيب قبل إعطاء شاي البابونج للأطفال، لا سيما إذا ما كان الطفل يتناول أدوية معينة.