تويت
دبس الرمان
هو مكون مشهور من مكونات المطبخ الأسيوي، يتم صنع دبس الرمان من الرمان المغلي.
فهو مادة سميكة و داكنة في لونها و تتميز بنكهتها الحارة الترابية بعض الشئ، لهذا فهو يستخدم مع أطباق المشويات بشكل اساسي.
يحتوي دبس الرمان علي العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي و فيتامين كي و فيتامينات بي المختلفة و البوتاسيوم و حمض الفوليك
أيضا له العديد من الفوائد مثل تعزيز المناعة و تقليل فرصة تكوين الخلايا السرطانية.
و تقليل نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم، و تعزيز صحة الجهاز الهضمي و القلب و الأوعية الدموية، و الحفاظ علي صحة الدماغ.
كما ترددت بعض الأقاويل حول فوائد دبس الرمان في العناية بالبشرة و الشعر.
ما هي فوائد دبس الرمان ؟
١- من فوائد دبس الرمان : يقلل نسبة الكوليسترول في الدم
أشارت للدراسات و الأبحاث أن تناوله يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و ذلك عن طريق زيادة نسبة الكوليسترول الجيد HDL
و تقليل نسبة الكوليسترول الردئ LDL كما أنه يعمل علي تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
و بالتالي فهو يمنع من تراكم الدهون في الشرايين او الأوعية الدموية و يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين و غيرها من أمراض القلب الخطيرة.
٢- تعزيز صحة الجلد من فوائد دبس الرمان
دبس الرمان من الأطعمة الغنية بفيتامين سي و المواد المضاد للاكسدة
فيتامين سي يعمل علي نضارة البشرة و حيويتها و إعطاء البشرة التغذية السليمة حتي تبقي بمظهر صحي.
أما مضادات الأكسدة فهي تؤخر شيخوخة الجلد عن طريق محاربة الجذور الحرة و تقليل الإجهاد التأكسدي و بالتالي تحافظ علي شباب البشرة و مرونة الجلد بشكل كبير.
٣- تحفيز جهاز المناعة
بما ان دبس الرمان غني بفيتامين سي فهو يعزز المناعة بشكل كبير.
فيتامين سي يحول دون دخول البكتيريا و الفيروسات للجسم و حدوث الأمراض و العدوي.
فيتامين سي يحفز خروج كرات الدم البيضاء في الجسم و هي بمثابة خط الدفاع عن الجسم ضد هجمات الميكروبات.
قم بإضافة ملعقة من دبس الرمان الي طعامك و استمتع بالطعم الرائع و استمتع أيضا برفع مناعتك و حمايتك من الأمراض.
٤- من فوائد دبس الرمان انه يعزز صحة الشعر
العناصر الغذائية الموجودة في دبس الرمان مثل فيتامين سي و حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامينات بي كلها مهمة في صحة فروة الراس و في الحفاظ علي الشعر لامعا متألقا.
كما ثبت أن مع الاستهلاك المنتظم لدبس الرمان قد يقلل من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
٥- تحسين صحة الجهاز الهضمي
مفيد جدا في حل المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي من الانتفاخات و التقلصات و عسر الهضم و الامساك و ذلك بفضل فيتامينات بي التي يحتوي عليها.
نهاية القول :
الرمان من الفواكه الرائعة فهو ملئ بالعناصر الغذائية المتكاملة فهو يحتوي علي الكربوهيدرات و السكريات و البروتين.
و هو يحتوي أيضا علي المعادن مثل البوتاسيوم، و يحتوي علي الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين كي و فيتامينات بي المختلفة.
و يعمل علي تقليل الالتهابات و مكافحة السرطان و تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
و كذلك تقليل ضغط الدم، كما أن له فوائد لتعزيز صحة الشعر و البشرة.
قشر الرمان ايضا مفيد جدا في تعزيز الصحة القلبية و العقلية، و هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي ضد السرطان، و هو ايضا يخلص الجسم من السموم الضارة.
زيت بذور الرمان رائع في مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر و البشرة و تقليل الكوليسترول في الدم ايضا و تحفيز الجهاز المناعي.
و اخيرا دبس الرمان الذي يستخدم بشكل أساسي في الطهي، وجد أن له فوائد كثيرة في الحفاظ علي صحة القلب و فقدان الوزن و تعزيز صحة البشرة و الشعر.
