تويت
لا تفرط في العنب- يصيب جهازك الهضمي بهذه الأضرار
الإفراط في العنب
- محمد أمين:
لا خلاف على القيمة الغذائية العالية للعنب، ولكن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من الإضطرابات الهضمية.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أضرار العنب على المعدة، وفقًا لموقع "Times of india".
أضرار العنب على المعدة
1- الإسهال
عند الإفراط في العنب، يزداد خطر الإصابة بالإسهال، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات، التي تجعل البراز أكثر رخاوة.
2- الإمساك
يؤثر العنب سلبًا على صحة الأمعاء عند تناوله بكميات كبيرة، لأن الألياف غير القابلة للذوبان في الماء الموجودة به تبطئ حركتها، مما يسبب الإصابة بالإمساك.
3- آلام البطن
يمكن لبذور العنب أن تسبب آلامًا شديدة في البطن، وفي الحالات الحرجة، قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ومتلازمة القولون العصبي.
4- الحموضة
ينصح بعدم تناول العنب على الريق صباحًا، لاحتوائه على حمض الساليسيليك، الذي يتسبب في الشعور بالحموضة، ويؤدي أيضًا إلى تهيج المعدة.
أضرار أخرى للعنب
يؤدي الإسراف في العنب إلى زيادة الوزن، بسبب سكرياته المرتفعة، وقد يسبب في حالات نادرة الإصابة بالحساسية، عند تحسس الجسم من البروتين المتوفر به، مسببًا مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل الطفح الجلدي والصداع والقيء وضيق التنفس.
الإفراط في العنب- محمد أمين:
لا خلاف على القيمة الغذائية العالية للعنب، ولكن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من الإضطرابات الهضمية.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أضرار العنب على المعدة، وفقًا لموقع "Times of india".
أضرار العنب على المعدة
1- الإسهال
عند الإفراط في العنب، يزداد خطر الإصابة بالإسهال، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات، التي تجعل البراز أكثر رخاوة.
2- الإمساك
يؤثر العنب سلبًا على صحة الأمعاء عند تناوله بكميات كبيرة، لأن الألياف غير القابلة للذوبان في الماء الموجودة به تبطئ حركتها، مما يسبب الإصابة بالإمساك.
3- آلام البطن
يمكن لبذور العنب أن تسبب آلامًا شديدة في البطن، وفي الحالات الحرجة، قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ومتلازمة القولون العصبي.
4- الحموضة
ينصح بعدم تناول العنب على الريق صباحًا، لاحتوائه على حمض الساليسيليك، الذي يتسبب في الشعور بالحموضة، ويؤدي أيضًا إلى تهيج المعدة.
أضرار أخرى للعنب
يؤدي الإسراف في العنب إلى زيادة الوزن، بسبب سكرياته المرتفعة، وقد يسبب في حالات نادرة الإصابة بالحساسية، عند تحسس الجسم من البروتين المتوفر به، مسببًا مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل الطفح الجلدي والصداع والقيء وضيق التنفس.