هو مكون مشهور من مكونات المطبخ الأسيوي، يتم صنع دبس الرمان من الرمان المغلي.
فهو مادة سميكة و داكنة في لونها و تتميز بنكهتها الحارة الترابية بعض الشئ، لهذا فهو يستخدم مع أطباق المشويات بشكل اساسي.
يحتوي دبس الرمان علي العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي و فيتامين كي و فيتامينات بي المختلفة و البوتاسيوم و حمض الفوليك
أيضا له العديد من الفوائد مثل تعزيز المناعة و تقليل فرصة تكوين الخلايا السرطانية.
و تقليل نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم، و تعزيز صحة الجهاز الهضمي و القلب و الأوعية الدموية، و الحفاظ علي صحة الدماغ.
كما ترددت بعض الأقاويل حول فوائد دبس الرمان في العناية بالبشرة و الشعر.
ما هي فوائد دبس الرمان ؟
١- من فوائد دبس الرمان : يقلل نسبة الكوليسترول في الدم
أشارت للدراسات و الأبحاث أن تناوله يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و ذلك عن طريق زيادة نسبة الكوليسترول الجيد HDL
و تقليل نسبة الكوليسترول الردئ LDL كما أنه يعمل علي تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
و بالتالي فهو يمنع من تراكم الدهون في الشرايين او الأوعية الدموية و يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين و غيرها من أمراض القلب الخطيرة.
٢- تعزيز صحة الجلد من فوائد دبس الرمان
دبس الرمان من الأطعمة الغنية بفيتامين سي و المواد المضاد للاكسدة
فيتامين سي يعمل علي نضارة البشرة و حيويتها و إعطاء البشرة التغذية السليمة حتي تبقي بمظهر صحي.
أما مضادات الأكسدة فهي تؤخر شيخوخة الجلد عن طريق محاربة الجذور الحرة و تقليل الإجهاد التأكسدي و بالتالي تحافظ علي شباب البشرة و مرونة الجلد بشكل كبير.
٣- تحفيز جهاز المناعة
بما ان دبس الرمان غني بفيتامين سي فهو يعزز المناعة بشكل كبير.
فيتامين سي يحول دون دخول البكتيريا و الفيروسات للجسم و حدوث الأمراض و العدوي.
فيتامين سي يحفز خروج كرات الدم البيضاء في الجسم و هي بمثابة خط الدفاع عن الجسم ضد هجمات الميكروبات.
قم بإضافة ملعقة من دبس الرمان الي طعامك و استمتع بالطعم الرائع و استمتع أيضا برفع مناعتك و حمايتك من الأمراض.
٤- من فوائد دبس الرمان انه يعزز صحة الشعر
العناصر الغذائية الموجودة في دبس الرمان مثل فيتامين سي و حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامينات بي كلها مهمة في صحة فروة الراس و في الحفاظ علي الشعر لامعا متألقا.
كما ثبت أن مع الاستهلاك المنتظم لدبس الرمان قد يقلل من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
٥- تحسين صحة الجهاز الهضمي
مفيد جدا في حل المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي من الانتفاخات و التقلصات و عسر الهضم و الامساك و ذلك بفضل فيتامينات بي التي يحتوي عليها.
نهاية القول :
الرمان من الفواكه الرائعة فهو ملئ بالعناصر الغذائية المتكاملة فهو يحتوي علي الكربوهيدرات و السكريات و البروتين.
و هو يحتوي أيضا علي المعادن مثل البوتاسيوم، و يحتوي علي الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين كي و فيتامينات بي المختلفة.
و يعمل علي تقليل الالتهابات و مكافحة السرطان و تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
و كذلك تقليل ضغط الدم، كما أن له فوائد لتعزيز صحة الشعر و البشرة.
قشر الرمان ايضا مفيد جدا في تعزيز الصحة القلبية و العقلية، و هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي ضد السرطان، و هو ايضا يخلص الجسم من السموم الضارة.
زيت بذور الرمان رائع في مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر و البشرة و تقليل الكوليسترول في الدم ايضا و تحفيز الجهاز المناعي.
و اخيرا دبس الرمان الذي يستخدم بشكل أساسي في الطهي، وجد أن له فوائد كثيرة في الحفاظ علي صحة القلب و فقدان الوزن و تعزيز صحة البشرة و الشعر.